Anita Armentano - Psicologa

10/10/2025

Oggi, 10 ottobre, ricorre la giornata mondiale della salute mentale.
Nell'aver scelto questa professione ho fatto della salute mentale il mio campo d'indagine d'elezione, e mi sono accorta di come negli anni tante credenze a riguardo si siano trasformate.🌀

Salute mentale per me oggi è: ridare significato al sintomo, chiamare in causa il corpo, alleggerire e fare spazio, un concetto non statico ma in continua evoluzione.

Non è assenza di dolore, ma presenza di consapevolezza. 🌿

Ti aspetto nei commenti se vuoi dirmi cos'è per te

”

29/09/2025

Lo smartphone nelle parole degli adolescenti:
Rifugio che diventa gabbia ⛓️
Aiuto in caso di emergenza 🆘
Passatempo ⌚
Amico 🐶
Dipendenza ➕
Strumento che ci separa dalla realtà 📶

Promuovere la salute mentale passa attraverso una promozione del benessere digitale che non è divieto bensì consapevolezza 🌱

26/09/2025

In seguito alla circolare emessa dal Ministero vieta l'utilizzo dello smartphone durante le ore scolastiche, è sempre più importante sensibilizzare su un uso consapevole dei dispositivi elettronici📱

Ben lontano dal voler demonizzare, l'intervento di stamattina ha ritenuto necessario informare sugli effetti dell'uso eccessivo degli smartphone a livello di apprendimento e di salute mentale. Ha coinvolto i ragazzi attivamente nell'esplorare il loro rapporto con il mondo dei social. Ha voluto offrire un'esperienza mindful di dis-connessione piccola ma potente, per contrastare gli effetti che l'essere iperconnessi ha sulla nostra attenzione 🌱

Grazie ai primi e ai secondi anni dell'ITI e del Liceo delle Scienze Applicate di Mirto per questa preziosa opportunità 🎒

digitale

18/09/2025

📝 “Dai parole al dolore: il dolore che non parla sussurra al cuore troppo carico e lo spinge a spezzarsi.”
— Macbeth, W. Shakespeare-

👩‍⚕️ Sono psicologa della salute e psicoterapeuta ad approccio integrato umanistico-bioenergetico
👭Lavoro con adulti, genitori e adolescenti
🧘‍♀️ Credo in una terapia che unisce corpo, mente, ed emozioni, con un'attenzione alla totalità della persona
🌱Ansia, depressione, disturbi alimentari, esperienze traumatiche, difficoltà relazionali, somatizzazioni, cambiamenti nello stile di vita: metto a disposizione uno spazio di accoglienza e di non giudizio in cui imparare insieme a prendersi cura di questo e altro ancora.

📍 Ricevo a Corigliano Rossano e online.
💬 Contattami per una prima consulenza conoscitiva.

18/09/2025

Se siedi sul divano verde forse hai smarrito la strada di casa, le briciole di pane sono state divorate dagli uccelli, o forse le hai tenute in tasca tutto il tempo, perché non volevi che nessuno ti trovasse.
Se siedi sul divano verde forse hai mal di stomaco, quel mal di stomaco di rabbia che non esplode mai, ma bolle e ribolle.
Se siedi sul divano verde forse i fazzoletti che hai di fronte non basterebbero ad asciugare neanche un decimo del tuo dolore.

🛋️🛋️🛋️🛋️🛋️🛋️🛋️🛋️🛋️🛋️🛋️🛋️

Possono esserci centinaia di motivi diversi per decidere di iniziare un percorso di psicoterapia. Tra i tanti forse, una sicurezza: mentre siedi sul divano verde, stai già facendo un passo enorme. Hai deciso che da solo/a non ce la fai più. Ti sei concesso/a di chiedere aiuto.

18/09/2025

Grazie Eco dello Jonio per l'interesse verso la nostra iniziativa 🥰

Uno spazio di accoglienza e confronto per chi attraversa l'uragano maternità, sempre con la guida dei nostri cari albi 🤰📖

Un percorso gratuito di dialogo, confronto e sostegno per donne in gravidanza e neomamme

08/09/2025

Alcuni progetti non finiscono, fanno dei giri immensi e poi ritornano.
In questo settembre di ripartenze ho sentito la nostalgia di un percorso che avevo messo un po' da parte, ma che mi riporta alle mie origini: il Corso di Training Autogeno🧘‍♀️🌿

Occupiamoci insieme del binomio mente-corpo, apprendendo una tecnica che si rivelerà utile per il nostro equilibrio.

Dopo più di 10 edizioni, il corso ritorna arricchito di cambiamenti e novità!

Per info e iscrizioni:
3519097652

07/08/2025

⏸️Sedute sospese da Venerdì 8 a Domenica 24 Agosto⏸️

È arrivato il tempo di sentire come ci muoviamo nella separazione, sapendo che l'altro esiste anche se distante.

Buona possibilità di fermarsi a tutti

30/07/2025

Se il vento ha scoraggiato qualcuno, ha invece cullato qualcun'altra🌬️

Be water è una possibilità. Di prendere dall'acqua la sua fluidità, il suo scorrere e accettare le cose così come sono, momento dopo momento.

Ci rivediamo ad Agosto🌊

17/07/2025

Oggi vi mostro la mia cassetta degli attrezzi, in continua espansione 🪷
Non so dirvi quanto si è ampliato il mio mondo di libroterapeuta da quando ho conosciuto gli albi illustrati✨

Che sia in un setting di gruppo o individuale, ogni albo arriva a mettere a tacere il brusio delle parole e a infiltrarsi sapientemente attraverso le nostre difese con la forza prorompente del simbolico e delle immagini 🎨

I titoli di queste narrazioni, spesso molto evocativi, già tracciano percorsi. Se ti va, puoi dirmi quale sceglieresti tu e perché nei commenti 📖

14/07/2025

Visto il riscontro positivo dello scorso anno, anche questo Luglio ritorna un'esperienza di benessere psico-corporea strutturata tenendo conto delle preziosità della nostra costa jonica.

Il nostro tramonto rappresenta lo sfondo ideale per presentarvi questa nuova esperienza: una possibilità di rilassamento e fantasia guidata in cui proviamo a sperimentare la fluidità e la scorrevolezza dell'acqua🌊 

Il di più è la possibilità di farlo stavolta sdraiati in spiaggia, in riva al mare, col sottofondo sonoro delle onde e i colori tenui del tramonto🧘‍♂️

Non perderti questa opportunità unica sul territorio!
Info e prenotazioni:
3519097652

24/06/2025

🩷

Eccellenza medica in Calabria: la struttura guidata dai medici Armentano e Restuccia si conferma polo d'attrazione nazionale per la formazione. In 40 anni di servizio e innovazione prodotta emigrazione attiva per la formazione