Vittoria Zampieri Fisioterapista

07/04/2026

Il lavoro muscolare attivo rappresenta un elemento fondamentale nella riduzione dell’edema in riabilitazione sportiva grazie alla stimolazione della p***a muscolo-venosa linfatica 🏋🏽‍♀️

L’esercizio attivo però contribuisce significativamente alla riduzione dell’edema quando integrato in un approccio multimodale.👋🏽⚙️

Negli anni ho cambiato completamente modo di vedere il gonfiore post-operatorio.
All’inizio pensavo: “bisogna togliere liquido”
Oggi so che è una gestione molto più complessa e legata ad aspetti sistemici.

Abbiamo bisogno come fisioterapisti in ambito sportivo di un maggior background teorico-pratico sul sistema linfatico.
Condivido con voi oggi questo mio pensiero

18/03/2026

Quando il corpo perde efficienza, il sistema nervoso non resta a guardare: compensa.
Atterraggi rigidi, co-contrazioni elevate, movimenti “controllati” ma poco economici non sono segni di forza… ma di una strategia difensiva.
Una ricerca di stabilità quando la gestione dell’energia elastica non è all’altezza.
Il risultato?
Meno elasticità, più carico articolare, maggiore stress su ginocchio e lombare.

👉 Non è vera stiffness elastica, è controllo neurale che prende il sopravvento.
Riconoscere questi pattern è fondamentale:
non sempre serve “più forza”, spesso serve migliore qualità del controllo e della restituzione elastica.

14/01/2026

Post per gli amanti dell’Outdoor ❄️☀️🎿
Un piccolo approfondimento con TIPS pratiche sulla gestione del dolore anteriore di anca nello Skialper amatoriale.

29/11/2025

Il primo corsetto ufficiale nella mia clinica che dire, mi fa strano pure scriverlo.
Sono sicura sarà il primo di una lunga serie, perché Improve nasce proprio per questo: per migliorare me e per dare l’opportunità anche agli altri di credere in qualcosa, di crescere e migliorarsi. Un luogo di condivisione, talvolta anche di discussione, sempre in ottica costruttiva.

Per questo piccolo traguardo ringrazio e Martina Matteo e Simone, i miei pilastri che nonostante una capa pazza come un 🐎 hanno avuto l’intelligenza di comprendere che facendo squadra si può arrivare molto lontano
Non vedo l’ora di continuare questo viaggio con voi Rodolfo Maria e gli altri che collaborano al progetto Improve

Ringrazio Davide Zottola ormai mio amico di avventure più che collega e uno dei primi a darmi fiducia
Ringrazio quel santo uomo di Mario Ferrante per essere sempre una garanzia di certezze e sicurezza per noi 2
(😂🔐)

Ringrazio tutti i ragazzi che sono venuti da lontano,
e ringrazio in particolare quelli qui di Rovereto: è stato un bel segno di solidarietà professionale. Mi ha fatto piacere vedere che la formazione ci unisce.

16/11/2025

Anche questa volta mi hanno dovuto fermare, altrimenti ero ancora lì a raccontarvela 😂

Grazie
È stato un piacere e onore

Contenuti di altissimo livello
Mi sono divertita

08/11/2025

VERSO LE OLIMPIADI:

Niguarda è stato scelto come Ospedale di riferimento per le Olimpiadi sulla base dei criteri individuati dal Comitato Olimpico Internazionale (CIO), garanzia della disponibilità di tutti i servizi sanitari in particolare nell’ambito dell’emergenza urgenza.

Il mio intervento dal titolo: L’uso della tecnologia nella fisioterapia sportiva: strumenti innovativi e applicazioni pratiche

Grazie per l’invito

14/10/2025

Grazie

27/02/2025

NO SENSATIONALISM.
Riconoscere sempre il filo sottile tra progresso e moda commerciale del momento 🧭

12/02/2025

Falsi miti e verità sulla riabilitazione del piede nell’atleta 🦶🏽⚽️🏐🥎🏀

Se dovessi riassumere il tutto con una regola d’oro: meno tavolette propriocettive… più principi di strenght and conditioning applicati.

Ci sarebbe molto di cui parlare, sicuramente non possiamo prescindere dal rispetto delle competenza muscolari e dei sistemi energetici necessari: in primis? La forza reattiva e la capacità di utilizzare in modo efficiente il ciclo di allungamento-accorciamento (SSC).

Buona lettura 👓📚

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25/12/2024

05/11/2023

Concludo dopo 1 anno anche questo bellissimo percorso specialistico sul management specifico e aspecifico si spalla