Syintonya

23/12/2025

PILLOLE DI MTC
Stanchezza cronica secondo la Medicina Cinese
Nella visione occidentale, la stanchezza cronica è un quadro clinico caratterizzato da:
affaticamento persistente che non si allevia con il riposo
sonno non ristoratore
dolori muscolari o articolari diffusi
cefalee ricorrenti
problemi di concentrazione e memoria (brain fog)
senso di malessere generale, soprattutto dopo sforzi fisici o mentali
Le cause possono essere molteplici: disfunzioni del sistema immunitario, squilibri ormonali, deficit nutrizionali, stress cronico, disturbi del sonno. Tuttavia, la scienza occidentale spesso non riesce a spiegare appieno la qualità energetica di questa stanchezza, quella sensazione profonda che sembra radicata in ogni cellula, in ogni respiro, in ogni pensiero.
Per la Medicina Tradizionale Cinese, la stanchezza cronica è un messaggio del corpo, un linguaggio simbolico della nostra energia che ci avverte della presenza di squilibri profondi.Questo significa il Qi che si esaurisce, il Sangue che si indebolisce, il Yang che vacilla, o lo Yin che non sostiene più la vita interiore.
Secondo la visione della MTC, la stanchezza cronica può derivare quindi da:
Vuoto di Qi della Milza (Terra)
La Milza trasforma il cibo in energia vitale. Quando il suo Qi è debole, il corpo non riceve il nutrimento necessario. Si manifesta con affaticamento, gonfiore, pensieri ossessivi, digestione lenta e desiderio di cibi dolci.
Vuoto di Qi del Cuore (Fuoco)
Quando il Qi del Cuore è insufficiente, lo Shen – lo spirito – non è adeguatamente nutrito. La mente appare confusa, irritabile, ansiosa. La stanchezza diventa mentale oltre che fisica.
Vuoto di Yin e Yang dei Reni (Acqua)
I Reni custodiscono l’essenza vitale. Un deficit di Yin provoca calore interno, insonnia e tensione; un deficit di Yang porta mani e piedi freddi, sonnolenza e mancanza di radicamento.
Accumulo di Umidità o Tan (Terra)
Il corpo è appesantito, il Qi non fluisce liberamente. I muscoli diventano pesanti, la mente annebbiata.
In termini simbolici, la stanchezza cronica, quindi, ci racconta la storia di un corpo che ha smesso di ricevere e distribuire energia, di un centro (Milza-Terra) indebolito, di un radicamento (Reni-Yang) compromesso, e di un Yang che sale incontrollato nella testa causando calore, cefalee, irritabilità. È come se un fiume perdesse il suo corso: l’acqua ristagna, le rive si seccano o si gonfiano, e il flusso della vita si interrompe.
Per aiutare in questo tipo di squilibrio la Medicina Cinese agisce sui meridiani, stimola i principi energetici e favorisce l’armonia Yin-Yang.
Meridiani da considerare
Milza (SP) → rafforzare la Terra, migliorare trasformazione e trasporto
Stomaco (ST) → tonificare l’energia nutritiva
Reni (KI) → sostenere Yin e Yang, radicare l’energia
Fegato (LV) → muovere il Qi, liberare stasi e calore in alto
Cuore (HT) → calmare lo Shen, sostenere il Qi mentale
Principi energetici da innescare
Tonificare il Qi della Terra per creare energia stabile e nutriente
Rinforzare Yang dei Reni per dare calore e radicamento
Nutri Yin del Cuore per calma mentale e sonno ristoratore
Disperdere stasi di Fegato e Umidità per liberare muscoli e mente
Riequilibrare Yin e Yang per far fluire l’energia senza ostacoli

Cinque punti di agopuntura principali per la stanchezza cronica
ST36 – Zu San Li
Posizione: 3 cun sotto la rotula, uno spessore del dito lateralmente alla tibia
Azione: Tonifica Qi e sangue, rafforza Milza e Stomaco, aumenta energia vitale
SP6 – San Yin Jiao
Posizione: 3 cun sopra la prominenza interna della caviglia, dietro il margine tibiale
Azione: Nutre Yin, sostiene Terra, calma il Cuore e il Fegato, favorisce equilibrio emotivo
CV6 – Qi Hai
Posizione: 1,5 cun sotto l’ombelico
Azione: Rinforza Qi e Yang, radica energia, stimola vitalità profonda
KI3 – Tai Xi
Posizione: Tra il malleolo interno e il tendine d’Achille
Azione: Tonifica Reni, supporta Yin e Yang, stabilizza calore corporeo e mani/piedi freddi
LV3 – Tai Chong
Posizione: Tra il primo e il secondo metatarso
Azione: Muove Qi di Fegato, riduce tensioni muscolari, calma il calore in alto e i mal di testa

