Matrika

15/08/2025

Buon Ferragosto sempre insieme allo Shiatsu ☯️☯️☯️
In armonia Monica Miozzo

13/08/2025

01/07/2025

✨ RITORNARE A SE': CORPO, RESPIRO, SPIRITO
📅 18–20 luglio 2025 | 📍 Centro di Meditazione Kushi Ling, Lago di Garda (TN)

Tre giorni di pratica, silenzio, ascolto e natura per ritrovare connessione con te stessa/o.
Un ritiro yoga pensato per guidarti in un viaggio che parte dal corpo, attraversa il respiro e si apre allo spirito.

Attraverso asana, meditazione, pranayama e momenti di riflessione profonda, esploreremo insieme la via del ritorno a casa: dentro di te.

🧘‍♀️ Adatto a tutti
🍃 Include vitto e alloggio in pensione completa
🌺 Posti limitati – prenotazione necessaria

Per il programma - https://www.matrikanatura.it/2025/07/01/ritornare-a-se-ritiro-di-yoga/

📞 Info e prenotazioni: 345 300 4909
Conduce: Alessia Benacchio

23/06/2025

☀️Dal 1° al 31 Luglio
presso il Parco delle Rose a Rosà (VI)

Vi aspettiamo per praticare insieme all'aperto!
Pratiche pensate per onorare il corpo, la mente, il respiro, per condividere insieme la bellezza dell'estate ☀️

🌼Le lezioni saranno ad OFFERTA LIBERA
e APERTE A TUTTI!!

🧘🏼‍♀️ YOGA 📌
Martedì dalle ore 19:00
Giovedì dalle ore 8:30

🧎🏼‍♀️TAI CHI📌
Martedì dalle ore 9:00
Giovedì dalle ore 19:00

✨ Unisciti a noi per riscoprire il tuo benessere!!!✨

☎️Info e iscrizioni:
YOGA 345 3004909 Alessia
TAI CHI 347 1408137 Monica

19/06/2025

☀️Sabato 21 Giugno 2025 dalle ore 9:00 alle ore 21:00

Vi aspettiamo allo YOGA DAY🙏🏻🧘🏼‍♀️
A Bassano del Grappa (VI) - Parco Ragazzi del '99

Ingresso libero!!

🌼Gli insegnanti Yoga di Matrika Alessia Benacchio e Mario Spolaore saranno presenti per condividere insieme ad altri insegnanti di yoga una giornata di pratiche, meditazioni, canti e benessere 🌼

Per maggiori informazioni:
☎️345 3004909 Alessia

Oppure segui

19/06/2025

✨🌼

Nuovi eventi e appuntamenti di GIUGNO!!✨

Vi aspettiamo!!!✨🌼

Per info e iscrizioni
☎️ 345 3004909

19/06/2025

🌏Siete pronti per un nuovo viaggio??
Ti piacerebbe partire per lo Sri Lanka?

🌸 Dal 31 dicembre 2025 all’11 gennaio 2026
Inizia il nuovo anno con un viaggio che tocca l’anima!

Questo viaggio in Sri Lanka sarà centrato in un tempo che scorre diversamente dai viaggi turistici di massa e ogni passo è una scoperta.
Tra risaie che riflettono il cielo e villaggi dove la vita è ancora autentica, ti aspetta un’esperienza che va oltre il viaggio.

🧘🏼‍♀️Incontri con monaci lontano dai percorsi turistici
Cucina locale, massaggi ayurvedici, yoga.

Camminate tra sentieri rossi di terra con la Condivisione di stili di vita semplici dove l'Ecologia, tradizioni, autenticità sono i cardini di questa esperienza.

📌Per info e programma viaggio:
https://www.holiram.com/viaggi-holiram/sri-lanka-natale-capodanno-2026

🎯 EARLY BIRD- ❗❗❗

🔸Solo per i primi 5 coraggiosi entro il 31 Luglio: €2.800
🔸Dal 1 al 31 Agosto €2.900 + promo “porta un amico”
🔸Dal 1/09 alla partenza: €3.100 + promo “porta un amico”

La nostra insegnante di yoga Alessia Benacchio (assieme alla guida locale) accompagnerà e seguirà il viaggio.

Il viaggio rappresenta una delle esperienze principali per conoscere a fondo noi stessi e l'altro, attraverso la pratica delle discipline proposte e la sperimentazione di attività culturali locali. Un viaggio veramente unico che vogliamo condividere con voi 🙏🏻✨

☎️Per info, conferme di partecipazione ed eventuali altre proposte: 345 3004909 Alessia