Sonia Rambelli - Benessere PsicoFisico

Sonia Rambelli - Benessere PsicoFisico Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sonia Rambelli - Benessere PsicoFisico, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via dei Mestieri, 9/11, Russi.

✨Ti aiuto a capire le cause del malessere per RiscoprirTi e riprendere in mano la vita gioiosa e serena che desideri
PERCORSI PERSONALIZZATI:
COACH EMOZIONALE
OPERATRICE OLISTICA BIONERGETICA
SHIATSU-INSEGNANTE YINYOGA

“FORSE SONO IO CHE NON VADO BENE”“SONO FATTA COSI”Quante volte ti sei detta questa frase davanti a una paura, un malesse...
26/09/2025

“FORSE SONO IO CHE NON VADO BENE”
“SONO FATTA COSI”
Quante volte ti sei detta questa frase davanti a una paura, un malessere o una relazione che non ti soddisfa?

Sembra una rassegnazione innocente…
in realtà è una delle BUGIE più GRANDI che ti tiene ferma nello stesso punto, convinta che non ci sia via d’uscita.

✨ Il mito da distruggere è questo:
Credere che sei condannata a restare sempre la stessa, come se la tua identità fosse oramai scritta con un pennarello indelebile !!

❌ “Non riuscirò mai a cambiare.”
❌ “Sono sempre stata insicura.”
❌ “Non sarò abbastanza.”
❌ “Per me non funziona mai niente”
Queste frasi non sono verità, sono solo programmi che hai imparato…

💗LA VERITÀ è che dentro di te c’è molto di più di quello che pensi.
Sei energia in movimento, sei possibilità…
Sei la somma di emozioni, pensieri e abitudini che puoi scegliere di trasformare un passo alla volta.

🔥Il nostro cervello è dotato di neuroplasticità: questo significa che può essere programmato… ma anche RIPROGRAMMATO

Immaginalo come una rete di strade e autostrade.
L’autostrada è quella che hai sempre percorso finora.
👉 Ma tu puoi scegliere: continuare a rimanere su quella corsia già battuta… oppure imboccare un’uscita e iniziare a costruire una NUOVA strada.

È questione di Ascolto attivo, Scelte consapevoli, di passi concreti e Visione

🌷Non sei sbagliata e “non sei fatta così”
Sei fatta per Essere Autentica

Ora ti chiedo:
👉 Quante volte ti sei nascosta dietro questa bugia? e cosa ti ha impedito di cambiare?

TI rispondo nei commenti! La tua esperienza può aiutare qualcun’altra a uscire da questa bugia

Tifo per te🌷

evolutiva

🔥TI AVVISO .. POST LUNGO 😜 Un anno fa…in un giorno di settembre durante una sessione con l’ennesima donna che mi raccont...
19/09/2025

🔥TI AVVISO .. POST LUNGO 😜 Un anno fa…in un giorno di settembre durante una sessione con l’ennesima donna che mi raccontava di non riuscire a riprendersi da una forte delusione affettiva, qualcosa dentro di me è scattato.

Come altre donne, ricadeva negli stessi “copioni” che la facevano sentire “mai abbastanza” Bloccata nell’esprimere se stessa per paura di deludere o di non piacere.

Sarò del tutto sincera…
Il tema delle donne che si sentono ‘sottone’, spente e tristi mi tocca profondamente, perché mi riguarda da vicino. Nella mia linea familiare femminile le donne sono state spesso sottovalutate, represse e infelici. Ed è proprio per questo che lavoro da anni anche su di me per rivendicare il potere femminile, quello autentico, fatto di presenza, valore e libertà di esprimersi.
💖 Quel giorno, promisi a me stessa che avrei fatto di tutto per aiutare più donne possibile a ri-fiorire, a riprendersi il loro Potere personale e le loro qualità autentiche.