Altre tecniche della MTC per la stanchezza cronica
Moxibustione: sui punti ST36, CV6 e KI3 per riscaldare Yang e stimolare energia vitale
Digitopressione / Shiatsu: combinazione SP6 + LV3 per radicamento e liberazione del Qi
Qi Gong e Tai Chi: esercizi dolci per stimolare circolazione di Qi e Sangue, radicare energia nei Reni
Bagni caldi e massaggi con erbe tiepide: migliorano circolazione e rilassamento muscolare
Tisane e dieta energetica: cereali caldi, radici, funghi, spezie tiepide, evitando latticini freddi e cibi crudi
La stanchezza cronica è una voce silenziosa che si fa sentire, un sussurro dell’energia che ci invita a fermarci, a nutrire il nostro centro, a radicarci nei Reni, a calmare la mente e il cuore. È il corpo che ci ricorda la poesia dei cicli energetici: che la Terra nutre, che l’Acqua radica, che il Fuoco illumina senza bruciare, che il Legno muove e il Metallo sostiene. Agire in questo senso significa riaprire il flusso della vita, ritrovare respiro, leggerezza e armonia, passo dopo passo, respiro dopo respiro. Come tutti i sintomi, quindi, secondo la MTC, la stanchezza cronica non va quindi interpretata o vista come un nemico, ma come un messaggero. Occorre solo ascoltarla, rispettarla, comprenderla, nutrirla con cibi caldi, movimento dolce, agopuntura, Yin e Yang bilanciati. Solo così il corpo ritrova la sua melodia, e la vita il suo ritmo.

21/12/2025

Il Tai Chi Chuan come assicurazione sulla salute

C’è una verità semplice e spesso ignorata:
la qualità della nostra vecchiaia si costruisce oggi, nel modo in cui abitiamo il corpo.

La massa muscolare non è un dettaglio estetico né un lusso da atleti.
È una riserva vitale, un capitale silenzioso che accumuliamo giorno dopo giorno e che, un domani, farà la differenza tra dipendenza e autonomia, tra sopravvivere e vivere.

Nel Tai Chi Chuan questo principio è chiaro da secoli:
“Quando il corpo è vuoto e forte, lo spirito è libero.”
Il tempo che passa… e il corpo che risponde
La scienza moderna conferma ciò che la tradizione orientale ha sempre saputo.
A partire dai 30 anni, il corpo inizia naturalmente a perdere massa muscolare: dal 3% all’8% per ogni dieci anni.

Questo processo si chiama sarcopenia.
Dopo i 60 anni, se non interveniamo, la perdita accelera e si manifesta sotto forma di fragilità, instabilità, riduzione dell’equilibrio, fino alla dipendenza dagli altri.

Nel linguaggio del Tai Chi Chuan potremmo dire che:

il Qi si disperde
la radice si indebolisce
il corpo perde la sua capacità di “ascoltare la terra”

I muscoli: molto più che forza

Nel Tai Chi Chuan il muscolo non è mai rigido, né isolato.
È parte di una rete viva che sostiene il corpo e la mente.

Dal punto di vista scientifico, i muscoli:

regolano la glicemia, riducendo il rischio di diabete di tipo 2
proteggono il cuore e il sistema cardiovascolare
stimolano la densità ossea, prevenendo osteoporosi e fratture
migliorano coordinazione, equilibrio e riflessi.

Dal punto di vista energetico:

custodiscono la forza originaria
stabilizzano il centro
permettono al movimento di nascere morbido e continuo.

La vera paura della vecchiaia
Non è l’età a spaventare.
È la perdita di autonomia.
Non riuscire più ad alzarsi da una sedia.
A salire una scala.
A mantenere l’equilibrio.
Ad abbracciare chi si ama senza timore di cadere.

Nel Tai Chi Chuan ogni gesto quotidiano è già allenamento:

radicarsi
trasferire il peso
mantenere l’asse
muoversi senza spreco
Allenare il corpo significa allenare la libertà futura.

Il Tai Chi Chuan come allenamento intelligente
La buona notizia è questa:
il corpo risponde sempre, a qualsiasi età.

