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Studio chinesiologia Testi Olga

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Rosignano Marittimo
Studio chinesiologia Testi Olga

Chinesiologia
Ginnastica posturale
Terapia miofunzionale
Rieducazione posturale globale
Massaggio sportivo
Osteopatia

20/05/2026

Gambe pesanti, contratte e affaticate? Questo massaggio decontratturante aiuta a sciogliere le tensioni muscolari, migliorare la circolazione e donare una piacevole sensazione di leggerezza. ✨🦵

Ideale per chi passa molte ore in piedi, soffre di rigidità muscolare o sente le gambe stanche a fine giornata.

🏃‍♂️ Per chi pratica sport, è un vero alleato:
✔️ favorisce il recupero muscolare
✔️ riduce tensioni e indolenzimenti
✔️ migliora l’elasticità dei tessuti
✔️ aiuta a prevenire sovraccarichi e contratture

Regala alle tue gambe il benessere che meritano. 💆‍♀️💚

📩 Passa in studio o chiamaci al 3282432849 prenotare il tuo trattamento.

13/05/2026

Da oggi puoi trovarmi anche a Cecina

Sono felice di comunicarvi che da ora sarà possibile prenotare un trattamento osteopatico anche a Cecina.

Un nuovo spazio dedicato al benessere, dove continuerò ad accompagnarvi nel percorso verso un migliore equilibrio e una maggiore qualità di vita.

📩 Per informazioni e prenotazioni 328 2432849

05/05/2026

Troppo smartphone, poca mobilità? 📱➡️🧠
Se senti il collo rigido, la cervicale che tira o quella fastidiosa tensione dopo ore al telefono, questi esercizi possono aiutarti a sciogliere e respirare meglio.

Bastano pochi minuti al giorno per dare sollievo a collo, spalle e cervicale ✨
Salva il reel e provali con calma, senza forzare.

21/04/2026

Il massaggio alla schiena è un alleato semplice ma efficace per stare meglio ogni giorno.

Aiuta a rilassare i muscoli contratti, soprattutto dopo ore al computer, sport o stress.
Inoltre migliora la circolazione, riduce la sensazione di pesantezza e favorisce una postura più naturale.

Anche la mente ne beneficia: bastano pochi minuti per sentirsi più leggeri, meno tesi e con più energia.

Cosa stai aspettando? Passa in studio per prenotare la tua seduta!

17/04/2026

Hai la caviglia rigida o senti che “non gira” bene?

Le manipolazioni osteopatiche sulla tibio-astragalica aiutano a ridare mobilità all’articolazione tra tibia e astragalo.

Con tecniche delicate e precise si migliora il movimento della caviglia, soprattutto dopo distorsioni o piccoli traumi, così camminare, correre e allenarsi torna molto più naturale.

06/04/2026

Ritrova leggerezza partendo da dove tutto ha inizio ✨

Il massaggio ai piedi è molto più di un semplice momento di relax: è un trattamento che riattiva la circolazione, scioglie le tensioni accumulate durante la giornata e dona una profonda sensazione di benessere a tutto il corpo. Attraverso movimenti mirati e avvolgenti, aiuta a rilassare mente e corpo, alleviando stanchezza e pesantezza 💆‍♀️🦶

Perfetto dopo una lunga giornata, per chi sta molte ore in piedi o semplicemente per concedersi una pausa rigenerante. Ogni pressione diventa un gesto di cura che si riflette su tutto l’organismo, regalando equilibrio e armonia.

Perché il benessere parte proprio dai piedi 🤍

11/03/2026

La schiena parla… anche quando non ce ne accorgiamo.

Molti dolori non arrivano all’improvviso, ma sono il risultato di piccole abitudini quotidiane: stare seduti male, muoversi poco, guardare troppo lo smartphone o accumulare stress.

La buona notizia? Basta iniziare da piccoli cambiamenti per aiutare la schiena a stare meglio.

Nel carosello trovi 5 abitudini comuni che possono mettere in difficoltà la tua schiena e che spesso sottovalutiamo.

Salva questo post per ricordarti di prenderti cura della tua schiena ogni giorno.

25/02/2026

L’osteopatia è un alleato prezioso per prevenire fastidi che spesso sottovalutiamo.
Può aiutare a ridurre mal di testa, dolori cervicali e tensioni alla mandibola, compreso il digrignamento notturno. Supporta la mobilità delle spalle, aiuta a gestire nevralgie e favorisce una postura più equilibrata.�

Con un approccio dolce e mirato, l’osteopatia aiuta il corpo a mantenersi elastico e armonioso, prevenendo piccoli problemi prima che diventino grandi… per muoversi meglio e vivere più leggeri ogni giorno

15/02/2026

Gli esercizi per i piedi sono spesso sottovalutati, ma svolgono un ruolo fondamentale per la salute di tutto il corpo.
I piedi sostengono il nostro peso ogni giorno e sono la base dell’equilibrio e della postura.
Rafforzarli con semplici movimenti aiuta a prevenire dolori, migliorare la stabilità e ridurre il rischio di infortuni.
Bastano pochi minuti al giorno per fare la differenza e camminare verso un benessere più solido e duraturo.

12/02/2026

Quest’anno regala benessere a chi ami ❤️
Un massaggio rilassante o una seduta in palestra insieme: perché il regalo più bello è prendersi cura l’uno dell’altra.

27/01/2026

La scarsa mobilità di spalla può rendere semplici gesti quotidiani come alzare il braccio o prendere qualcosa dallo scaffale un po’ più faticosi.

Spesso dipende da rigidità muscolare o articolare, ma si può migliorare con esercizi semplici: piccoli cerchi con le spalle, sollevamenti del braccio davanti e di lato senza sforzo e aperture del torace per allungare i muscoli intorno alla spalla.

Basta qualche minuto al giorno per ritrovare fluidità, muoversi meglio e ridurre tensioni.

Se il dolore persiste rivolgirti ad un profesisonista per andare a lavorare in profondità e prevenire patologie future!

Indirizzo

Via Aurelia, 833, Castiglioncello LI
Rosignano Marittimo
57016

Telefono

+393282432849

Sito Web

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