Monica Maddiona - Meditazione e Crescita Personale

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Monica Maddiona - Meditazione e Crescita Personale

Ti accompagno a stare bene, trovare equilibrio e serenità attraverso la meditazione e la comunicazione assertiva, con un percorso breve ed efficace.

Sessioni in presenza oppure ONLINE, individuali o di gruppo.

25/11/2025

Ringrazia le tue dita che sanno trasformare la materia,
il tuo cuore che osa sognare,
il tuo corpo che dà forma all’invisibile.
Respira.
E ora lascia che la vita si muova ancora.
Perché la vera creatività non trattiene.
Non custodisce nel pugno.
Non si ferma nella forma.
La vera creatività sa lasciar andare.
Sa morire per rinascere,
come la foglia che cade e diventa humus,
come la luna che svanisce per tornare piena,
come il grembo che sanguina per prepararsi a una nuova vita.
Distruggi ciò che hai creato — con amore.
Spezza, strappa, sciogli, modella di nuovo.
Fallo senza paura.
La tua forza non sta nell’opera,
ma nel gesto che la genera.
Tu non sei ciò che hai fatto.
Tu sei il fiume che scorre.
La sorgente che non si esaurisce.
Il grembo che non smette mai di partorire.
Lascia che la materia torni terra.
Che l’energia si liberi.
Che lo spazio si apra per il prossimo respiro della vita.

❤️ Grazie alle Imperatrici che hanno riempito di bellezza il Cerchio della Tenda Rossa di Rubiera.

🔥 Ci vediamo il 16 gennaio con l'Archetipo della Forza.
Ci sono pochi posti per nuove donne, quindi se vuoi partecipare contattami al più presto in DM o al 380 904 2631 🔥

18/11/2025

Ti hanno mai detto che per trovare risposte devi meditare di più, leggere di più, fare più esercizi spirituali?
E se invece il punto non fosse fare, ma stare?

Il Satsang è una pratica spirituale antica… ma spesso fraintesa.
Non è un rituale strano, non è un momento “mistico” da iniziati, e soprattutto non è un luogo dove qualcuno “illumina” gli altri.

Satsang significa letteralmente “stare in compagnia della verità”.

Verità non come dogma, ma come ciò che emerge quando ti siedi in silenzio con altre persone che stanno cercando, proprio come te, uno spazio di autenticità.

Nel Satsang non c’è un obiettivo da raggiungere.
Non c’è una performance spirituale da fare bene.
C’è una domanda profunda:
“Chi sono quando smetto di interpretare un ruolo?”

È uno spazio di ascolto radicale, dove il silenzio diventa maestro e la presenza dell’altro diventa specchio.
E più che trovare risposte, scopri che molte domande si sciolgono da sole.

In un mondo che corre, il Satsang è un atto rivoluzionario.
Un ritorno all’essenziale.
Un piccolo tempio di verità condivisa.

E forse è questo che stai cercando da tempo senza saperlo.

A dicembre guiderò una meditazione speciale dedicata al Satsang.
Se vuoi entrare in questo spazio di presenza e autenticità, resta con me: nei prossimi giorni ti racconterò come prepararti.

03/11/2025

Lascia che il respiro accarezzi il cuore dall’interno.
Puoi immaginare che il respiro entri non solo dai polmoni, ma anche dal cuore stesso.
Come se respirassi attraverso il petto, ricevendo luce, calore, spazio.
E poi lasciando andare tutto ciò che è pesante, contratto, vecchio.

Lascia che il cuore si espanda.
Lascia che il respiro trovi il suo spazio naturale.
Respira come se fosse la prima volta.
Respira come se fosse l’ultima.
Con gratitudine.

🧡 Vuoi ritrovare la tua connessione Cuore-Respiro?
Lo facciamo insieme ogni martedì nel mese di novembre.

Sei ancora in tempo per l'ultimo posto disponibile.
👉 Scrivimi e ti mando il link con le info!

01/11/2025

🍂 È tempo di tornare a te.
Di ricordare da dove vieni e celebrare i tuoi antenati.
È tempo di concederti il giusto riposo,
di lasciare andare,
di accogliere il buio e la Morte come parte della vita.
Non come fine
ma come cambiamento.
Profonda trasformazione,
portatrice e incubatrice di vita.
È il tempo della gratitudine
per ciò che è stato,
per ciò che è,
per ciò che sarà.

30/10/2025

🍂 In questi giorni sento il bisogno di tornare al respiro.

Di rallentare, di ascoltare quel ritmo silenzioso che da sempre mi riporta a casa.

A novembre guiderò un percorso dedicato proprio a questo:
respirare per ritrovarsi, nonostanteil caos della vita quotidiana.

Una serata in studio, tre online, un workbook con pratiche e meditazioni da portare con te ogni giorno.

Se senti anche tu il richiamo di tornare a te stessa,
questo è il momento giusto per farlo.

