Andrea Cappannari - Ritrovarsi nel Corpo

Andrea Cappannari - Ritrovarsi nel Corpo Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Andrea Cappannari - Ritrovarsi nel Corpo, Terapeuta, Via della repubblica 24, Rosignano Solvay.

Bodyworker e counselor psicocorporeo

Dal 2006 aiuto le persone a ritrovarsi nel corpo

🤲 Massaggi e riflessologia per il benessere fisico ed emozionale

🪷Relazione di aiuto e counseling psicocorporeo per la fioritura personale

📍Rosignano Solvay

Quella tensione che dici “Vabbè, passerà”… non solo non è passata, ma ha portato pure un’amica 😈. E ora dormono entra...
19/01/2026

Quella tensione che dici “Vabbè, passerà”… non solo non è passata, ma ha portato pure un’amica 😈.

E ora dormono entrambe nella tua schiena.

Il corpo parla.

Tu fai finta di niente. Lui insiste.
Tu ti stiri cinque secondi e dici: “Meglio, dai".

” Non era meglio. Era suggestione 🫥.

Il Massaggio funziona.

Ma se nel frattempo respiri come se stessi trattenendo un segreto di Stato, i muscoli pensano:
“Ragazzi, situazione grave. Restiamo contratti.” 😬

Quando invece aggiungi rilassamento, respiro e ascolto del corpo, succede una cosa incredibile:
il corpo smette di difendersi da una minaccia che esiste solo nella tua testa 😌.

Se sei rigido, stanco, stressato e dici “è normale”…
sì, è normale.

Ma non è obbligatorio.

Respira 🌬️ (giuro che non succede niente!😄)

***
Se ti interessa il mio lavoro scrivimi liberamente, e puoi anche avere un colloquio conoscitivo gratuito 😊

Andrea Cappannari - dal 2006 aiuto a ritrovarsi nel corpo

Bodyworker e Counselor a indirizzo psicocorporeo 🖐️

☎️ Cell. 339 7050308
🌐 www.andreacappannari.it
📌 In studio e online

Trovi news, pensieri e risorse utili nella mia newsletter!📬 https://tinyurl.com/3yb7bjd3

Non è vero che tutti i calzolai hanno le scarpe rotte 😄Oddio, dovrei guardare le statistiche 🙂Sicuramente non tutti gli ...
16/01/2026

Non è vero che tutti i calzolai hanno le scarpe rotte 😄

Oddio, dovrei guardare le statistiche 🙂

Sicuramente non tutti gli operatori del benessere...l'esempio va dato!

Mi raccomando, investite sulla vostra manutenzione, sono soldi ben spesi...il detto dice "finchè c'e la salute..." .

Magari non basta ("non di solo pane vive l'uomo", diceva quel tipo di Nazareth), ma stare bene è già una ottima base direi 😉.

p.s.. nella foto il grande Andrea Fosella, il mio rolfer di fiducia. Se passate da Lucca fatevi dare una stirata alla schiena, è una garanzia!

p.p.s conosci il Rolfing? Una tecnica straordinaria per tensioni muscolari e postura, la cui base è il Deep Tissue Massage. Se ti interessa passa a trovare a che me, sono a Rosignano Solvay 🙂

***
Se ti interessa il mio lavoro scrivimi liberamente, e puoi anche avere un colloquio conoscitivo gratuito 😊

Andrea Cappannari - dal 2006 aiuto a ritrovarsi nel corpo

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CURARE È PRENDEREI CURA 🌱Curare non è solo intervenire.Curare è fermarsi.È creare spazio.È ascoltare ciò che chiede atte...
15/01/2026

CURARE È PRENDEREI CURA 🌱

Curare non è solo intervenire.
Curare è fermarsi.
È creare spazio.
È ascoltare ciò che chiede attenzione prima ancora di ciò che chiede soluzione.

Ippocrate ricordava che
“la natura è il medico delle malattie”.

Il compito umano non è forzare,
ma accompagnare.
Non dominare il corpo,
ma sostenerne l’intelligenza profonda.

La Medicina Cinese insegna che
“il medico eccellente cura la malattia prima che essa sorga”.

La vera cura vive nel silenzio che precede il sintomo,
nell’equilibrio che si coltiva giorno dopo giorno,
nel respiro che ritorna fluido
quando Yin e Yang si riconoscono.

Quando l’energia scorre senza ostacoli,
il corpo si rilassa,
la mente si chiarifica,
lo spirito trova dimora.

L’Ayurveda sussurra che
“Una persona è sana
quando i dosha sono in equilibrio
e la mente è serena.”

La salute è equilibrio,
non perfezione.
È l’armonia dei ritmi,
la pace che nasce
quando corpo, mente e coscienza
camminano nella stessa direzione.

Curare allora non è combattere,
ma riconoscere.
Non correggere,
ma ascoltare.
Non separare,
ma integrare.

Il corpo parla sempre.
Attraverso la stanchezza,
attraverso il dolore,
attraverso il bisogno di lentezza.
La cura inizia
quando impariamo a non ignorare questa voce.

