Sonia Rambelli - Benessere PsicoFisico

Sonia Rambelli - Benessere PsicoFisico Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sonia Rambelli - Benessere PsicoFisico, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via dei Mestieri, 9/11, Russi.

✨Ti aiuto a capire le cause del malessere per RiscoprirTi e riprendere in mano la vita gioiosa e serena che desideri
PERCORSI PERSONALIZZATI:
COACH EMOZIONALE
OPERATRICE OLISTICA BIONERGETICA
SHIATSU-INSEGNANTE YINYOGA

“FORSE SONO IO CHE NON VADO BENE”“SONO FATTA COSI”Quante volte ti sei detta questa frase davanti a una paura, un malesse...
26/09/2025

“FORSE SONO IO CHE NON VADO BENE”
“SONO FATTA COSI”
Quante volte ti sei detta questa frase davanti a una paura, un malessere o una relazione che non ti soddisfa?

Sembra una rassegnazione innocente…
in realtà è una delle BUGIE più GRANDI che ti tiene ferma nello stesso punto, convinta che non ci sia via d’uscita.

✨ Il mito da distruggere è questo:
Credere che sei condannata a restare sempre la stessa, come se la tua identità fosse oramai scritta con un pennarello indelebile !!

❌ “Non riuscirò mai a cambiare.”
❌ “Sono sempre stata insicura.”
❌ “Non sarò abbastanza.”
❌ “Per me non funziona mai niente”
Queste frasi non sono verità, sono solo programmi che hai imparato…

💗LA VERITÀ è che dentro di te c’è molto di più di quello che pensi.
Sei energia in movimento, sei possibilità…
Sei la somma di emozioni, pensieri e abitudini che puoi scegliere di trasformare un passo alla volta.

🔥Il nostro cervello è dotato di neuroplasticità: questo significa che può essere programmato… ma anche RIPROGRAMMATO

Immaginalo come una rete di strade e autostrade.
L’autostrada è quella che hai sempre percorso finora.
👉 Ma tu puoi scegliere: continuare a rimanere su quella corsia già battuta… oppure imboccare un’uscita e iniziare a costruire una NUOVA strada.

È questione di Ascolto attivo, Scelte consapevoli, di passi concreti e Visione

🌷Non sei sbagliata e “non sei fatta così”
Sei fatta per Essere Autentica

Ora ti chiedo:
👉 Quante volte ti sei nascosta dietro questa bugia? e cosa ti ha impedito di cambiare?

TI rispondo nei commenti! La tua esperienza può aiutare qualcun’altra a uscire da questa bugia

Tifo per te🌷

evolutiva

🔥TI AVVISO .. POST LUNGO 😜 Un anno fa…in un giorno di settembre durante una sessione con l’ennesima donna che mi raccont...
19/09/2025

🔥TI AVVISO .. POST LUNGO 😜 Un anno fa…in un giorno di settembre durante una sessione con l’ennesima donna che mi raccontava di non riuscire a riprendersi da una forte delusione affettiva, qualcosa dentro di me è scattato.

Come altre donne, ricadeva negli stessi “copioni” che la facevano sentire “mai abbastanza” Bloccata nell’esprimere se stessa per paura di deludere o di non piacere.

Sarò del tutto sincera…
Il tema delle donne che si sentono ‘sottone’, spente e tristi mi tocca profondamente, perché mi riguarda da vicino. Nella mia linea familiare femminile le donne sono state spesso sottovalutate, represse e infelici. Ed è proprio per questo che lavoro da anni anche su di me per rivendicare il potere femminile, quello autentico, fatto di presenza, valore e libertà di esprimersi.
💖 Quel giorno, promisi a me stessa che avrei fatto di tutto per aiutare più donne possibile a ri-fiorire, a riprendersi il loro Potere personale e le loro qualità autentiche.

