MASSAGGIO RIEQUILIBRIO ENERGETICO
PRANOTERAPIA
RIFLESSOLOGIA PLANTARE
(MEDICINA TRADIZIONALE CINESE)
Il contatto delle mani sui centri energetici (Chakra) ed il massaggio di riequilibrio dei canali e punti vitali riattiva il Prana (Energia) per ritrovare salute e benessere fisico, mentale ed emozionale. MASSAGGIO SONORO VIBRAZIONALE
CON LE CAMPANE TIBETANE e DIAPASON
Il suono antico e profondo del
le campane tibetane riarmonizza e rigenera ogni cellula del nostro corpo per recuperare la salute fisica. HATHA YOGA - YOGATHERAPY
RESPIRAZIONE e RILASSAMENTO
Scopo fondamentale di queste tecniche è restituire salute al corpo e chiarezza alla mente. Lo YOGA rinvigorisce e porta flessibilità liberandoci dalle tensioni fisiche, mentali ed emozionali. Risanando il corpo anche la mente ritrova forza e ottimismo per superare gli ostacoli che si presentano sul cammino del benessere fisico e spirituale. ALIMENTAZIONE NATURALE: LA SCELTA VEGETARIANA
Per la propria salute e per l’ambiente impariamo a nutrirci in modo naturale ed equilibrato. PERCORSI INDIVIDUALI E DIETE PERSONALI PER LA SALUTE
LABORATORI DI CUCINA
SEMINARI E CONFERENZE
COUNSELING: UN AIUTO EFFICACE! Il COUNSELING è un metodo efficace per prendersi cura di sè attraverso una serie di colloqui (da tre a dieci) della durata di un' ora. Un percorso di COUNSELING ci aiuta ad individuare e a raggiungere i nostri obiettivi di cambiamento e di crescita personale.
É molto utile tutte le volte che sentiamo il bisogno di affrontare un problema che ci crea disagio nelle relazioni quotidiane (sul lavoro, nella vita affettiva) o quando dobbiamo attraversare un momento particolarmente difficile della nostra vita. Per chi è indicato un percorso di COUNSELING? Per chiunque desideri lavorare su obiettivi personali quali:
- aumentare la propria autostima;
- gestire meglio le proprie emozioni;
- gestire lo stress;
- migliorare la capacità di risolvere problemi e prendere decisioni;
- migliorare la propria capacità di relazionarsi comunicando più efficacemente con gli altri sul lavoro e nei contesti personali;
- attraversare in maniera costruttiva i conflitti;
- gestire efficacemente il proprio tempo. Per chiunque desideri un sostegno in caso di:
- elaborazione di un lutto;
- perdita di un lavoro;
- l’arrivo di un (primo) figlio;
- violenza psicologica e/o fisica in famiglia;
- altri momenti di crisi dovuti ad eventi della vita.
