Rovigo Medica

21/02/2026

💔

18/02/2026

Le Olimpiadi della salute si giocano ogni giorno anche a tavola!
Quando guardiamo un atleta olimpico pensiamo a talento e prestazione, ma alla base c’è programmazione e costanza. Lo stesso vale per la prevenzione.
Numerose evidenze scientifiche dimostrano che un'alimentazione equilibrata e attività fisica regolare rappresentano due dei principali strumenti di prevenzione primaria per molte patologie croniche.
Un modello alimentare di tipo mediterraneo, ricco di verdura, frutta, legumi, cereali integrali, pesce e olio extravergine d’oliva, è associato a:
- riduzione del rischio cardiovascolare
- miglior controllo glicemico e metabolico
- modulazione dello stato infiammatorio cronico di basso grado
- supporto alla salute intestinale

Allo stesso tempo, il movimento regolare contribuisce al mantenimento della massa muscolare, alla sensibilità insulinica e al benessere psicofisico.

La prevenzione non si costruisce con scelte estreme o temporanee, ma con abitudini sostenibili nel tempo!
Come nello sport, è la continuità a fare la differenza.

Prenota la tua visita con dieta personalizzata con al Dott.ssa Anna Ferro Biologa Nutrizionista 😉
https://rovigomedica.elios-suite.it/pol/index.php?login_user=guest

14/02/2026

La salute del cuore è una priorità, e in questa giornata romantica ti invitiamo a riflettere sull’importanza di monitorare il tuo benessere cardiovascolare.
La nostra equipe di Specialisti in Cardiologia offre consulenze personalizzate, esami approfonditi e un approccio professionale e rassicurante, il tutto in un ambiente accogliente.

❤️ Perché amare significa anche prendersi cura di sé! ❤️😉

⬇️Prenota la tua visita specialistica⬇️
https://rovigomedica.it/cardiologia/

12/02/2026

10/02/2026

In questa settimana dedicata all'amore, non dimenticare di prenderti cura del tuo cuore! ❤
La salute cardiaca è fondamentale per vivere al meglio le emozioni e i momenti speciali. 🥰
Presso Rovigo Medica, un'équipe di specialisti in cardiologia è pronta ad aiutarti a fare il primo passo verso il benessere. 🩺
Ricorda, investire nella tua salute è il modo migliore per coltivare l’amore, sia per te stesso che per chi ti circonda. 😉

07/02/2026

🚫 Il bullismo e il cyberbullismo non sono “solo una fase”, hanno un impatto reale sulla salute, sul benessere e sulla crescita di bambini e ragazzi.
Contrastare il bullismo significa promuovere rispetto, ascolto e inclusione, online e nella vita quotidiana.

📅 Oggi, nella Giornata nazionale contro il bullismo e il cyberbullismo, ribadiamo l’impegno a costruire spazi sicuri per bambini e ragazzi.

Informarsi è importante: https://www.salute.gov.it/new/it/tema/salute-del-bambino-e-delladolescente/bullismo-e-cyberbullismo/.

04/02/2026

Oggi 4 febbraio Giornata Mondiale contro il Cancro, è fondamentale porre l'attenzione sulla sindrome del caregiver, una realtà spesso trascurata.

Questa sindrome si verifica quando i caregiver mettono da parte i loro sentimenti e le loro esigenze, poiché diventa più importante per loro prendersi cura del paziente/familiare.
Tuttavia, è necessario adottare misure precauzionali, poiché chi si prende cura dei pazienti oncologici ha maggiori probabilità di soffrire di ansia, depressione e altri disturbi fisici e psicologici.

Alcuni dei sintomi associati alla sindrome del caregiver sono:

- Cattiva gestione dello stress
- Costanti preoccupazioni per la cura e la malattia del familiare
- Stanchezza e spossatezza frequenti
- Irritabilità
- Perdita di interesse per le attività e progressivo ritiro dagli ambienti sociali
- Dolori e malesseri costanti
- Problemi di sonno e di alimentazione

Riconoscere l'importanza di prendersi cura dell'altro senza trascurare i propri bisogni richiede un accompagnamento psicologico basato sull'idea che, per prendersi cura efficacemente di un'altra persona, è necessario prima prendersi cura di se stessi.

A Rovigo Medica puoi trovare professionisti che possono aiutarti e supportarti in questo difficile percorso.
Dott.ssa Martina Bigoni e Dott.ssa Antonella Tinti Specialiste in Psicologia e Psicoterapia
https://rovigomedica.it/psicologia/