Corpo e Anima Centro Olistico

31/05/2026

🔸Lo sapevi che lo yoga prenatale ti può aiutare nella preparazione al parto e può far bene anche alla salute del tuo bambino?
🔹Lo yoga può rivelarsi un vero toccasana per le donne in dolce attesa, perché aiuta contemporaneamente corpo e spirito.

🌷Sei in Dolce attesa??

DA SABATO 6 GIUGNO ORE 9.00

PROVA YOGA PRENATAL 💕

22/05/2026

A volte corriamo così velocemente da dimenticarci di fare la cosa più importante: 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫𝐜𝐢🧘🏽‍♀️✨
Il nostro 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 nasce proprio per questo. Per offrirti un’oasi di pace dove staccare la spina dal caos quotidiano e ritrovare l’armonia tra corpo, mente e anima.
Se senti il bisogno di rallentare, questo è il segno che stavi aspettando👇
𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀: Vieni a trovarci nelle nostre sedi di 𝐑𝐨𝐧𝐜𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐧𝐞 e 𝐂𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐂𝐚𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐧𝐚. 
Ti aspetta una lezione di prova completamente gratuita per iniziare a prenderti cura di te.

💌 𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨? Lascia un commento qui sotto con scritto “INFO” o inviaci un messaggio in DM!



18/05/2026

Un sabato pomeriggio in cui il respiro e l’allineamento hanno guidato la nostra pratica yoga.
Abbiamo ascoltato ogni asana, ci abbiamo respirato dentro, abbiamo creato spazio nel nostro corpo e nella nostra mente, portando equilibrio e armonia.

Grazie a tutte le meravigliose allieve che hanno partecipato a questo workshop e un grazie speciale al Maestro Aldo 🙏🏻🕉️

Curiosi di scoprire i prossimi appuntamenti in programma per giugno?
Vi diamo un piccolo indizio 🤫: 20 Giugno Giornata Internazionale dello Yoga 🧘‍♀️

11/05/2026

𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒆 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒊𝒏 𝒅𝒊𝒂𝒍𝒐𝒈𝒐: due mondi, un unico obiettivo: il benessere del corpo e della mente✨
Sapevi che molti esercizi del Pilates traggono ispirazione dallo Yoga?
In questo video mettiamo “in dialogo” due posizioni apparentemente simili ma con focus differenti:
🧘‍♀️ 𝗬𝗼𝗴𝗮 (𝗛𝗮𝗹𝗮𝘀𝗮𝗻𝗮): L’aratro. L’attenzione è sull’allungamento profondo della colonna e sull’abbandono del corpo.
🤸‍♂️ 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 (𝗥𝗼𝗹𝗹 𝗢𝘃𝗲𝗿): Qui il segreto è il controllo. Movimento fluido, precisione e attivazione profonda del core.

Quale dei due senti più “tuo”? Faccelo sapere nei commenti! 👇

📍 Ti aspettiamo per una LEZIONE DI PROVA GRATUITA nei nostri centri:
👉 Ronciglione
👉 Civita Castellana

10/05/2026

🌸 Buona Festa della Mamma 🌸
Diventare Madri non è sempre semplice.
L’ascolto, la pratica e il respiro possono essere degli “strumenti” in più per aiutarci a vivere al meglio questa trasformazione.
Nei nostri centri i corsi Prenatal accompagnano le future mamme, in questo momento così speciale e delicato 💕

07/05/2026

Spoiler: per stare bene non serve soffrire😉
Il segreto? L’allineamento.
Spesso pensiamo che per stare dritti serva fatica. Ma la verità è che l’allineamento non è rigidità: è libertà. Quando il corpo trova il suo centro, il respiro fluisce e lo sforzo scompare.
Il l #𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐀𝐥𝐝𝐨, con oltre 30 anni di esperienza, ti guiderà in un workshop dedicato a ritrovare questa armonia naturale.

✨ 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨: 𝐏𝐢𝐮̀ 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢, 𝐦𝐞𝐧𝐨 𝐬𝐟𝐨𝐫𝐳𝐢.

📅 Quando: 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟔 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨
🕓 Orario: 16:00 - 19:00
📍 Dove: Corpo e Anima, via dei Partigiani - Ronciglione

I posti sono limitati per permettere a tutti di essere seguiti con cura.

📩 Scrivici in DM o commenta “INFO” per avere tutte le informazioni e riservare il tuo posto.

13/04/2026

04/04/2026

🌼 Orari di Aprile
Corpo e Anima Civita Castellana
Info 3929902850

31/03/2026

Orari di Aprile a Ronciglione 🌸

📞 Info e Prenotazioni
Parisina 392.9902850
Alice 335.6647412

27/03/2026

🤸‍♂️ 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐀𝐜𝐫𝐨𝐲𝐨𝐠𝐚: 𝐅𝐨𝐫𝐳𝐚, 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞
Siete pronti a sfidare la gravità? Il 12 aprile vi aspettiamo per un evento speciale: il Workshop di Acroyoga guidato dai maestri esperti Katia Gargiulo e Alessandro Amici di Jayoga 🧘‍♀️🤸‍♂️

L’Acroyoga è una disciplina unica che fonde la consapevolezza dello yoga, il dinamismo dell’acrobatica e del massaggio thailandese. Insieme a Katia e Alessandro, imparerete a volare in totale sicurezza, costruendo fiducia e divertendovi in gruppo.

🗓 Quando: 𝟏𝟐 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 | 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟓:𝟎𝟎 - 𝟏𝟖:𝟎𝟎
📍 Dove: Corpo e Anima - Centro Olistico | Civita Castellana (Via Falerina, 1)

Non perdere l’occasione di imparare dai migliori. I posti sono limitati👇

📞 𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢:
Parisina +39 392 9902850
Alice +39 335 6647412