Federica Pavone • Naturopatia e percorsi di crescita

21/01/2026

🌙 𝗘 𝘀𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗱𝗶𝗿𝘁𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮?

🔹Ti senti spesso stanca/o anche quando “dovresti” avere energia?
🔹Hai la sensazione di vivere sempre di corsa, senza pause autentiche?
🔹Fai fatica ad ascoltare i tuoi ritmi naturali?

𝙇𝙖 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖 𝙣𝙤𝙣 𝙖𝙘𝙘𝙚𝙡𝙚𝙧𝙖.
𝙎𝙚𝙜𝙪𝙚 𝙘𝙞𝙘𝙡𝙞, 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙚, 𝙩𝙧𝙖𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 🍃
E anche tu sei ciclica/o anche se te ne hanno fatto dimenticare🌀

✨𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗖𝗜𝗖𝗟𝗜𝗖𝗔 è 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗶 𝘃𝘂𝗼𝗹𝗲:
✔ capire i propri ritmi interiori
✔ riconnettersi a corpo, emozioni ed elementi della natura
✔ ricordare “𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘶𝘯 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰”non era ancora lineare
✔ ritrovare armonia senza forzarsi

👉 Desideri tornare ad ascoltare il tuo corpo?
👉 Cosa cambierebbe nella tua vita se rispettassi i tuoi cicli interiori?
👉𝗘 𝘀𝗲 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗶?

La natura funziona a cicli ❄️🔥🌿
Il corpo funziona a cicli 🧘🏻‍♀️🚶
Tu funzioni a cicli 🍂 🍃

📍 Laboratorio della Ragione
🕣 20:45 – 22:00
📘 Prenotazione obbligatoria

🌿𝗦𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗶 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗖𝗶𝗰𝗹𝗶𝗰𝗮.

Ti aspetto. Contattami per avere maggiori informazioni e prenotare il tuo posto 📲
Federica 🐚🌹

18/01/2026

15/01/2026

𝙻𝚊 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚝𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚗𝚘𝚗 è 𝚞𝚗’𝚎𝚟𝚊𝚜𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚖𝚊 𝚞𝚗 𝚒𝚗𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘 𝚜𝚎𝚛𝚎𝚗𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚛𝚎𝚊𝚕𝚝à.
(𝚃𝚑𝚒𝚌𝚑 𝙽𝚑𝚊𝚝 𝙷𝚊𝚗𝚑)

Ieri sera, 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱ì 𝟭𝟰 𝗚𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼, al Laboratorio della Ragione a Roseto, abbiamo dato il via al primo appuntamento della
🔹🔸𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗜𝗠𝗔𝗡𝗔 🔸🔹

🔸⭐️𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱ì 𝗰𝗶 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗮𝗱 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿𝘀𝗶𝘃𝗮 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝘁𝗮, respirazione consapevole, ascolto del corpo e tanto altro ancora.

🔹✨𝗠𝗶 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗲 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗼 è 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗻𝗱𝗼, spesso anche in connessione con le energie del mese in corso, della stagione che ci accompagna, delle fasi lunari, dei pianeti e degli eventi più significativi del periodo.

Ogni incontro è 𝘶𝘯’𝘢𝘱𝘦𝘳𝘵𝘶𝘳𝘢
𝘶𝘯 𝘢𝘴𝘤𝘰𝘭𝘵𝘰
𝘶𝘯 𝘰𝘱𝘱𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘵à

per

𝘳𝘪𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘱𝘢𝘻𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘥𝘪 𝘵𝘦
𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪 𝘮𝘦𝘨𝘭𝘪𝘰
𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘵𝘦𝘴𝘵𝘪𝘮𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘪 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘪𝘦𝘳𝘪
𝘤𝘰𝘭𝘵𝘪𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦𝘻𝘻𝘢

🔹✨Non è necessario avere esperienza, solo la volontà di rallentare e ascoltarsi.

⭐️ 𝗧𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱ì 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬,𝟰𝟱 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟮. 🔸𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲.

12/01/2026

🔹𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐈𝐌𝐀𝐍𝐀🔹
𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱ì - 𝟮𝟬,𝟰𝟱 - 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗥𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲

Abbiamo deciso di inaugurare il 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗳𝗶𝘀𝘀𝗼: ogni mercoledì ci dedicheremo alla pratica della Meditazione.
𝗦𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱ì 𝟭𝟰 𝗚𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼!

