La Via del Dharma

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Rovereto
La Via del Dharma

Via Sticcotta 3
38068 ROVERETO (TN) Yoga Studio a Rovereto (Tn)
Via Sticcotta 3
ROVERETO (TN)

30/03/2026

Assorbi il sole.
Dichiara la magia della vita.
Sii aggraziato nel vento.
Rimani dritto dopo una tempesta.
Sentiti rinnovato dopo la pioggia.
Cresci forte senza farti notare.
Sii forte per ogni stagione.
Dai riparo agli estranei.
Resisti a un periodo freddo.
Rinasci al primo segnale di primavera.
Affonda le radici mentre tenti di raggiungere il cielo.
Rimani quieto abbastanza da sentire le tue foglie frusciare.
🌈❤️✨ __patriziaquarta

✅ nuova settimana, nuove pratiche 💚

23/03/2026

Radicati per spiccare il volo✨

Nella pratica dello yoga spesso ci concentriamo su ciò che si vede: la postura, l’equilibrio, la flessibilità. Ma tutto parte da ciò che non notiamo abbastanza: i piedi.

I piedi sono le nostre radici.
Sono il punto di contatto con la terra, la base su cui costruiamo ogni asana.

Quando li attiviamo davvero:
🌱 distribuiamo il peso in modo consapevole
🌱 proteggiamo articolazioni come ginocchia e anche
🌱 miglioriamo stabilità ed equilibrio
🌱 creiamo una connessione più profonda con il nostro centro

Il radicamento non è solo fisico, è anche mentale.
Premere i piedi a terra significa dirsi: sono qui, presente, stabile.

La prossima volta che sali sul tappetino, fermati un attimo.
Senti ogni punto di appoggio: tallone, base dell’alluce, base del mignolo.
Attiva l’arco plantare. Respira.

Da lì… tutto cambia.

🧘‍♀️ Perché più sei radicato, più puoi espanderti.

15/02/2026

🌬️ Il respiro è il ponte tra corpo, mente ed energia.

Ti sei mai fermatə ad ascoltarlo davvero?

Questo workshop è un invito a ri-conoscere il tuo respiro e riscoprirne il potere trasformativo.

Attraverso
✨ Pranayama
✨ Bandha
✨ Kriya
✨ Asana dedicate ai 7 chakra

esploreremo strumenti concreti per portare più equilibrio, centratura e vitalità nella tua quotidianità.

Non è solo una pratica.
È uno spazio per tornare in ascolto e riconnetterti profondamente a te.

📍 Rovereto – Via Sticcotta 3
presso La Via del Dharma
📞 334 1919783
📩 laviadeldharma8@gmail.com

🌸 I posti sono limitati. Prenota il tuo spazio, tramite la nostra APP.

10/02/2026

✨ **11 mesi. 15 kg in meno. Una trasformazione che va oltre il corpo.** ✨

Quando ha iniziato questo percorso di yoga,
Voleva sentirsi meglio.
Voleva respirare meglio.
Cercava un’altra possibilità.

Ha lasciato andare 15 kg (da 116 a 101).
Ma soprattutto ha lasciato andare vecchie abitudini e paure.

Ha guadagnato consapevolezza.
Forza.
Costanza.
Amore per sé.

Lo yoga non è solo movimento.
È una trasformazione che parte dal cuore.

Con una pratica costante e un’alimentazione più consapevole, il corpo cambia.
E cambia anche il modo in cui ti senti dentro.

💛 Voglio dirlo chiaramente:
**anche se sei in sovrappeso, anche se pensi di non essere “abbastanza flessibile”, anche se ti senti fuori forma… puoi iniziare.**

**Lo yoga non chiede un corpo perfetto.**
Chiede presenza.
E il resto arriva, passo dopo passo.

Ogni percorso è unico.
Il primo passo è uno solo: iniziare.

P.S. Questo post nasce da un’idea di Christian.
A volte serve qualcuno che creda in te prima che tu inizi a farlo davvero. 💛
E sì, lungo il cammino si può anche scivolare. Ma fa parte della strada.

