26/04/2025
👉Semi di chia, quinoa, bacche di goji: ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali
👉Cibi fermentati (kimchi, kefir, kombucha): alleati della salute intestinale
👉Alimenti integrali (pasta e riso integrale): fonte di fibre e sazietà
La salute passa anche dalla tavola con superfood e alimenti funzionali che migliorano il benessere fisico e mentale.
Scopri come integrarli nella tua dieta quotidiana per un boost naturale di nutrienti!