Il Tai Chi Chuan non combatte il tempo, ma lo trasforma in alleato.

Praticato con consapevolezza:

stimola la forza funzionale
mantiene e ricostruisce la massa muscolare
rafforza tendini e articolazioni
migliora equilibrio e propriocezione
calma il sistema nervoso e favorisce il recupero

Non è “movimento lento”.
È forza che non si rompe, elasticità che dura, stabilità che cresce.
Non basta camminare dolcemente
Camminare è utile, ma non sufficiente.
Il corpo ha bisogno di essere stimolato, non coccolato.
Ha bisogno di carico, resistenza, intenzione.

Nel Tai Chi Chuan:
ogni postura è un lavoro muscolare profondo
ogni spostamento educa il corpo a sostenersi
ogni forma è un dialogo tra forza e rilassamento
A questo si aggiungono:
un sonno di qualità
la gestione dello stress
il rispetto dei ritmi naturali
Tutto concorre all’equilibrio ormonale e al recupero.

Un investimento che rende tutta la vita
Ogni pratica è un deposito nel futuro.
Ogni gesto consapevole è un mattone nella tua autonomia.
Investire nella propria salute non è egoismo.
È responsabilità.

Il Tai Chi Chuan non promette l’eterna giovinezza.
Promette qualcosa di più prezioso:
👉 una vecchiaia forte, presente, dignitosa
Inizia ora.
Non quando “avrai tempo”.
Non quando “sarà necessario”.
Il corpo che avrai domani
è la conseguenza delle scelte che fai oggi.

E il Tai Chi Chuan è una delle strade più profonde
per restare forti… senza diventare duri.

21/12/2025

SP6 - Sanyinjiao (Riunione dei tre Yin)

Questo punto è localizzato sulla faccia interna della gamba in una fossetta posta 4 dita prossimalmente dall'apice del malleolo interno subito dietro il margine della tibia.

Il suo nome fa riferimento al fatto che in questo punto i tre meridiani Yin degli arti inferiori si intersecano, permettendo, con una sola stimolazione, di supportare l'energia Yin di tutto l'organismo. Questa particolarità fa di Sanyinjiao uno dei punti più potenti di tutta l'agopuntura.

Secondo la tradizione SP6 tonifica lo Yin e il Sangue senza contare la sua azione sulla Milza, sullo Stomaco e sul Rene. Trasforma l'umidità, favorisce l'armonioso fluire del Qi di Fegato, regolarizza le mestruazioni, rinfresca e smuove il Sangue e, per finire, calma lo Shen.

SP6 è quindi particolarmente indicato in tutte le affezioni ginecologiche, dall'irregolarità mestruale alle perdite vaginali fino ai disturbi urinari ma nulla vieta di utilizzarlo anche sul versante maschile per il trattamento, ad esempio, dell'impotenza. In situazioni come queste, Sanyinjiao deve essere stimolato con regolarità 3-4 volte nel corso della giornata massaggiando tutta la zona con una pressione decisa ma mai dolorosa.

SP6 è anche un potente punto psichico utilissimo per costruirsi una base solida sul piano emotivo tonificando lo Yin e sostenendo l’energia della loggia della Terra che funge da perno tra le opposte tendenze di Hun e Po. Proprio per questo, Sanyinjiao è utilissimo anche per il trattamento di agitazione e insonnia. In questo caso è possibile stimolarlo subito prima di coricarsi per conciliare il sonno e rilassarsi.

20/12/2025

Gli studi suggeriscono che gli uomini che eiaculano più frequentemente potrebbero avere un rischio minore di sviluppare un cancro alla prostata più tardi nella vita.
La frequenza di eiaculazione è solo uno dei tanti fattori legati alla salute della prostata, insieme alla genetica, all'età, alla dieta e allo stile di vita generale.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
27033442/