🔸La metà della settimana è spesso il momento più caotico per cui è importante ritrovare il proprio centro e la meditazione può essere la risposta a una vita più serena ed equilibrata.

🔹𝗡𝗲𝗴𝗹𝗶 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗶 𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗹𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗼 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗶 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.
Ricerche scientifiche dimostrano che l’attività meditativa agisce sul modellamento del sistema nervoso e su cambiamenti strutturali e funzionali sulla salute del cervello.

🔸Un incontro a settimana per esplorare la via della meditazione, un tempo per rallentare e ritornare al respiro, uno spazio di ascolto per coltivare presenza e consapevolezza.

🔹Attraverso tecniche corporee e pratiche meditative, imparerai a radicare la tua attenzione, a percepire pensieri, sensazioni fisiche ed emozioni in un luogo protetto e sicuro, dove lasciare andare le tensioni per cogliere la bellezza del momento presente e aprire le porte al risveglio consapevole.

𝗩𝗶𝗲𝗻𝗶 𝗮 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲.

𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 è 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝗰𝗵𝗶 è 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮.

𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐑𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞
Via Garibaldi 80 Roseto degli Abruzzi (TE)
𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚𝐫𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞.𝐢𝐭
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐛𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚: 3292229092

“𝘓𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 è 𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘮𝘦𝘤𝘤𝘢𝘯𝘪𝘤𝘢. 𝘔𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 è 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦. 𝘔𝘢 𝘮𝘦𝘨𝘭𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 è 𝘭𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢𝘳 𝘢𝘯𝘥𝘢𝘳𝘦 𝘭’𝘢𝘯𝘴𝘪𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘪𝘭 𝘳𝘪𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘵𝘰, 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘢 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘧𝘢 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘥𝘪𝘢𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘵𝘰 𝘭𝘢 𝘱𝘢𝘤𝘦"
𝘉𝘩𝘢𝘨𝘢𝘷𝘢𝘥𝘨ī𝘵ā

19/11/2025

31/10/2025

𝙄𝙣𝙩𝙧𝙤𝙨𝙥𝙚𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚, 𝙧𝙖𝙘𝙘𝙤𝙜𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙚 𝙖𝙨𝙘𝙤𝙡𝙩𝙤

Con l’arrivo di 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 arriva anche quel momento dell’anno per guardarsi dentro, cominciare a rallentare e accettare che è nella nostra natura umana essere luce e ombra.

𝘛𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘯𝘢𝘴𝘤𝘦, 𝘧𝘪𝘯𝘪𝘴𝘤𝘦 𝘦 𝘳𝘪𝘯𝘢𝘴𝘤𝘦: è 𝘪𝘭 𝘤𝘪𝘤𝘭𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 🤍🩶

Con le profonde energie novembrine e il ricordo degli antenati ti accompagnerò in una 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐚𝐭𝐚 dalla mia voce, in connessione alchemica con la musica e il respiro.

Ogni meditazione che scrivo è pensata per la fase che stiamo attraversando ed è adatta a tutti, anche a chi è alla prima esperienza 🧘

Ti accompagnerò per
🍂lasciare andare la frenesia e lo stress quotidiano
🌬️entrare in contatto col respiro e col corpo
🔥ascoltare la tua interiorità

Praticare in gruppo dona inoltre sostegno emotivo e favorisce la connessione energetica ✨

👉🏼 𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟑 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
📲 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚
📍𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐑𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞, Roseto degli Abruzzi



𝘙𝘪𝘵𝘰𝘳𝘯𝘢 𝘢𝘭 𝘵𝘶𝘰 𝘙𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘰
𝘊𝘰𝘭𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘭𝘢 𝘗𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢
𝘈𝘤𝘤𝘰𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘭 𝘵𝘶𝘰 𝘔𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳𝘦

22/10/2025

Favole di potere ❤️

06/09/2025

“SPARIRE SENZA SPIEGARE”
di Dott.ssa Claudia Crispolti

Il gesto del ghosting appartiene a dinamiche profonde, radicate nella paura di sostenere il contatto quando diventa troppo intenso.

Chi scompare senza spiegazioni porta dentro un’antica esperienza di abbandono, un terreno emotivo fragile in cui la vicinanza risveglia memorie di dolore. L’interruzione improvvisa diventa una difesa: sparire significa evitare il confronto con la vulnerabilità, con la responsabilità, con lo sguardo che chiede verità.

