Dott.ssa Maria Rosaria Pacenza - Psicologa clinica, Psicoterapeuta

22/08/2025

Noi pensiamo, pensiamo sempre continuamente. E' difficile bloccare i pensieri e incanalarli, ci vuole allenamento e costanza per farlo. Ti chiederai: "Quindi?"
Il punto è prestare attenzione a ciò che pensiamo, il pensiero genera sensazioni (emozioni) che il nostro corpo percepisce e a cui reagisce (comportamento)
Un grande aiuto per incanalare i nostri pensieri possiamo trovarlo nella psicoterapia cognitivo comportamentale, la quale fornisce gli strumenti per mettere in discussione i nostri pensieri disfunzionali e imparare a gestirli

11/07/2025

Dolci avventure, mani creative! Impastiamo, decoriamo, giochiamo🥰!

09/07/2025

"I bambini ti salvano da giornate noiose, ti salvano da te stesso, ti salvano da una vita seria e senza rischi...
Ti salvano ogni giorno quando ti svegli pensando "non voglio alzarmi", ti tirano su, ti tirano su e ti fanno sognare...
I bambini ti salvano ogni giorno quando hai voglia di piangere, ti salvano con un abbraccio, con un bacio, con un “ti voglio bene mamma”…
I bambini ti salvano quando ti fanno ripensare alla tua vita, quando ti fanno sperare o quando accrescono la tua fede...
I bambini ti salvano dalle notti buie, dai giorni difficili senza luce, dai mesi nuvolosi, da una vita spenta...
I bambini portano con sé colore, luce, speranza, fede, gioia, apprendimento e soprattutto amore!
I bambini traboccano d'amore...
E dopo che ti avranno salvato, mostrandoti il ​​senso della vita, non potrai più immaginare la tua vita senza di loro... ❤️

18/04/2025

"Apri gli occhi come un girasole al primo raggio.
Non chiederti cosa ti aspetta oggi: sii tu la meraviglia che accade.
Anche nei giorni silenziosi, la vita fiorisce.
Anche quando nessuno applaude, tu vola.
Il tuo cuore sa già la strada: ascoltalo, e sarà un buon giorno davvero." I nostri semi continuano a germogliare🥰💪🏻♥️🙏
Il seme che germoglia odv

12/04/2025

Non avere paura di fare errori, sono parte del tuo percorso di apprendimento."

02/04/2025

Con la parola «Takiwatanga» vogliamo celebrare la giornata internazionale della consapevolezza sull'Autismo.

In questa parola c’è tutto il rispetto che dovremmo avere per ogni unicità. ❤️

Ogni persona nello spettro ha un proprio modo di percepire, sentire, comunicare e amare. Non è “fuori dal mondo”, è semplicemente in un mondo tutto suo. In questa Giornata Mondiale della Consapevolezza sull’Autismo, ricordiamoci che il vero atto d’amore è smettere di voler “correggere” e iniziare a comprendere. Camminare accanto, anche se i nostri passi non sono sempre allineati. ❤️

17/02/2025

Il solo compito che dovremmo rispettare, nella vita, é amare.
Amare le persone, amare la bellezza, amare l'onestà, amare la bontà, amare le proprie benedizioni, persino amare le proprie croci.
Amare, amare, solo amare.
Perché, passata la vita, l'amore é la sola cosa che resta.
Laboratorio di Musicoterapia presso il reparto oncologico dell’ospedale Corigliano-Rossano🙏💪🏻❤️

12/02/2025

Invece di dire: "So cosa si prova", diciamo: "Non posso immaginare il tuo dolore".
Invece di dire: "Sei forte, ce la farai", diciamo: "Soffrirai, e io ti sarò accanto".
Invece di dire: "Sembri stare bene", diciamo: "Come stai oggi?".
Invece di dire: "La guarigione richiede tempo", diciamo: "Presto guarirai".
Invece di dire: "Tutto accade per una ragione", diciamo: "Non sempre c'è una spiegazione, ma io sono qui con te".
E quando non ci sono parole da dire, non devi cercarle. Anche il silenzio può esprimere amore.

10/02/2025

Forse è questa la forma più alta d'amore:
un'anima che dà serenità a un'altra.♥️

04/02/2025

💪🙏♥️

La Giornata Mondiale contro il Cancro ci ricorda l’importanza della prevenzione, della ricerca e del sostegno ai pazienti e alle loro famiglie.

Ogni anno, oltre 1,5 milioni di persone in Europa ricevono una diagnosi di cancro. Dietro questi numeri ci sono vite, famiglie, battaglie quotidiane fatte di speranza, resistenza e coraggio.

Affrontare il cancro significa prendersi cura della persona nella sua totalità. Non si tratta solo di cure mediche, ma anche di garantire un supporto psicologico adeguato, un aspetto ancora troppo trascurato. Oggi, solo un malato oncologico su cinque riceve un aiuto psicologico nel sistema pubblico, un dato che deve far riflettere. È tempo di colmare questa lacuna e riconoscere il diritto all’assistenza psicologica come parte integrante del percorso di cura.

30/11/2024

Corso alta formazione: “La psicologia delle cure primarie”.. Ciò che mi fa andare avanti sono i miei obiettivi, la crescita e’ uno sport di squadra 💪🥰

27/10/2024