17/04/2026
Se ti è capitato di mangiare di nascosto,
di farlo in fretta, quasi senza respirare…
e poi sentirti subito dopo pien* di senso di colpa…
…non sei sbagliat*
Non è mancanza di forza di volontà.
Non è perché “non riesci a controllarti”.
Spesso è il modo che hai trovato, nel tempo,
per gestire qualcosa che dentro è difficile da sostenere.
E il cibo, in quel momento, diventa l’unica risposta possibile.
Ma non sei tu il problema.
E non sei sol*
Si può imparare un modo diverso di stare con il cibo…
più gentile, più rispettoso, più libero.
Se senti che è arrivato il momento di iniziare,
puoi scrivermi.