👇 Oggi i commenti sono tutti per Christian 💛

09/02/2026

💬 Queste sono le loro parole.
Scorri il carosello e scopri le loro esperienze sul tappetino 👉

Persone diverse, storie diverse… unite dalla stessa esperienza.
Se loro hanno trovato il loro spazio, puoi farlo anche tu ✨

Energia che scorre, corpo che si rinforza, mente che si libera 🧘‍♀️

👇
Scrivi PROVA nei commenti
e ti invieremo tutte le istruzioni per ve**re a provare yoga al centro 💛

04/02/2026

Non è mai troppo tardi per iniziare.

Lo yoga è una pratica di ascolto, consapevolezza e presenza, adatta a tutti.
Non serve “essere flessibili” o avere esperienza: è l’asana che si adatta a te, non tu a lei.

Nel nostro centro trovi percorsi diversi in diversi momenti della giornata:
– Vinyasa base e intermedio
– Yoga Flow
– Rocket Yoga
– Restorative
– Morning Yoga
– Yoga in pausa pranzo

📲 Tutto è semplice e flessibile, gestibile comodamente dalla nostra APP.

Se senti che è il momento di provare, ascolta quel richiamo.

👉 Scrivi “PROVA” nei commenti e vieni a sperimentare una lezione di prova.

03/02/2026

🧘‍♀️✨ È il momento di dedicarti tempo.
Scorri il carosello e scopri tutti gli orari delle nostre lezioni di yoga.
Che tu sia all’inizio o in un nuovo punto del tuo percorso, qui trovi uno spazio per sperimentarti, ascoltarti e crescere.
📲 Massima flessibilità: prenoti e gestisci tutto comodamente dall’app.
🤍 Il tappetino ti aspetta.

👉 Salva il post per avere sempre gli orari a portata di mano.
💬 Hai dubbi o vuoi maggiori chiarimenti? Scrivici in DM, siamo felici di aiutarti.

02/02/2026

Dieci anni fa ho iniziato a costruire
La Via del Dharma,
il nostro centro,
che quest’anno compie dieci anni. 🌿

Allora non pensavo
che sarei arrivata fino a qui.
Ho seguito il flusso del mio cuore
e, passo dopo passo,
questo è ciò che siamo diventati oggi.

Un nuovo simbolo
per raccontare un’evoluzione,
senza perdere ciò che ci ha guidati
fin dall’inizio.

Grazie a chi c’era,
a chi c’è
e a chi continuerà a camminare con noi. 🤍

💬 Se La Via del Dharma
è stata parte del tuo percorso
o lo è ancora,
ti va di lasciare un pensiero qui sotto?
Le vostre parole fanno parte di questa storia.

✨ E se senti che questo spazio
potrebbe essere l’inizio del tuo cammino,
scrivimi o passa a trovarci:
le porte sono aperte.

06/12/2025

💥 4 LEZIONI DI ROCKET YOGA:

☃️Lunedì alle 17.00:
🔥8-22-29 dicembre
🔥5 gennaio

Prenotazioni tramite app o via messaggio al 334/1919783

⚡️Ti aspettiamo ⚡️

31/10/2025

La luce non serve a cancellare l’ombra,
Ma a danzare con lei

Hai mai sentito il senso di pace, proprio dove pensavi ci fosse solo oscurità ?

30/10/2025

🕊️ Il Presente è l’altare.
🌙 Al centro del silenzio… parla l’eterno.

Ogni gesto diventa preghiera quando sei davvero qui.
Nessun passato da riparare,
nessun futuro da prevedere —
solo questo respiro che si apre e si chiude come un tempio.

🌸 Forse il silenzio non tace.
Forse ci chiama.
Hai mai provato ad ascoltarlo davvero?

🤍 Torna qui ogni volta che vuoi ricordarti come suona il silenzio.

27/10/2025

💙 MORNING YOGA 💙

Vuoi iniziare dolcemente la tua giornata, risvegliando il corpo ?
Questo è il corso che fa per te,

❄️ogni martedì ore 8.30

Il corso è adatto a tutti principianti e non.
Esploreremo attraverso la staticità delle posizioni, come lo stare favorisca il rilascio di tensioni fisiche ed emotive.

Commenta con la parola PROVA e ti invieremo le istruzioni per partecipare alle lezione di prova.

🤍💙🤍

Indirizzo

Rovereto

Sito Web

http://www.dharmaevolution.it/

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