Chi compie questo gesto non riesce a sostenere la propria posizione o la propria scelta. Spesso è cresciuto in un ambiente in cui le emozioni dovevano adeguarsi ai bisogni della famiglia, e da adulto le rigetta.

Sentimenti ed emozioni vengono percepiti come un pericolo, qualcosa da cui liberarsi.

Essere autentici diventa allora complesso: vergogna, paura, il timore di contraddire o deludere l’altro si collegano inconsciamente alla paura di essere aggrediti, giudicati, criticati.

➡️È come se il silenzio potesse dissolvere ciò che rimane inciso nel corpo e nella psiche.

Sul piano energetico, l’assenza improvvisa crea un vuoto che lascia sospesa l’energia tra due persone. Quel vuoto pesa perché il campo relazionale resta aperto, privo di un sigillo.

È come un rito interrotto: l’altro continua a sentire la presenza invisibile di chi se n’è andato.

Chi sceglie il ghosting rivela la difficoltà ad affrontare la verità del cuore: Invece di chiudere un ciclo, lascia nodi irrisolti che torneranno a manifestarsi in altre relazioni.

È un modo di sottrarsi alla lezione evolutiva che il legame porta con sé.

Comprendere questo fenomeno significa guardare oltre la superficie: il ghosting parla più di chi lo compie che di chi lo subisce.

È il segno di un’anima che teme l’intimità e che, per non sentire il peso della propria ombra, si rifugia nel silenzio.

Dott.ssa Claudia Crispolti

25/07/2025

𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘𝗗Ì 𝟮𝟵 𝗟𝗨𝗚𝗟𝗜𝗢 si terrà il 𝘁𝗲𝗿𝘇𝗼 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
di 🍃🌞𝐒𝐏𝐀𝐙𝐈𝐎 𝐀𝐑𝐌𝐎𝐍𝐈𝐀 🌜🍃

🔹Durante il primo incontro abbiamo eseguito esercizi di radicamento e respirazione consapevole, vibrato mantra per entrare infine nell’esperienza della meditazione con maggiore centratura ed equilibrio.
🔸Nel secondo ci siamo dedicati a una pratica immersiva dove la respirazione, il movimento accompagnato dalla musica e la meditazione guidata hanno creato un flusso di energia, espansione e benessere.

E per il terzo incontro di 𝐒𝐏𝐀𝐙𝐈𝐎 𝐀𝐑𝐌𝐎𝐍𝐈𝐀 con gioia ti accompagnerò con pratiche di consapevolezza sempre diverse e in connessione.

𝘖𝘨𝘯𝘪 𝘢𝘱𝘱𝘶𝘯𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 è 𝘶𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰, 𝘶𝘯 𝘢𝘴𝘤𝘰𝘭𝘵𝘰, 𝘶𝘯’𝘢𝘱𝘦𝘳𝘵𝘶𝘳𝘢.

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲
🍃un momento solo per te in ascolto del corpo e della natura, dentro e fuori di te
🌞un tempo per celebrare e respirare l’energia dell’estate, fonte di luce ed espansione
🧘‍♀️🧘‍♂️ritrovare spazio dentro di te attraverso pratiche di benessere integrato

📆 𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘𝗗Ì 𝟮𝟵 𝗟𝗨𝗚𝗟𝗜𝗢 dalle 𝗢𝗥𝗘 𝟭𝟵 alle 𝟮𝟬,𝟯𝟬
📍𝗣𝗢𝗥𝗧𝗢𝗥𝗢𝗦𝗘 - 𝗩𝗶𝗮 𝗧𝗮𝗺𝗶𝗴𝗶 𝟭 - 𝗥𝗢𝗦𝗘𝗧𝗢 𝗗𝗘𝗚𝗟𝗜 𝗔𝗕𝗥𝗨𝗭𝗭𝗜*
📞 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶: 𝗙𝗘𝗗𝗘𝗥𝗜𝗖𝗔 𝟯𝟮𝟵 𝟮𝟮𝟮𝟵𝟬𝟵𝟮

🔥Se stai vivendo un momento di cambiamento e hai bisogno di entrare in contatto col tuo potere creativo
🧘‍♀️Se semplicemente vuoi avvicinarti alla meditazione e alle pratiche di consapevolezza
🍃Se cerchi maggiore equilibrio nella relazione con te e gli altri
🌸Se desideri condividere un’esperienza autentica con il partner
🦋Se senti la chiamata a partecipare perché hai solo bisogno di stare in natura e lasciarti guidare

𝗧𝗜 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗢 🌸🌹🌻

15/07/2025

𝘈𝘳𝘮𝘰𝘯𝘪𝘢 🍃☀️ 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰, 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘤𝘶𝘰𝘳𝘦 𝘴𝘪 𝘮𝘶𝘰𝘷𝘰𝘯𝘰 𝘪𝘯𝘴𝘪𝘦𝘮𝘦 𝘢𝘭 𝘳𝘪𝘵𝘮𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢.