Come dicono i saggi d’Oriente:
“Dove va la mente, lì segue l’energia.”

E come insegna la medicina mediterranea
è la misura,
non l’eccesso,
a mantenere la vita in equilibrio.

Prendersi cura
è abitare il tempo con rispetto,
nutrirsi con consapevolezza,
muoversi con gentilezza,
respirare con presenza.

È ricordare che la guarigione
non è sempre un evento,
ma spesso un processo.
Un ritorno.
Un riaccordarsi.

Curare è prendersi cura
quando smettiamo di chiederci
“come aggiustare”
e iniziamo a domandare
“di cosa ho davvero bisogno ora”.

E in quell’ascolto,
la cura comincia.

---

Ti ci ritrovi?
Che ne pensi?

Lascia pure un tuo pensiero, ne sarò lieto 😊

CORSO DI SEA MALAY MASSAGEBuondì a tutte/i. Spero che l'inizio del nuovo anno sia stato ottimo!Con piacere vi annuncio c...
13/01/2026

CORSO DI SEA MALAY MASSAGE

Buondì a tutte/i. Spero che l'inizio del nuovo anno sia stato ottimo!

Con piacere vi annuncio che ad Aprile ospiterò nel mio studio la mia insegnante Enrica Dubini che terrà un corso di Sea Malay Massage...un tecnica fantastica 🌺🙂.

Sulla mia oagina fb trovate il post con tutte leminfo,.e in ogni caso con esitate a contattarmi

I posti sono limitati, quindi pensateci😉.

Buona fioritura🌺

10/01/2026

Sentire il corpo necessità di essere come in quaderno bianco all'inizio.

Liberati dai preconcetti e dalle teorie, e stai con quel che c'è.

cosa senti in QUESTO momento?

Brava, proprio quello 😉 è
un'ottimo inizio!

Vuoi una mano per raffinare il tuo sentire?

Possiamo farlo assieme 🌱

***

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07/01/2026

Rompo il digiuno social.
Senza fatica nè rimorsi.
Considerazioni, esperienze e buoni propositi 🙂

20/12/2025

Rallentare è un atto politico.
Rallentare da spazio ai progetti.
Rallentare da spazio all'ascolto.
Rallentare guarisce

E poi, cappero, godiamoci le feste 😆

L'ARTE DI ASCOLTARSI: ESSERE PRESENTI A SE STESSIIn un mondo che ci spinge continuamente a fare, produrre e rispondere, ...
16/12/2025

L'ARTE DI ASCOLTARSI: ESSERE PRESENTI A SE STESSI

In un mondo che ci spinge continuamente a fare, produrre e rispondere, l’ascolto di sé diventa un atto rivoluzionario e profondamente necessario. Ascoltarsi davvero non significa analizzare o giudicare ciò che proviamo, ma imparare a **essere presenti**, in modo autentico e gentile, a ciò che accade dentro di noi.

Essere presenti vuol dire innanzitutto smettere di “fare” e concedersi di **essere**. Essere con se stessi, prendersi una pausa, ritagliarsi un tempo dedicato in cui procedere con calma, senza fretta. In questo spazio, l’atteggiamento fa la differenza: accoglienza, gentilezza e curiosità sono le chiavi per entrare in contatto con le proprie sensazioni. Riconoscerle e accoglierle, così come sono, permette di stare con ciò che c’è, senza tentare di cambiarlo subito.

L’ascolto profondo richiede anche empatia e sincero interesse verso tutto ciò che emerge. A volte serve silenzio, altre volte pazienza: darsi tempo consente alle sensazioni di rivelarsi gradualmente, senza forzature.

Ciò che spesso ostacola un vero ascolto è la tendenza a rifugiarsi nei pensieri abituali: analizzare, interpretare, criticare o giudicare. Anche minimizzare ciò che sentiamo, colpevolizzarci o pensare di “non essere capaci” crea distanza da noi stessi. La fretta di ottenere risposte o di vedere un cambiamento immediato può diventare un ulteriore impedimento, perché l’ascolto non segue i tempi dell’efficienza, ma quelli dell’esperienza.

Imparare ad ascoltarsi è un percorso, non una prestazione. È un invito a rallentare, a fidarsi del processo e a riconoscere che, spesso, la risposta non va cercata, ma semplicemente **ascoltata**.

14/12/2025

Buongiorno a tutti, oggi sono al mio secondo weekend di insegnamento del massaggio Ayurveda qui a Ponte all'ania, all'aps di Uno Spazio per Te e mentre stavo preparando la lezione di oggi, che sarà soprattutto sulla schiena, che è un distretto molto importante, stavo però pensando anche a quanto si era parlato ieri a lezione con le allieve.

Alla fine, di quanto è importante al di là delle manovre l'atteggiamento dell'operatore, come noi massaggiatori e operatori ci portiamo in relazione con le persone.

La relazione è tutto, quindi questa è una cosa che mi sento di dire anche a voi quando andate a farvi trattare.

