Dott.ssa Tiziana Guidi - EMDR Roma EUR

11/01/2026

Educare non significa solo trasmettere informazioni.
Significa creare un’esperienza che coinvolga, che lasci un segno, che attivi curiosità ed emozioni.
Le neuroscienze lo confermano: ciò che emoziona si ricorda, ciò che coinvolge si integra davvero.
Il divertimento non è il contrario dell’apprendimento, ma spesso è la sua porta d’ingresso.

💛

09/01/2026

04/01/2026

31/12/2025

Che il nuovo anno vi sorprenda con ciò di cui avete davvero bisogno, anche quando non sapete ancora dargli un nome. ✨

24/12/2025

Buone feste a tutti 🤗✨

12/12/2025

La maturità emotiva non è una questione di età.
È una questione di responsabilità affettiva.

Un uomo maturo:

✴️è presente

✴️si assume le sue responsabilità

✴️rispetta confini e bisogni

✴️sceglie la relazione

✴️affronta il conflitto

✴️si prende cura, senza annullarsi

❤️‍🩹 Un uomo emotivamente immaturo può apparire affascinante, intenso, persino coinvolto.
Ma nel tempo lascia l’altro solo, a reggere ciò che non sa sostenere.

🫂 In una relazione sana non devi diventare più forte per compensare l’altro.
Devi poter restare te stessa.

💖 La maturità emotiva
non fa rumore.
Ma fa sentire al sicuro.

08/12/2025

C’è una donna sospesa nell’aria, racchiusa in una sfera che sembra fragile… eppure lei danza con la luce.
È l’immagine perfetta di ciò che viviamo ogni giorno: restare in equilibrio dentro spazi che ci contengono e, a volte, ci limitano. Ma anche lì, in quell’altitudine incerta, possiamo scegliere di brillare.

Lei non cade, non si nasconde.
Si lascia attraversare dai colori, trasformando la sua sospensione in forza.
Perché non è l’ambiente che definisce la nostra potenza, ma il modo in cui decidiamo di abitarlo.

Anche quando ti senti in aria, in bilico, ricordati questo: dentro ogni momento sospeso c’è la possibilità di riscrivere chi sei.

07/12/2025

🎵 Cosa succede nel cervello quando ascoltiamo “la nostra canzone del cuore”?

Ascoltare una canzone che amiamo davvero non è solo un’esperienza musicale: è un’attivazione completa del cervello e del corpo.

🧠 Sistema di ricompensa:
La musica che ci emoziona rilascia dopamina, generando piacere, motivazione e benessere immediato.

🧠 Memoria ed emozioni:
Amigdala e ippocampo si attivano insieme, collegando la musica a ricordi, immagini e vissuti affettivi.

🧠 L’insula: la sede delle emozioni “viscerali”
L’insula è una delle aree più coinvolte quando ascoltiamo la nostra canzone:

integra emozioni e sensazioni corporee,

fa emergere quella “stretta al petto”, il brivido, la nostalgia,

ci fa sentire l’esperienza in modo incarnato, come se il corpo ricordasse prima ancora della mente.
È grazie all’insula che una canzone può farci tremare, commuovere o farci sentire improvvisamente “a casa”.

🧠 Connessioni cerebrali più forti:
Mentre ascoltiamo, comunicano tra loro aree uditive, emotive, mnestiche e motorie — una vera sinfonia neurale.

💛 Ecco perché quella canzone ci cambia lo stato interno: attiva reti profonde, unisce ricordi e corpo, e dà forma a un’emozione che non è solo sentita… ma vissuta.

02/12/2025

Le 5 età del cervello umano

🧠 Sapevi che il nostro cervello non invecchia tutto allo stesso modo?
Secondo le neuroscienze, attraversa 5 età diverse, ognuna con punti di forza unici.

Eccole 👇

1️⃣ Infanzia – Il cervello che assorbe

Massima plasticità.
Impara lingue, suoni, movimenti e schemi sociali con una velocità incredibile.

2️⃣ Adolescenza – Il cervello che si riorganizza

Forte potatura sinaptica e ricerca del rischio.
Le emozioni guidano più della logica: è la fase in cui si forma l’identità.

3️⃣ Età adulta – Il cervello che ottimizza

È più efficiente, selettivo, maturo.
Punta a decisioni strategiche, responsabilità, pianificazione.

4️⃣ Mezza età – Il cervello che integra

Unisce esperienza, intuizione e ragionamento.
Aumenta l’intelligenza cristallizzata: è più saggio e stabile.

5️⃣ Terza età – Il cervello che si alleggerisce

Meno memoria di lavoro, ma più calma emotiva.
La capacità di dare significato, interpretare e comprendere le relazioni aumenta.

✨ Morale: non esiste un’unica “età migliore”.
Ogni fase ha la sua intelligenza, i suoi punti di forza e le sue opportunità.

18/11/2025

Un preadolescente che “non si lava” non sta sfidando i genitori.
Sta dicendo: “Il mio corpo è mio. Sto cercando me stesso”.

A volte lo sporco è un linguaggio: distanza, protezione, confusione.
Non è mancanza di rispetto: è identità che nasce, è ombra che chiede spazio.

Noi genitori spesso vediamo solo la superficie: la stanza, gli odori, il rifiuto.
Non vediamo l’inferno emotivo che lui non sa come raccontare.

E allora usa il corpo.
Lo rende repellente.
Perché è l’unico modo che ha per dirti:
“Accoglimi anche così. Accogli anche la mia ombra.
Altrimenti non saprò mai accogliere la mia.”

L’adolescenza non è una sfida al potere.
È una richiesta d’amore con un linguaggio nuovo.
Sta a noi scegliere se ascoltarlo… o giudicarlo.

16/11/2025

✨ Sono mesi che lavoriamo (io e .roberta) a qualcosa che ci ha rubato:
🌙 notti di sonno
📆 weekend interi
🎤 voce
⚖️ equilibrio
…e una bella fetta di vita sociale.

Sono stati mesi di notte fonda, di fogli sparsi sul pavimento, di idee che esplodono e crollano, di discussioni infinite e ripartenze.
Ma adesso… ci siamo.
Stiamo per vederlo nascere.

📘✨ Sta per arrivare il nostro libro.

Un progetto che viene da:
🧠 esperienza clinica vera
📚 studio testardo
💥 errori fatti e rifatti
❓ domande scomode
🌪️ realtà, non teoria da laboratorio

Non sappiamo se piacerà a tutti.
Non cerchiamo l’effetto wow.
Non cerchiamo applausi.

🎯 Vogliamo solo che serva.
Che arrivi dove, spesso, le parole non bastano.
Che apra spazi, possibilità, comprensioni nuove.

Ultimi ritocchi…
e poi si vola. ✈️💙