😵‍💫Quando senti che ti stai spegnendo dentro e il tuo corpo ti parla attraverso tensioni, ansia, insonnia o sintomi ricorrenti… è normale pensare:�“Perché a me?”�“Forse è colpa mia.”�“O sono io che non vado bene”

‼️ La verità è che NON sei tu a essere sbagliata. Hai solo bisogno di rimettere Te stessa al Centro. Di trasformare le tue ferite, le credenze che ti limitano, le emozioni che tieni bloccate in Nuova Energia✨

E Finché non le sciogli completamente, continuerai a:
* Seguire lo schema della “brava bambina”
* Dare troppo pur di ricevere amore
* Trattenere le emozioni fino a somatizzarle nel corpo
* Sentirti insicura, in ansia, con l’autostima sotto ai piedi

E so bene come questo dolore, oltre a farti sentire sola, non capita e fisicamente "a pezzi", ti faccia sentire non amata e riconosciuta. Ti impedisce di sentirti fiera e serena di Essere Te, non ti piaci più e perdi la speranza di costruire relazioni sane e profonde.

Quel giorno ho capito che non mi bastava più aiutare le donne solo durante le sessioni individuali. Mi serviva un passo concreto per arrivare a più donne possibile.

Ed è così che ho creato l’AUDIOCORSO GRATUITO:
🎧 “Primi passi per riprendere in mano la tua vita con più Sicurezza e Autostima”, dove ti guido attraverso semplici passi fondamentali a Ripartire più Sicura e Centrata.

Un percorso pratico e trasformativo, per iniziare a:
🌱 Liberarti dagli schemi della “brava bambina”
🌱 Ritrovare fiducia, calma e centratura
🌱 Rimettere te stessa al centro e sentire di essere “abbastanza”

💌 Non l’hai ancora richiesto?
Scrivimi qui sotto la parola VITA oppure mandami un messaggio privato, sarò felice di inviartelo 💞

P.S. Se senti che è arrivato il momento di fare un ulteriore passo, ci sono ancora 2 sessioni gratuite disponibili per SETTEMBRE
P.P.S. Sto implementando il percorso RIACCENDI TE STESSA per renderlo ancora più potente e trasformativo, non vedo l’ora di mostrartelo😍

🧘🏼‍♀️YIN YOGA E RILASCIO MIOFASCIALEtutti i Lunedì alle ore 19:45📍 BARBIANO - Via Raniero 6 Presso la sede di Formazione...
12/09/2025

🧘🏼‍♀️YIN YOGA E RILASCIO MIOFASCIALE
tutti i Lunedì alle ore 19:45

📍 BARBIANO - Via Raniero 6
Presso la sede di Formazione Danze Romagna

🧘🏼‍♀️Lo Yin Yoga è una pratica rigenerante e distensiva adatta a tutti i livelli. Questo stile di yoga dal ritmo lento e calmante aiuta ad allungare dolcemente i tessuti connettivi profondi e al tempo stesso favorisce la pace mentale.

✨Questa pratica lavora nella lentezza, con una particolare attenzione al respiro consapevole e profondo per rilasciare tensioni e dolori, equilibrare e liberare le nostre emozioni.

🥎 L’utilizzo di semplici strumenti, come le palline da tennis, facilita lo scioglimento di queste tensioni croniche attraverso la pressione passiva esercitata su specifici punti

✅Ottimo per :
-riequilibrare uno stile di vita un po’ troppo frenetico
-alla fine della giornata per calmare la mente
-per migliorare la tua mobilità articolare ed il rilascio di tensioni fisiche e mentali
-per restituire armonia e stimolare il flusso dei canali energetici
-per incrementare la tua flessibilità fisica e mentale e per rilassarti

✨Non ti resta che provare questa splendida pratica!