😵‍💫Quando senti che ti stai spegnendo dentro e il tuo corpo ti parla attraverso tensioni, ansia, insonnia o sintomi ricorrenti… è normale pensare:�“Perché a me?”�“Forse è colpa mia.”�“O sono io che non vado bene”

‼️ La verità è che NON sei tu a essere sbagliata. Hai solo bisogno di rimettere Te stessa al Centro. Di trasformare le tue ferite, le credenze che ti limitano, le emozioni che tieni bloccate in Nuova Energia✨

E Finché non le sciogli completamente, continuerai a:
* Seguire lo schema della “brava bambina”
* Dare troppo pur di ricevere amore
* Trattenere le emozioni fino a somatizzarle nel corpo
* Sentirti insicura, in ansia, con l’autostima sotto ai piedi

E so bene come questo dolore, oltre a farti sentire sola, non capita e fisicamente "a pezzi", ti faccia sentire non amata e riconosciuta. Ti impedisce di sentirti fiera e serena di Essere Te, non ti piaci più e perdi la speranza di costruire relazioni sane e profonde.

Quel giorno ho capito che non mi bastava più aiutare le donne solo durante le sessioni individuali. Mi serviva un passo concreto per arrivare a più donne possibile.

Ed è così che ho creato l’AUDIOCORSO GRATUITO:
🎧 “Primi passi per riprendere in mano la tua vita con più Sicurezza e Autostima”, dove ti guido attraverso semplici passi fondamentali a Ripartire più Sicura e Centrata.

Un percorso pratico e trasformativo, per iniziare a:
🌱 Liberarti dagli schemi della “brava bambina”
🌱 Ritrovare fiducia, calma e centratura
🌱 Rimettere te stessa al centro e sentire di essere “abbastanza”

💌 Non l’hai ancora richiesto?
Scrivimi qui sotto la parola VITA oppure mandami un messaggio privato, sarò felice di inviartelo 💞

P.S. Se senti che è arrivato il momento di fare un ulteriore passo, ci sono ancora 2 sessioni gratuite disponibili per SETTEMBRE
P.P.S. Sto implementando il percorso RIACCENDI TE STESSA per renderlo ancora più potente e trasformativo, non vedo l’ora di mostrartelo😍

🧘🏼‍♀️YIN YOGA E RILASCIO MIOFASCIALEtutti i Lunedì alle ore 19:45📍 BARBIANO - Via Raniero 6 Presso la sede di Formazione...
12/09/2025

🧘🏼‍♀️YIN YOGA E RILASCIO MIOFASCIALE
tutti i Lunedì alle ore 19:45

📍 BARBIANO - Via Raniero 6
Presso la sede di Formazione Danze Romagna

🧘🏼‍♀️Lo Yin Yoga è una pratica rigenerante e distensiva adatta a tutti i livelli. Questo stile di yoga dal ritmo lento e calmante aiuta ad allungare dolcemente i tessuti connettivi profondi e al tempo stesso favorisce la pace mentale.

✨Questa pratica lavora nella lentezza, con una particolare attenzione al respiro consapevole e profondo per rilasciare tensioni e dolori, equilibrare e liberare le nostre emozioni.

🥎 L’utilizzo di semplici strumenti, come le palline da tennis, facilita lo scioglimento di queste tensioni croniche attraverso la pressione passiva esercitata su specifici punti

✅Ottimo per :
-riequilibrare uno stile di vita un po’ troppo frenetico
-alla fine della giornata per calmare la mente
-per migliorare la tua mobilità articolare ed il rilascio di tensioni fisiche e mentali
-per restituire armonia e stimolare il flusso dei canali energetici
-per incrementare la tua flessibilità fisica e mentale e per rilassarti

✨Non ti resta che provare questa splendida pratica!

👉🏻COSA PORTARE:
-Abbigliamento comodo
-Tappetino
-cuscino e coperta (o 2 blocchetti per yoga)

⭐️Prenotazioni Sonia Rambelli
Whatsapp 3474584535
Insegnante Yin Yoga
Coach emozionale - Terapie olistiche

Prenditi cura del tuo corpo con lo YIN YOGA - Rilascio Miofasciale. 🧘

👉 La 1° lezione di prova è gratuita!
Info e iscrizioni: 📞 333 86 33 891

E mentre Settembre ci ricorda che l’estate è finita…Io ne approfitto, prima di ripartire alla grande 😃 di fare un recap ...
02/09/2025

