Dott. Antonio Giannone - Psicologo

30/09/2025

28/05/2025

Ti senti sempre stanco, ma non riesci a capire perché?
Spoiler: non è solo una questione di sonno.

Ci sono momenti in cui la stanchezza non viene dal corpo, ma dalla mente.
Dalle emozioni represse, dai sì che avresti voluto dire no, dalle giornate passate a reggere tutto e tutti… tranne te stesso.

👉 Quella sensazione di vuoto, di peso addosso, di fatica cronica…
Ha un nome: esaurimento emotivo.
E no, non si cura solo con una pausa.
Serve fermarsi e capire cosa ti sta prosciugando ogni giorno.

🎯 In terapia impari a dare un nome a ciò che provi.
A mettere confini dove continui a lasciar entrare tutto.
A scegliere di non reggere più, ma ricominciare da te.

💬 Se questo post ti ha parlato… scrivimi.
Anche il tuo peso può diventare più leggero.
E no, non sei debole. Sei solo umano.

13/05/2025

Questo venerdì, presso il cinema Politeama di Pachino (SR) dalle 8.30 alle 10.30, relazionerò a proposito delle dipendenze patologiche con focus sul consumo di alcool e le conseguenze a livello neurologico, fisiologico e psicologico.

Grazie al Comune di Pachino, assessorato alle Politiche Sociali, per l’invito rivoltomi!

18/04/2025

Buona Pasqua! 🐣
💆🏻‍♂️ Prenditi il tuo tempo, davvero.
Per ridere, per respirare, per stare con chi ti fa stare bene (o anche da solo, se ti serve).
Le feste non risolvono tutto, ma aiutano a ricaricare. E questo vale oro.
Ci vediamo presto qui, più carichi di prima!

29/03/2025

Oggi ti porto in studio con me. 🚪🧠👨🏻‍⚕️

“Dallo psicologo vanno solo i pazzi.”
Quante volte hai sentito questa frase? Forse troppe. Ma la realtà è molto diversa.

Ogni giorno nel mio studio incontro persone che potresti essere tu, il tuo collega, il tuo migliore amico. Persone che si sentono bloccate, che stanno affrontando un cambiamento, che vogliono capire perché si sentono sempre stanche, ansiose o insoddisfatte.

Parliamo di stress, di relazioni difficili, di ansia che ti sveglia nel cuore della notte, di quel peso che senti nel petto senza motivo. Niente di “pazzo”, tutto di profondamente umano.

💡 Andare in terapia significa prendersi cura di sé, come quando vai dal medico per un dolore fisico.
💡 Significa scegliere di affrontare le difficoltà, invece di lasciarsi trascinare.
💡 Significa investire nel proprio benessere, perché la mente conta quanto il corpo.

Se c’è qualcosa che da tempo ti pesa, sappi che non sei solo. Non c’è nulla di cui vergognarsi. Chiedere aiuto è il primo passo per stare meglio. 💙

03/03/2025

Alcuni scatti di sabato durante l’iniziativa “Corretta Alimentazione: corpo, mente e buone prassi - una prospettiva integrata” in compagnia della cara e stimata amica dr.ssa Stefania Spadaro, biologa molecolare specializzata in nutrizione.

Una visione multidisciplinare ci ha permesso di argomentare su come seguire i pazienti definiti “difficili” e guidarli verso un’alimentazione sana e i loro obiettivi.

Grazie a UniTre sez. Rosolini, con il presidente Nino Cavallo, per l’invito e l’impeccabile organizzazione.

20/01/2025

Come ogni lunedì, sei pronto a ripartire? 💪🏻