👉🏻COSA PORTARE:
-Abbigliamento comodo
-Tappetino
-cuscino e coperta (o 2 blocchetti per yoga)

⭐️Prenotazioni Sonia Rambelli
Whatsapp 3474584535
Insegnante Yin Yoga
Coach emozionale - Terapie olistiche

Prenditi cura del tuo corpo con lo YIN YOGA - Rilascio Miofasciale. 🧘

👉 La 1° lezione di prova è gratuita!
Info e iscrizioni: 📞 333 86 33 891

E mentre Settembre ci ricorda che l’estate è finita…Io ne approfitto, prima di ripartire alla grande 😃 di fare un recap ...
02/09/2025

E mentre Settembre ci ricorda che l’estate è finita…
Io ne approfitto,
prima di ripartire alla grande 😃
di fare un recap degli ultimi mesi per interiorizzare i cambiamenti passati …
… e quelli che voglio attuare nel breve futuro

Ogni emozione vissuta,
…ogni attimo, .ogni risata,
… tramonto .. puó restare con noi, se impariamo a richiamarli dentro

Io decido di iniziare il nuovo mese con Energia e non con malinconia:

📌GIUGNO mi ha ricordato di celebrare 🎉 nonostante tutto …
Ogni fiore si apre con i suoi tempi
E anche noi abbiamo bisogno di rispettare i nostri ritmi.

📌LUGLIO mi ha mostrato quanto sia potente esprimere la propria unicità con fiducia ..
accade qualcosa di raro, connessioni pure e momenti magici

📌AGOSTO mi ha donato il silenzio
Quello che serve per ascoltare davvero la voce del corpo e del cuore

E tu, qual è il tuo ricordo più bello di questa estate? 🌸

💫 “Ti va di provare?
Ripensa a un momento che ti ha fatto stare bene, che ti ha dato respiro, leggerezza, libertà.

Tienilo con te. Portalo nel tuo presente.
Se ti va condividilo e taggami: costruiamo insieme un Settembre pieno di belle emozioni💗

⏩️ 😍Scorri il carosello per leggere o ascoltare la voce di chi ha partecipato a RITROVA TE STESS@🙏🏻 Grazie a tutte le an...
24/07/2025

⏩️ 😍Scorri il carosello per leggere o ascoltare la voce di chi ha partecipato a RITROVA TE STESS@

🙏🏻 Grazie a tutte le anime presenti in questo magico giardino
I vostri commenti e feedback dopo l’evento mi hanno riempito di gioia e gratitudine 🙏🏻

Ricevere parole come queste mi conferma che il messaggio che desidero trasmettere arriva al cuore, e che quando ci concediamo uno spazio di ascolto e connessione profonda… qualcosa cambia.

🌿 È da lì che può nascere un vero benessere.. che lascia un’impronta duratura dentro di noi.

Grata per ogni esperienza condivisa.
Grata per chi sceglie di esserci. 🙏🏻💗

E non è finita qui…
restate connesse: una sorpresa è nell’aria😆

Con Amore,
Sonia

Indirizzo

Via Dei Mestieri, 9/11
Russi
48026

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My Story

La vita è un viaggio, un viaggio meraviglioso che ha inizio da dentro di Noi!

Ciao! Mi chiamo Sonia e ho vissuto la mia infanzia in un piccolo paesino di campagna a contatto con la natura, assaporando da un lato la libertà nello spazio e l’unione dei sensi, ma dall’altro scontrandomi con una mentalità ‘chiusa’ sia nella mia famiglia che delle persone che mi circondavano, creandomi condizionamenti limitanti nella mia libertà di espressione.

Ebbi la fortuna, dopo il diploma, di iniziare subito a lavorare come impiegata, e colsi la palla al balzo per uscire dalla campagna e andare a vivere da sola. Questo mi permise non solo di mettermi in gioco ma soprattutto di iniziare un percorso di conoscenza di me stessa. Sul lavoro mi sono sempre impegnata tanto per ‘dimostrare’ il mio valore, e in un certo senso per assolvere gli schemi che mi avevano insegnato. Dal lavoro d’ufficio, arrivarono ben presto i primi mal di testa e attacchi d’ansia, e nonostante frequentavo la palestra quasi tutte le sere non riuscivo ad eliminare questi sintomi. Finché nel 2003 incontrai lo Shiatsu e la Meditazione. Iniziai quasi per gioco, ma i benefici che ebbi sia a livello fisico che emotivo, furono talmente evidenti che il percorso fatto mi permise di attivare in me una nuova visione di vita, iniziando così un viaggio di crescita personale che da allora non si è più fermato.