20/12/2025

🔥 Un punto che calma la mente, calma l'ansia e ripristina il silenzio interiore
YINTANG ( 印堂)
🔮 Posizione:
Il punto Yintang è tra le sopracciglia, proprio al centro della fronte, in un luogo spesso chiamato "terzo occhio".
Non appartiene al meridiano classico, ma è uno dei punti più usati per calmare mente e spirito.
🔮 Azione energetica:
- calma la mente e Shen (spirito)
- riduce l'ansia, la tensione e il pensiero troppo
- aiuta contro l'insonnia e i problemi del sonno
- Schiarisce la testa e la sinusite
- riduce il mal di testa e la pressione sulla fronte
- favorisce la concentrazione e la chiarezza della mente
- mette il corpo in uno stato di profondo silenzio
🔮 Applicazione pratica:
- stress, ansia, tensione emotiva
- insonnia, difficoltà a stare tranquilli prima di andare a letto
-inseguimento di pensieri, sovraccarico mentale
- tensione mal di testa, sinusite
-ansia, sensibilità emotiva
- un luogo ideale per meditazione e respirazione
🔮 La tecnica di soppressione:
Premi molto delicatamente con il dito per 1-2 minuti.
Respira lentamente e profondamente, permettendo ai tuoi pensieri di calmarsi.
Puoi massaggiare il punto prima di andare a letto, sotto stress o durante la meditazione.
Questo è uno dei punti, più delicato è meglio è.
🔮 Curiosità:
Yintang è ora definito il "Palazzo della Pace".
Nella tradizione cinese, si crede che questo sia il luogo dove la mente smette di combattere e la coscienza ritorna in equilibrio.
Ecco perché spesso viene usata dai bambini, persone molto sensibili e con stress profondo.

12/12/2025

Disponibili da Studio Syintonya.
Il Segreto del Benessere Intestinale: I Funghi Medicinali tra Scienza e Tradizione

​L'intestino è sempre più riconosciuto come il nostro "secondo cervello" e un pilastro fondamentale del sistema immunitario. Negli ultimi anni, l'interesse scientifico si è concentrato sui funghi medicinali per il loro potenziale nel supportare la salute gastrointestinale. Questi organismi non sono solo ricchi di nutrienti, ma contengono anche composti bioattivi che possono modulare positivamente l'ambiente intestinale.
​
​I benefici dei funghi medicinali sull'intestino sono principalmente attribuiti a due classi di composti: i Beta-glucani e altri polisaccaridi, e il loro ruolo di prebiotici.
​
​Molti funghi, tra cui Ganoderma lucidum (Reishi), Lentinus edodes (Shiitake) e Hericium erinaceus (Criniera di Leone), contengono fibre non digeribili, in particolare polisaccaridi come i beta-glucani.
​Questi polisaccaridi agiscono come veri e propri prebiotici. La letteratura scientifica (ad esempio, studi pubblicati su International Journal of Medicinal Mushrooms e Frontiers in Pharmacology) indica che essi non vengono digeriti nello stomaco, ma fermentano nell'intestino crasso.
Questa fermentazione selettiva stimola la crescita di batteri benefici, come i ceppi di Bifidobacterium e Lactobacillus, a scapito di organismi potenzialmente patogeni.
​Si verifica così una migliore diversità e un equilibrio (eubiosi) del microbiota, essenziale per la digestione e la funzione immunitaria.
​
​L'azione prebiotica è cruciale perché porta alla produzione di Acidi Grassi a Catena Corta (SCFA), come il Butirrato, l'Acetato e il Propionato.
Il Butirrato è la principale fonte di energia per le cellule epiteliali del colon (colonociti). La sua produzione, stimolata dalla fermentazione dei polisaccaridi dei funghi, è fondamentale per mantenere l'integrità della barriera intestinale.
​
​Un intestino sano dipende dall'integrità della sua barriera (o "tenuta").
Alcuni studi, in particolare quelli che esaminano Hericium erinaceus (Criniera di Leone) e Trametes versicolor (Coda di Tacchino), suggeriscono che i loro estratti possono:
-​rafforzare la Barriera: aiutano a ridurre la permeabilità intestinale (comunemente nota come "Leaky Gut Syndrome").
-​ridurre l'Infiammazione: modulano l'attività delle citochine infiammatorie nell'intestino, supportando in questo modo condizioni di salute come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) o le malattie infiammatorie intestinali (IBD).

​
In conclusione la ricerca moderna sta confermando ciò che la medicina tradizionale orientale sapeva da secoli: i funghi medicinali sono potenti alleati della salute. Integrando l'alimentazione con funghi ricchi di beta-glucani e altri polisaccaridi, è possibile fornire un supporto significativo al microbiota e all'integrità della mucosa, gettando le basi per un benessere che inizia, letteralmente, dall'intestino.

07/12/2025

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07/12/2025

PC6 - Neiguan (Barriera interna)

Se mi chiedessero di smettere di utilizzare tutti i punti di agopuntura che conoscono tranne uno, sceglierei di continuare a pungere proprio questo punto.