Sì, sicuramente deve essere efficace, deve essere un po' un buon massaggio, però dovete sentire anche che l'operatore sa gestire le vostre eventuali reazioni, sa accompagnarvi, sa ascoltarvi, è con voi presente dall'inizio alla fine questo è molto importante perché sennò diventa solamente un discorso tecnico.

E allora basta essere dei buoni artigiani.

Invece quando ci viene messo il cuore, ci viene messa la cura e l'attenzione, alla fine tutto cambia.

Un saluto a tutti e buoni massaggi di Natale 🙂
***
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Andrea Cappannari - dal 2006 aiuto a ritrovarsi nel corpo

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cura amore

Ogni volta è un piccolo miracolo.Il massaggio e il counseling uniti per dare possibilità di trasformazione.Tocco e Ascol...
11/12/2025

Ogni volta è un piccolo miracolo.

Il massaggio e il counseling uniti per dare possibilità di trasformazione.

Tocco e Ascolto, dare e accogliere.
Accedere a se stessi, con gentilezza

Chiara li ha fatto, ecco la sua testimonianza dopo un trattamento psicocorporeo.

"La delicatezza e fissità del punto di contatto ha su di me l’effetto iniziale di una calamita magnetica.

Prima mi costringe a porre attenzione come fosse un richiamo , la sua fissità mi tiene lì, e mi e’ impossibile resistere ad “aggrapparmi a quel punto “.

Tutto mi si muove verso quel punto , la cosa mi genera molte emozioni contrastanti ma prevalentemente PAURA .

Per non sopperire e rifiutare questo cambiamento , questo moto dei liquidi , accetto di lasciarmi cambiare .
Ma questo mi richiede un atto di fiducia nel mutamento che i punti di magnetismo mi richiedono di fare.

In quasi tutti i punti e’ una lotta per me.
Ogni tocco e’ una fatica.
Un mutamento da fare che non vorrei.

Ma nel cedere e nell’espandermi accettando di andarci con fiducia sento che si apre lo spazio del sogno .

Come in un sogno il tocco mi guida ad esplorare porte di immagini tra veglia e sonno.

Tra paura e accettazione. Tra paura e rabbia inespressa."

Chiara è entrata in contatto con parti importanti di se, su cui adesso può lavorare e portare attenzione.

Anche tu puoi farlo, se vuoi.
Il mio lavoro e aiutarti a sentirti.

Sento, quindi Sono!

***

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corpo ascoltarsi

Ogni volta è un piccolo miracolo.Il massaggio e il counseling uniti per dare possibilità di trasformazione.Tocco e Ascol...
11/12/2025

Ogni volta è un piccolo miracolo.

Il massaggio e il counseling uniti per dare possibilità di trasformazione.

Tocco e Ascolto, dare e accogliere.
Accedere a se stessi, con gentilezza

Chiara li ha fatto, ecco la sua testimonianza dopo un trattamento psicocorporeo.

"La delicatezza e fissità del punto di contatto ha su di me l’effetto iniziale di una calamita magnetica.

Prima mi costringe a porre attenzione come fosse un richiamo , la sua fissità mi tiene lì, e mi e’ impossibile resistere ad “aggrapparmi a quel punto “.

Tutto mi si muove verso quel punto , la cosa mi genera molte emozioni contrastanti ma prevalentemente PAURA .

Per non sopperire e rifiutare questo cambiamento , questo moto dei liquidi , accetto di lasciarmi cambiare .
Ma questo mi richiede un atto di fiducia nel mutamento che i punti di magnetismo mi richiedono di fare.

In quasi tutti i punti e’ una lotta per me.
Ogni tocco e’ una fatica.
Un mutamento da fare che

non vorrei.

Ma nel cedere e nell’espandermi accettando di andarci con fiducia sento che si apre lo spazio del sogno .

Come in un sogno il tocco mi guida ad esplorare porte di immagini tra veglia e sonno.

Tra paura e accettazione. Tra paura e rabbia inespressa."

Chiara è entrata in contatto con parti importanti di se, su cui adesso può lavorare e portare attenzione.

Anche tu puoi farlo, se vuoi.
Il mio lavoro e aiutarti a sentirti.

Sento, quindi Sono!

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corpo ascoltarsi

08/12/2025

Ma cosa corrisponde questo punto che mi fa male?
Bella domanda🤣.

Dipende.

Te cosa SENTI arrivare da li?

Nel video 2 chiacchere in tema🙂

***

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Benvenuto\a nel mio spazio

Mi chiamo Andrea Cappannari ed opero nel campo delle discipline bionaturali dal 2006, in un cammino di continua crescita personale e professionale, a beneficio mio e degli altri. Nella mia professione di massaggiatore e operatore in tecniche energetiche, counselor bioenergetico e insegnante di discipline bionaturali vorrei mettere a disposizione quanto ho esperito nel campo delle discipline del ben-essere fisico e interiore, della relazione d'aiuto e della conoscenza di se.

I cardini del mio lavoro sono:


  • ricercare le migliori modalità e strumenti per aiutarti nel momento che stai vivendo

  • lavorare sulla muscolatura e per la buona salute degli organi e apparati del tuo corpo, sul rilascio dello stress e sul rilassamento