Dott.ssa Sara Scala - Psicologa -

Dott.ssa Sara Scala   - Psicologa - -Psicoterapeuta-
Specializzata in Psicologia Pediatrica e dell’Adolescenza,

Ricevo per appuntamento:
• In studio privato: via Bengasi 14, Rosolini (Sr)
• Collaboro con la piattaforma online ‘Unobravo-Servizio di psicologia online’

02/02/2026

Ogni gesto educativo è un seme.
Ogni incoraggiamento, ogni ascolto, ogni limite dato con amore.
Non vediamo subito i germogli, ma questi semi crescono.
Talvolta silenziosamente, altre volte inaspettatamente.

La cura richiede tempo.
La crescita richiede fiducia.

Continuiamo a seminare. Sempre.

psicarmonia.it

‘Il tuo passato può influenzare il tuo presente ma non deve necessariamente decidere del tuo futuro’  Francine ShapiroOg...
26/01/2026

‘Il tuo passato può influenzare il tuo presente ma non deve necessariamente decidere del tuo futuro’ Francine Shapiro

Oggi é un gran giorno per iniziare a lavorare su te stesso e la terapia EMDR può essere un aiuto molto valido.
Contattami se hai bisogno di maggiori informazioni ✨

❤️
21/01/2026

❤️

L’abbraccio è un linguaggio emotivo che deve essere imparato.
Prima delle parole, prima delle spiegazioni, è il corpo che comunica sicurezza, presenza e accoglienza.

Durante la crescita, gli abbracci aiutano i bambini a riconoscere e regolare le emozioni, sentirsi protetti nei momenti di difficoltà e sviluppare fiducia in sé stessi e negli altri.

Un abbraccio non “risolve” un’emozione, ma la contiene, permettendo al bambino di sentirsi visto e compreso.

Come ricorda la psicoterapeuta americana Virginia Satir:
«Abbiamo bisogno di quattro abbracci al giorno per sopravvivere.
Abbiamo bisogno di otto abbracci al giorno per stare bene.
E abbiamo bisogno di dodici abbracci al giorno per crescere.»

Insegnare ai bambini che le emozioni possono essere accolte, anche attraverso il contatto, è uno dei primi passi verso un benessere emotivo duraturo.

Scrivici per un consulto conoscitivo
psicarmonia.it

15/01/2026

Viviamo in una società che spinge le donne a credere che possano, o peggio, debbano, tornare al corpo di 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖 subito dopo il parto.

Quel “𝘞𝘰𝘸, 𝘯𝘰𝘯 𝘴𝘦𝘮𝘣𝘳𝘢 𝘯𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘵𝘶 𝘢𝘣𝘣𝘪𝘢 𝘢𝘷𝘶𝘵𝘰 𝘶𝘯 𝘣𝘢𝘮𝘣𝘪𝘯𝘰!” viene spesso detto come se fosse il complimento più grande che si possa fare a una madre.

In realtà questa frase non parla affatto di lei,
ma del modello a cui pretendiamo che le donne aderiscano.

Creare la vita e portarla nel mondo è qualcosa di straordinario.
Ed è doloroso che la nostra cultura inviti a cancellarne le tracce dal corpo, come se fossero un errore da correggere in fretta.

Sì, potresti essere diversa da com’eri prima.
Fisicamente.
Psicologicamente.
Emotivamente.

Ma la verità è questa: 𝘀𝗲𝗶 𝗲𝘀𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗼𝘃𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲.

✍🏼 Cetty Mazzei, Doula e Presidente di Rinascere Mamma APS

www.rinasceremamma.it

“𝑰𝙡 𝙗𝒆𝙣𝒆𝙨𝒔𝙚𝒓𝙚 𝙙𝒆𝙡𝒍𝙖 𝙢𝒆𝙣𝒕𝙚 𝙖𝒕𝙩𝒓𝙖𝒗𝙚𝒓𝙨𝒐 𝒍’𝒂𝙧𝒎𝙤𝒏𝙞𝒂 𝒅𝙚𝒍𝙡𝒂 𝒗𝙞𝒕𝙖” Presto grandi novità…Stay tuned!📍Studio Psicarmonia, Via del ...
09/10/2024

“𝑰𝙡 𝙗𝒆𝙣𝒆𝙨𝒔𝙚𝒓𝙚 𝙙𝒆𝙡𝒍𝙖 𝙢𝒆𝙣𝒕𝙚 𝙖𝒕𝙩𝒓𝙖𝒗𝙚𝒓𝙨𝒐 𝒍’𝒂𝙧𝒎𝙤𝒏𝙞𝒂 𝒅𝙚𝒍𝙡𝒂 𝒗𝙞𝒕𝙖”

Presto grandi novità…Stay tuned!

📍Studio Psicarmonia, Via del bosco 222/224, Catania

19/01/2024

Siamo entusiasti di annunciare l'inaugurazione di "𝐏𝐬𝐢𝐜𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 - 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚"! 🌈 Unisciti a noi per festeggiare questo momento speciale: le Dott.sse Chiara Pistone, Erica Zappalà, Graziella Trovato, Martina Torrisi e Sara Scala ti aspettano sabato 27 Gennaio alle ore 18:00, in Via del Bosco 222/224, a Catania, per un brindisi di apertura.