𝗣𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗔𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮 è un invito a celebrare, a respirare, a ritrovare spazio dentro di sé.
Con la spinta vitale 𝙙𝙚𝙡𝙡’𝙀𝙨𝙩𝙖𝙩𝙚 𝙚 𝙡𝙖 𝙨𝙪𝙖 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖 𝙙𝙞 𝙚𝙨𝙥𝙖𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙚 𝙡𝙪𝙘𝙚, immersi nella natura, 𝙩𝙧𝙖 𝙞 𝙗𝙚𝙡𝙡𝙞𝙨𝙨𝙞𝙢𝙞 𝙜𝙞𝙖𝙧𝙙𝙞𝙣𝙞 𝙙𝙚𝙡 𝙋𝙤𝙧𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙍𝙤𝙨𝙚𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙜𝙡𝙞 𝘼𝙗𝙧𝙪𝙯𝙯𝙞, ci ritroviamo per un 𝘤𝘢𝘮𝘮𝘪𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵à.

🌿 I primi 𝟯 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹𝗶 di 𝗟𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 si svolgeranno nei giorni di 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱ì 𝟭𝟱, 𝟮𝟮 𝗲 𝟮𝟵.
Ogni appuntamento è un passaggio, un ascolto, un’apertura.

🍃Attraverso pratiche di consapevolezza, come 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘢𝘵𝘦, 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘦𝘥 𝘦𝘴𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘷𝘪𝘵à 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘦𝘢, 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦, 𝘵𝘦𝘤𝘯𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘥𝘪 𝘳𝘢𝘥𝘪𝘤𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰, ma anche 𝘮𝘢𝘯𝘵𝘳𝘢 𝘦 𝘳𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭𝘪, ti accompagnerò in un’esperienza profonda di ascolto del corpo, del respiro e della terra.

Uno spazio sacro e sicuro dove tornare a te, per riconnetterti alla tua essenza e 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗳𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮 𝗲 𝗔𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮. Non si tratta di fare, ma di essere: presente, vivo, radicato.

☀️Se desideri onorare la stagione estiva e scoprire la connessione tra corpo e cicli naturali
🔥Se stai vivendo un momento di cambiamento e hai bisogno di entrare in contatto col tuo potere creativo
🧘‍♀️Se semplicemente vuoi avvicinarti alla meditazione e alle pratiche di consapevolezza che propongo per un momento dedicato a te
🍃Se cerchi maggiore equilibrio nella relazione con te e gli altri
🌸Se desideri condividere un’esperienza autentica con il partner
🦋Se senti la chiamata a cominciare

o hai solo bisogno di stare in natura e lasciarti guidare, ti aspetto con gioia🌿

Non è necessario avere esperienza, solo la volontà di fermarsi, respirare e ascoltare.
Per donne, uomini e coppie.

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝘀𝘂𝗯𝗶𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲!

17/06/2025

Ci siamo quasi ✨ROSETO GENTILE FEST 🌹
Il programma della 3 giorni con tutti gli appuntamenti:
da venerdì 27 giugno a domenica 29 ti aspettano eventi e pratiche dedicate al benessere di corpo, mente e spirito 🌿
Io condurrò una pratica di meditazione in movimento Sabato 28 Giugno alla Villa Comunale 🌀
Ricorda di prenotare il tuo posto! Ti aspettiamo 🙂

Prenotazioni:
https://share.google/0UK0gms7dRFHo5GKS

26/05/2025

Questa mattina grazie al Laboratorio della Ragione e a Marco Di Martino, ho vissuto un’esperienza di grandi insegnamenti e consapevolezze. Nello spazio sacro e protetto del cerchio, abbiamo eseguito esercizi di respirazione e una meditazione di connessione con l’energia del sole ☀️
Con il cuore pieno di gratitudine ❤️