Dott.ssa Svetlana Matvievich - Biologa Nutrizionista - Roma e provincia

23/09/2025

Hai mai visto un cane da tartufo al lavoro?
È pura magia: attenzione, complicità, scodinzolii e un naso che non sbaglia mai!
Con il nostro NutriTrek – Il Sentiero del Tartufo cammineremo insieme tra i boschi, respirando la natura e condividendo l’emozione della ricerca di questo dono prezioso della terra.
Un’esperienza autentica, che unisce tradizione, natura ed emozioni. 🍂✨

📅 Data: VENERDI 03 OTTOBRE
📍 Luogo: TERMINILLO - RIETI
⏰ Orario: 09.30

👉 Posti limitati – non lasciarti scappare questa occasione unica!

Info e prenotazioni: 329 681 7194

19/09/2025

Ecco il calendario delle camminate lente di ottobre! Anche questo mese ci accompagneranno gli esercizi di bioriconnessione con la Natura, per ritrovare energia e armonia passo dopo passo.

10/09/2025

Ti prendi mai davvero del tempo per te stessa/o?
Nella vita quotidiana corriamo dietro a scadenze, impegni, pensieri… e il corpo manda segnali che spesso ignoriamo: stanchezza, tensione, fame nervosa.
Eppure rallentare non è un lusso: è una necessità biologica.

Quando il respiro si fa lento, il cuore trova il suo ritmo naturale e anche la mente si ricarica.
E in quel silenzio tra i passi, possiamo tornare ad ascoltarci davvero.

✨ Il 12 settembre ti invito a farlo insieme a me, durante la prossima uscita NutriTrek – “Sulle vie etrusche” a Corchiano.
Una camminata lenta nella natura per nutrire corpo, anima e cuore.
Un’occasione per scoprire che il tempo, quando lo dedichi a te stessa/o, non è mai perso… è guadagnato.

📅 Giovedì 12/09
📍 Corchiano – Sulle vie etrusche
💚 Con esercizi di consapevolezza e nutrizione intuitiva

➡️ Posti limitati, info e prenotazione: 329 68 17 194

08/09/2025

06/09/2025

🌱 SULLE VIE ETRUSCHE – Escursione a passi lenti

Un viaggio lento tra natura e storia, nel cuore di Corchiano.
Cammineremo lungo le antiche tagliate etrusche, incise nella roccia e immerse nel verde, dove il tempo sembra essersi fermato.

🚶‍♀️ Percorso: 6 km circa con dislivello in salita di 150 m
🕘 Durata: mezza giornata (4 ore con soste e momenti di consapevolezza), livello facile
🌿 Stile NutriTrek: lentezza, ascolto, connessione con la natura

Quota di partecipazione: 20 euro

Un’esperienza che nutre corpo e mente, passo dopo passo.
E come sempre… una piccola sorpresa finale 🌸

👉 Posti limitati, prenotazione obbligatoria. Info: 3296817194
Sconsigliati cani ed altri animali domestici, per la presenza di animali allo stato brado lungo il
percorso

03/09/2025

Hai mai pensato a quanto siano profondamente connessi il cibo, le emozioni e il benessere psicologico?

Insieme, come nutrizionista e psicologa, abbiamo creato un percorso integrato che ti accompagna a ritrovare:
🔹 Equilibrio
🔹 Consapevolezza
🔹 Benessere

Ti guideremo a migliorare il tuo rapporto con il corpo, il cibo e le emozioni, con uno sguardo rispettoso dei tuoi tempi e dei tuoi bisogni.

👉 A settembre puoi approfittare della nostra promozione speciale:
Visita nutrizionale + colloquio psicologico = 100€

📍 Roma – Viale Arrigo Boito 133
📞 Info e appuntamenti: 338 2823239

💚 Prenditi cura di te in modo completo: corpo e mente insieme.

05/08/2025

Abbiamo camminato lentamente. Abbiamo ascoltato il suono dell’acqua e quello del respiro... Ci siamo concessi il lusso di rallentare, di sentire i passi, il corpo, il paesaggio… di esserci davvero.

🎥 Guarda il video e lasciati ispirare dal ritmo della lentezza.
✨ Magari la prossima volta… camminerai con noi?

📌 Se vuoi restare aggiornato sulle prossime camminate lente,
scrivimi su WhatsApp 329 68 17 194 con la parola “NutriTrek” e ti aggiungerò alla lista informativa 🌱

NutriTrek – Nutrire corpo, cuore e anima, passo dopo passo

30/07/2025

🌀 Hai mai ascoltato davvero l’acqua? Scorre, respira, danza tra le rocce… mentre noi corriamo.

✨ Venerdì ti invito a rallentare con me, lungo un sentiero che segue il ritmo naturale del fiume.
Sarà una camminata lenta, in ascolto… di te, della natura, della vita che scorre.

🌊 "Il respiro dell’acqua" non è solo un’escursione:
è un tempo per lasciarsi guidare dal fluire, per liberare la mente e ritrovare il contatto con il corpo e i sensi.

📅 Venerdì 01 agosto ore 9.00 – Parcheggio Castellaccio, Mazzano Romano ( RM).
📍 Percorso adatto a tutti, immersi nel verde e nei suoni del fiume.

💬 Se senti che è il momento di fermarti e respirare… ti aspetto.

23/07/2025

💧 NEL RESPIRO DELL'ACQUA
Una nuova esperienza di cammino consapevole tra le meraviglie della natura!

📅 Venerdi 1 agosto 2025 alle 9:00
📍 Zona Monte Gelato – Mazzano Romano
📏 7 km circa - 4 ore (con soste) - T-facile | 💶 20 euro
📍 Il punto esatto di ritrovo verrà fornito al momento della prenotazione

Ti va di rallentare e lasciarti guidare dal fluire dell’acqua?
In questa escursione a passi lenti, cammineremo lungo il fiume Treja tra boschi freschi, suoni naturali e momenti di ascolto profondo.

✨ Condivideremo semplici pratiche di consapevolezza, soste sensoriali e silenzi rigeneranti. Un’occasione per ritrovare il tuo ritmo naturale e nutrire corpo e mente. E come sempre, ci sarà anche una piccola sorpresa finale!

📩 Posti limitati – prenotazione obbligatoria
📲 Per info e iscrizioni scrivimi su WhatsApp: 329 68 17 194