🗓️ 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟕 𝐆𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨
🕕 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎
📍𝐕𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐁𝐨𝐬𝐜𝐨 𝟐𝟐𝟐/𝟐𝟐𝟒, 𝐂𝐚𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚

Il NO è Diritto!
08/08/2023

Il NO è Diritto!

Ricorda: ogni volta che concedi un «sì» non desiderato, stai dicendo «no» a te stessa. Il primo passo per vivere in armonia con i propri bisogni, consiste nell'imparare ad esercitare il proprio diritto al «no».

01/07/2023

«I tuoi figli non sono figli tuoi»

I tuoi figli non sono figli tuoi. Sono i figli e le figlie della vita stessa. Tu li metti al mondo ma non li crei. Sono vicini a te, ma non sono cosa tua. Puoi dar loro tutto il tuo amore, ma non le tue idee. Perché loro hanno le proprie idee. Tu puoi dare dimora al loro corpo, non alla loro anima.

Perché la loro anima abita nella casa dell'avvenire, dove a te non è dato di entrare, neppure col sogno. Puoi cercare di somigliare a loro ma non volere che essi somiglino a te. Perché la vita non ritorna indietro, e non si ferma a ieri. Tu sei l'arco che lancia i figli verso il domani.

KHALIL GIBRAN, Il profeta, 1923.

21/06/2023

I figli non possono essere per i genitori l’unica motivazione per andare avanti! Un bambino davanti a questa “pretesa” si carica di una responsabilità troppo grande.

Può pensare di essere davvero l’unico motivo di gioia dei suoi genitori. Può impegnarsi tanto per quest’incarico. Può restarci deluso quando capirà che nessuno può salvare un altra persona. Può pensare che non esistano altre gioie nella vita.

Cerchiamo di dar peso a ciò che diciamo. Cerchiamo di affrontare le nostre paure, di essere più gentili con noi stessi, di chiedere aiuto quando serve, di prenderci la responsabilità per la nostra felicità.

Cerchiamo di essere un esempio per i nostri figli. Dimostriamo loro che esistono tante cose belle, che noi riusciamo a vivere. Trasmettiamo loro la fiducia. Liberiamoli. 💕

05/06/2023

Quando una madre dice che è stanca, questo è tutto ciò che voleva dire!
Non ha detto che vuole lasciare suo figlio e dimenticare che lui o lei esista.

Quando una madre dice che vorrebbe un po’ di tempo da sola, solo per lei, questo è tutto ciò che vuole dire!
Non ha detto che è dispiaciuta di essere madre e che la maternità è stata un errore nella sua vita.

Quando una madre dice che ha bisogno di aiuto per fare le cose, è esattamente quello che intendeva!
Non sta dicendo che è un’incapace.

Quando una madre prepara un piatto pronto per cena, non significa che lei prepari piatti pronti ogni giorno della settimana e che suo figlio/figlia sia un bambino che non mangi cibi sani.

Quando arrivi a casa di una madre e noti il disordine, ciò non significa che ogni giorno quella casa sia disordinata.

Quando una madre dice che le piacerebbe uscire con i suoi amici, questo è tutto ciò che voleva dire!
Non vuole tornare ad essere "Single/senza figli" e senza responsabilità.

Quando una madre dice che è preoccupata e spaventata, è questo che intende!
Non ha detto che sta per crollare, e tanto meno che è una codarda.

Quando ascolti una madre che urla, non significa che lei urli sempre, probabilmente ha parlato prima 300 volte con un tono di voce normale.

Quando vedi una madre nervosa, al limite della follia, non significa che ogni giorno sia in quella situazione.

C'è un intero contesto, un'intera situazione di cui tenere conto.

Non inventare falsità per giudicare qualcuno, tanto meno una donna che ogni giorno, in ogni momento, rinuncia alla propria vita per vivere la vita di un altro essere che lei sa essere molto più importante di lei.

Nel mondo non esiste nessun essere umano capace di arrendersi e donare tanto quanto una madre!

E le madri meritano molta più comprensione e molte meno prove.

(Charity Bet)

Foto di white_salt_photography

www.rinasceremamma.it

Lasciamoli annoiare !!!!!
05/05/2023

Lasciamoli annoiare !!!!!

☀️Tolstoj diceva che «annoiarsi significa desiderare».
Il fatto che un bambino non si sappia annoiare di solito è sintomo che è iperstimolato.
Non dimentichiamoci che la noia è il preambolo dello stupore. Se li lasciamo annoiare, inizieranno a cercarsi la vita, ad essere creativi e a mettere in moto le loro funzioni esecutive (pianificazione, attenzione, memoria di lavoro, ecc. ) attraverso il gioco libero.
La noia non è un grido d'allarme che ci deve trasformare in animatori di giochi o organizzatori di compleanni straordinari.
Non è necessario occupare tutte le sue ore. Rilassiamoci.
La vita ordinaria è già abbastanza interessante: bisogna aiutarli a riscoprire lo straordinario dell'ordinario - LA NOIA di Catherine L'Ecuyer.

🎨Elsa Beskow
Estrategia educativa

01/04/2023

Indirizzo

Via Del Bosco 222 Catania
Rosolini
95123

Telefono

+393393165082

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Sara Scala - Psicologa - pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Sara Scala - Psicologa -:

Condividi

Digitare