Neiguan è localizzato sulla faccia anteriore dell'avambraccio tre dita al di sopra della piega del polso in posizione centrale tra i due tendini.

Secondo la tradizione, PC6 disperde la pienezza nel petto e lo apre, regola il Qi e il Sangue di Cuore, armonizza lo stomaco e ne sottomette il Qi Ni, favorisce il fluire del Qi di Fegato, calma lo Shen, regola l'utero e il Triplice Riscaldatore.

Traducendo queste indicazioni sul piano occidentale, Neiguan è efficace da solo nel trattamento dei dolori addominali acuti, nella sensazione di cardiopalmo e tachicardia, nel singhiozzo, nella nausea e nel vomito (anche quelli gravidici o dovuti alla chemioterapia). Oltre a questo svolge una potente azione distensiva, aiuta a rilassarsi e migliora il sonno e la risposta allo stress.

Considerando la sua localizzazione, PC6 può essere massaggiato in ogni circostanza. La stimolazione dovrà essere decisa ma mai dolorosa e protratta per almeno 1-2 minuti per lato.

04/12/2025

Il Maitake e il Tessuto Adiposo
Un Alleato Naturale Contro il Sovrappeso

​Il Maitake (Grifola frondosa), noto anche come il "fungo che balla" in Giappone, è un fungo medicinale da secoli apprezzato nella medicina tradizionale asiatica non solo per le sue proprietà immunostimolanti, ma anche per il suo potenziale impatto sul metabolismo lipidico e sulla gestione del peso corporeo.
​Recenti studi scientifici hanno iniziato a svelare i meccanismi biochimici con cui questo fungo può influenzare la formazione e l'accumulo di grasso nell'organismo, concentrandosi in particolare sull'azione sul tessuto adiposo.

​La ricerca suggerisce che il Maitake possa svolgere un'azione anti-obesità attraverso diverdi meccanismi d'azione
​1. Inibizione della Formazione di Adipociti (Adipogenesi)
​Alcuni composti bioattivi presenti nel Maitake (come l'HPLC, una frazione idrosolubile) sembrano essere in grado di inibire la formazione di nuove cellule adipose e l'accumulo di grasso al loro interno.
​ Studi condotti, ad esempio, all'inizio degli anni 2000 e successivi, hanno indicato che gli estratti di Maitake possono bloccare diversi passaggi biochimici critici nel processo di differenziazione degli adipociti, limitando così la formazione di nuovo tessuto adiposo (Ohtsuru et al., 1999, 2000; Horio & Ohtsuru, 2001; Minamoto et al., 2004).
​2. Regolazione del Metabolismo dei Lipidi
​Il fungo è stato correlato alla modulazione del metabolismo dei grassi, che può portare a una riduzione del deposito lipidico.
3. ​Riduzione dei Trigliceridi e Colesterolo
La somministrazione di Maitake ha mostrato la capacità di ridurre i livelli di lipidi nel siero, in particolare i trigliceridi e il colesterolo LDL. Questo effetto è fondamentale per migliorare il profilo metabolico associato al sovrappeso e alla sindrome metabolica (Sato M et al., 2013; Minamino K et al., 2008).
4. ​Inibizione dell'Accumulo di Grasso Epatico Alcuni studi indicano che il Maitake può anche inibire l'accumulo di grassi a livello epatico, offrendo potenziali benefici per contrastare la steatosi epatica (fegato grasso).
​5.. Effetto sul Metabolismo Glucidico e Insulino-Resistenza
​L'obesità è spesso strettamente correlata all'insulino-resistenza e al diabete di tipo 2. Il Maitake agisce anche su questo fronte:
6.​Miglioramento dell'Insulino-Sensibilità I polisaccaridi, in particolare i beta-glucani (come la frazione SX), sono stati studiati per le loro proprietà ipoglicemizzanti.
Il Maitake può aiutare a ridurre l'insulino-resistenza riattivando i recettori insulinici (IR) e aumentando la sintesi della proteina IRS-1, migliorando così la sensibilità periferica all'ormone (Xiao C et al., 2015; Horio H, Ohtsuru M., 2001).
​7. Modulazione del Microbiota Intestinale
​Studi più recenti suggeriscono che l'azione anti-obesità del Maitake possa essere mediata anche da una modulazione positiva della flora microbica intestinale.
​Estratti del fungo potrebbero influenzare la composizione del microbiota (ad esempio, aumentando i batteri benefici come Intestinimonas e Butyricimonas) e la produzione di acidi grassi a catena corta (SCFAs), molecole che hanno un ruolo nella regolazione del peso e del metabolismo energetico (Pan et al., citato in Frontiers, 2023).