💌 Scrivimi per unirti al percorso di novembre

✨️E se vuoi provare la magia, scrivi RESPIRO nei commenti e ti invio un audio di 5 minuti.

27/10/2025

Grazie al piccolo gruppo del corso base sui Tarocchi Evolutivi ♥️ siete state/i meravigliose/i!
Grazie a per averci ospitati ♥️

E sempre Grazie alla magia dei Tarocchi, alla Sincronicità, agli Archetipi che agiscono dentro di noi, ai simboli che ce li rendono chiari.

I Tarocchi sono un'arte e quando ne ammiri la bellezza non li lasci più andare 🔥🔥🔥

22/10/2025

Cose che sto imparando

🍂 Sto imparando ad amare ottobre. Forse perché ottobre non è più così freddo come anni fa.
O forse perché sto imparando ad amare ciò che c'è, e a stare nel momento presente anche se non è primavera.

🍁 Sto imparando che se le foglie cadono è perché l'albero le lascia cadere, e alla fine sono anche belle. Sembrano in pace, non hanno rimpianti, nè loro nè l'albero.
Forse perché ora so che quello che si lascia andare, produce spazio e che il vuoto, alla fine, mi piace anche se non lo riempio. Se no che vuoto è.

🍂 Sto imparando infine (ma quale fine? Non si finisce mai) o forse finalmente, che se sono connessa con me stessa sono anche connessa profondamente con tutto ciò che mi circonda, con tutta la bellezza che ne deriva, compreso il fatto di amare ottobre.

Ci sono cose che stai ancora imparando (magari anche più dolorose di queste...) e che vorresti condividere con me?
Puoi scrivere un commento o mandarmi un DM ♥️

20/10/2025

Oggi non avevo voglia di meditare.

Trova le resistenze!
Non vuoi meditare o non vuoi sederti a gambe incrociate immobile e con gli occhi chiusi?

E quindi non fai una cosa solo perché non hai voglia di forzarti a fare la cosa come pensi che dovrebbe essere fatta... 😅

Ti capita mai?

17/10/2025

TAROCCHI EVOLUTIVI PARMA

C’è un momento in cui non cerchiamo più risposte fuori, ma iniziamo a chiederci: cosa mi sta mostrando questa situazione?

I Tarocchi Evolutivi sono uno strumento potente per fare proprio questo: non dicono cosa accadrà, ma cosa puoi imparare da ciò che stai vivendo.

Ogni carta diventa uno specchio, un linguaggio simbolico che parla alla tua anima.
Imparare a leggerli significa imparare ad ascoltarti davvero — con lucidità, compassione e coraggio.

In questa giornata insieme, scoprirai come:

✨ usare i tarocchi come strumento di crescita personale e spirituale.

✨ leggere per te e per gli altri con un approccio profondo.

✨ trasformare anche le situazioni difficili in occasioni di evoluzione.

Non serve “essere portate”. Serve essere disposte ad ascoltarsi.

📅 26 ottobre
📍 Parma, la Sala delle Shivaghe
🎴 Posti limitati — iscriviti entro il 23 ottobre per riservare il tuo spazio nel cerchio.

👉 Scrivimi in DM o WhatsApp 380 904 2631 partecipare.

16/10/2025

Ieri mi sono accorta che non respiravo consapevolmente da ore.

Non è un modo di dire.
Ero lì, davanti al computer, immersa nei pensieri, con la testa piena di “devo fare”, “devo sistemare”, “devo pubblicare”.
Tutto correva così veloce che a un certo punto mi sono persa.

Mi sentivo sospesa, come se la mente fosse mille metri avanti e il corpo fosse rimasto indietro, dimenticato da qualche parte.
E proprio in quel momento mi è arrivata una f***a ironica e tenera insieme:
“Ma io insegno meditazione...” 😅

Così ho chiuso gli occhi.
Ho lasciato che il respiro tornasse.
Che il corpo si riempisse piano, come un lago dopo la siccità.
In pochi istanti tutto si è placato.
I pensieri si sono messi in fila, il cuore si è disteso, la mente ha smesso di urlare.

Tornare al corpo è sempre possibile.
Anche nel mezzo del caos.
Anche quando ce ne dimentichiamo.

✨ E tu? Ti capita mai di perderti nei pensieri fino a dimenticarti di respirare?

Indirizzo

Via Salerno 1
Rubiera
42048

Telefono

+393809042631

Sito Web

http://monicamaddiona.com/

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Chi sono

Mi chiamo Monica Maddiona, laureata in Geologia, appassionata di cristalloterapia.

Sono una Counselor ad indirizzo Transpersonale, diplomata presso la Libera Accademia delle Scienze Umane di Parma e iscritta nel registro del CNCP (Coordinamento Nazionale Counselor Professionisti, iscrizione n°11002).

Pratico il Reiki, il Bodywork e alcune tecniche neosciamaniche (Trance dance e viaggio sciamanico secondo il metodo di Frank Natale).

Utilizzo il counseling in ambito olistico, anche a mediazione artistica e corporea.