18/01/2026
Quante volte ti sei sentito “nervoso allo stomaco”, “con un nodo in gola” o “le spalle appesantite”? Succede perché le emozioni non si fermano alla mente: si riflettono nel corpo
📌 Paura nel petto
📌 Rabbia nello stomaco
📌 Tristezza sulle spalle
📌 Tensione nella mandibola
📌 Frustrazione nella gola
📌 Nervosismo nelle mani
Imparare ad ascoltare questi segnali è il primo passo per prenderci cura di noi. Perché corpo e mente… parlano la stessa lingua!
👉 Ti sei mai riconosciutə in una di queste sensazioni? Raccontacelo nei commenti.
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