​Il Maitake quindi emerge dalla letteratura scientifica come un promettente coadiuvante nelle strategie per la gestione del peso e della sindrome metabolica. La sua capacità di inibire l'adipogenesi, regolare i lipidi nel sangue, e migliorare la sensibilità insulinica, unita alla potenziale azione sul microbiota, lo posiziona come un elemento di interesse nella micoterapia.
​.

30/11/2025

Il punto KI27, noto come Shufu, è un punto di agopuntura dell'ultimo tratto del meridiano del Rene, situato sotto la clavicola, lateralmente alla linea mediana. In medicina cinese, viene utilizzato per trattare tosse, asma, singhiozzo e la sensazione di stanchezza, con l'obiettivo di calmare lo stomaco e trasformare gli accumuli di "Tan" (catarro). La stimolazione può essere fatta con un massaggio che muove le dita in senso orario e, secondo alcuni, può essere combinata con la stimolazione del punto ST13 per potenziarne gli effetti.
Significato e utilizzo del punto KI27
Nome: Shufu, che si traduce in "Dimora del Tesoro" o "Palazzo".
Posizione: Si trova nella depressione sotto il bordo inferiore della clavicola, a circa 3 dita (o 2 cun) di distanza dalla linea mediana. Ci sono due punti KI27, uno su ciascun lato del corpo.
Funzioni principali:
Trattamento di tosse e asma: Aiuta a trasformare il catarro e a tonificare la capacità del rene di raccogliere il Qi dal polmone.
Problemi gastrointestinali: È comunemente usato per calmare il Qi "Ni" (ribelle) dello stomaco, in particolare in caso di singhiozzo.
Stanchezza: È un punto energetico importante per combattere la stanchezza, spesso causata da blocchi energetici.
Altro: Aiuta a rilassare la zona toracica e può essere benefico per le donne con seno ingombrante o per persone che passano molto tempo sedute con le spalle contratte, facilitando il drenaggio linfatico.
Modalità di stimolazione:
Si esercita una pressione leggera e si muovono le dita in senso orario per circa 30 secondi fino a un minuto, o finché non si avverte un rilassamento della tensione.

30/11/2025

KI3 - Taixi (Grande corrente)

Questo punto è localizzato a metà tra la sommità del malleolo interno e il tendine d'Achille.

Secondo la tradizione, KI3 tonifica i Reni e Yuan Qi beneficiando il Jing, fortifica i lombi e le ginocchia, purifica il calore nel Polmone e ferma la tosse.

Taixi è utile praticamente in tutti i disturbi urinari. La stimolazione energica di questo punto può rappresentare un aiuto in più in caso di colica renale e favorisce l'espulsione della renella e dei calcoli più piccoli. In queste circostante KI3 andrebbe massaggiato vigorosamente per qualche minuto fino a quando il dolore da colica non si sia attenuato. Può essere stimolato anche in caso di incontinenza urinaria, minzioni frequenti o nei casi di enuresi infantile.

Secondo la tradizione, Taixi è in diretta connessione con l'energia ancestrale dell'organismo ed è d'aiuto in tutte quelle situazioni in cui questa inizia a scarseggiare. KI3 può essere utile in caso di menopausa, osteoporosi e, in generale, nelle persone anziane per sostenere l'energia. Questo punto può anche avere una buona azione di stimolo sulle energie sessuali, quando si è troppo stanchi anche per quello...

21/11/2025

https://www.ameiitalia.org/temi-dinteresse/funghi-medicinali-per-un-fegato-sano/?fbclid=IwdGRjcAOM-d9jbGNrA4z5cWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHgQz0BGxUIK7Q3uDQDm8yCNmr5UjLLhGBLo5nA7Tp1wEzhCTXx97CglY2buN_aem_yM5F2kUPgUe2MolWylcm-Q

Schemi efficaci, convalidati da anni di studio ed esperienze: protagonista il Reishi, spesso associato a Cordyceps, Agaricus e Maitake. Utilissimi per prevenire e combattere le malattie epatiche. Articolo di Walter Ardigò – ottobre 2017   Nella medicina tradizionale orientale, il Reishi (Ganoder...