Fisios Fisioterapia

17/10/2024

𝐀𝐮𝐭𝐨𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞: 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐝𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞

Il dolore cervicale persistente non dipende solo da problemi fisici come la postura scorretta o un'ernia, ma spesso anche da fattori interni, come la 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐢 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢. Una delle cause principali è il senso di allerta, che mantiene uno stato di 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞.

Quando ci sentiamo insicuri, il nostro cervello alza il livello di allerta, rendendoci nervosi e aumentando la tensione nei muscoli, in particolare quelli del collo e della schiena. Questo porta a stanchezza, irritabilità e dolore muscolare, specialmente durante le ore di lavoro o nei momenti di stress.

𝐒𝐨𝐥𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝟏: 𝐋𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚
Per migliorare l'idea che abbiamo di noi stessi, è necessario vivere esperienze che confermino le nostre capacità. Superare le insicurezze richiede tempo e impegno, ma è fondamentale per ridurre lo stato di allerta del sistema nervoso e la tensione muscolare.

𝐒𝐨𝐥𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝟐: 𝐓𝐨𝐠𝐥𝐢 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐞 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚

Alla Fisios miglioriamo la postura e agiamo con il laser sui 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐠𝐨𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐢𝐥 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚. Una postura corretta ti aiuta a sentirti più stabile e sicuro nelle sfide quotidiane, riducendo lo stress e permettendoti di affrontare le difficoltà con più energia e serenità. Grazie alla nostra guida mirata, potrai migliorare il tuo equilibrio fisico e mentale, liberandoti dal dolore e ritrovando la fiducia in te stesso, guidandoti alla autocura:

Strategie pratiche per ridurre tensione e rigidità:

- Usa le audioguide gratuite di GiustoTono per imparare a ridurre la tensione volontariamente.
- Pochi minuti al giorno sopra al cuscino GiustoTono che spinge sul diaframma, può rigenerare la tua energia mentale e fisica.
- Organizzazione e delega: Migliora le tue capacità organizzative per ridurre il carico di stress e avere più tempo per te stesso.
Seguire il Programma GiustoTono ti permetterà di sentirti più forte, energico e capace di affrontare le sfide quotidiane senza tensione e dolore.

11/10/2024

"𝐈 𝐦𝐢𝐞𝐢 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢 𝐦𝐢 𝐝𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐝𝐫𝐢𝐭𝐭𝐨."
Sono Andrea, ho 52 anni e per anni ho sofferto di dolori alla colonna vertebrale e di una rigidità che mi limitava in tutto. Ogni giorno era una lotta: svegliarsi con la schiena bloccata, sentire ogni movimento come uno sforzo, e dover convivere con un fastidio costante. Arrivato a questo punto, ho deciso di rivolgermi a Fisios, sperando di trovare una soluzione.

Già dalla prima visita hanno avuto un approccio molto diverso dagli altri centri a cui mi ero rivolto. Mi hanno fatto una valutazione approfondita, e insieme abbiamo deciso di iniziare con il Metodo GiustoTono, supportato dall’uso di Taopatch.
Con Taopatch ho sentite subito la differenza sul dolore, e quella fastidiosa sensazione di rigidità ha iniziato a sciogliersi dedicando pochi minuti al giorno ad applicare i consigli che mi hanno dato. Il vero cambiamento, però, l’ho notato quando i miei familiari mi hanno detto: “Sei più dritto!”.

Ora mi sento più libero nei movimenti e finalmente sto riacquistando una postura corretta, soprattutto sento molta più energia fisica e mentale. Grazie a Fisios, mi sono liberato di un peso che mi trascinavo da troppo tempo.

Se stai leggendo questa recensione e soffri anche tu di dolori alla schiena, ti consiglio di affidarti a loro. Io l’ho fatto, e non potrei essere più soddisfatto."

Grazie mille Andrea della tua testimonianza e continua in questa direzione🤩
Contattaci per la valutazione funzionale e posturale al 338 230 5485

07/09/2024

14/08/2024

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