E mentre Settembre ci ricorda che l’estate è finita…
Io ne approfitto,
prima di ripartire alla grande 😃
di fare un recap degli ultimi mesi per interiorizzare i cambiamenti passati …
… e quelli che voglio attuare nel breve futuro

Ogni emozione vissuta,
…ogni attimo, .ogni risata,
… tramonto .. puó restare con noi, se impariamo a richiamarli dentro

Io decido di iniziare il nuovo mese con Energia e non con malinconia:

📌GIUGNO mi ha ricordato di celebrare 🎉 nonostante tutto …
Ogni fiore si apre con i suoi tempi
E anche noi abbiamo bisogno di rispettare i nostri ritmi.

📌LUGLIO mi ha mostrato quanto sia potente esprimere la propria unicità con fiducia ..
accade qualcosa di raro, connessioni pure e momenti magici

📌AGOSTO mi ha donato il silenzio
Quello che serve per ascoltare davvero la voce del corpo e del cuore

E tu, qual è il tuo ricordo più bello di questa estate? 🌸

💫 “Ti va di provare?
Ripensa a un momento che ti ha fatto stare bene, che ti ha dato respiro, leggerezza, libertà.

Tienilo con te. Portalo nel tuo presente.
Se ti va condividilo e taggami: costruiamo insieme un Settembre pieno di belle emozioni💗

⏩️ 😍Scorri il carosello per leggere o ascoltare la voce di chi ha partecipato a RITROVA TE STESS@🙏🏻 Grazie a tutte le an...
24/07/2025

⏩️ 😍Scorri il carosello per leggere o ascoltare la voce di chi ha partecipato a RITROVA TE STESS@

🙏🏻 Grazie a tutte le anime presenti in questo magico giardino
I vostri commenti e feedback dopo l’evento mi hanno riempito di gioia e gratitudine 🙏🏻

Ricevere parole come queste mi conferma che il messaggio che desidero trasmettere arriva al cuore, e che quando ci concediamo uno spazio di ascolto e connessione profonda… qualcosa cambia.

🌿 È da lì che può nascere un vero benessere.. che lascia un’impronta duratura dentro di noi.

Grata per ogni esperienza condivisa.
Grata per chi sceglie di esserci. 🙏🏻💗

E non è finita qui…
restate connesse: una sorpresa è nell’aria😆

Con Amore,
Sonia

✨ IL CORPO NON MENTE MAI E SA DOVE PORTARTI ANCHE QUANDO LA MENTE SI PERDEIeri ho fatto una formazione profonda e trasfo...
29/06/2025

✨ IL CORPO NON MENTE MAI E SA DOVE PORTARTI ANCHE QUANDO LA MENTE SI PERDE

Ieri ho fatto una formazione profonda e trasformativa in Neurologia Psicosomatica, un’esperienza che unisce scienza, consapevolezza e cuore.. ricca di emozioni, intuizioni e nuove visioni.

Ho sperimentato su di me quanto un tocco consapevole possa parlare al sistema nervoso e sciogliere memorie bloccate...

💡 Il nostro sistema nervoso registra tutto: parole, traumi, carezze, silenzi.
E può ritrovare equilibrio, quando incontra ascolto, rispetto e amore

Torno a casa con un nuovo “ascolto” 💞da integrare nella mia professione di terapeuta olistica, e con tanta gratitudine a Davide e allo splendide anime che ho incontrato

Questa frase racchiude tutto 🙏🏻

“OGNI TOCCO È UN’IMPRONTA INDELEBILE, UNA MEMORIA ETERNA CHE RISUONA NELL’ANIMA. NEL CONTATTO RISIEDE LA MAGIA DI CREARE LEGAMI CHE TRASCENDONO IL TEMPO” - Davide Mascanzoni

07/06/2025

✨RITROVA TE STESSA - 2-9-16 LUGLIO
L’anno scorso abbiamo respirato, condiviso, riso, pianto.
Abbiamo fatto spazio. Dentro e fuori.

E anche quest’anno sarà un cerchio Potente 🔥

Con ✨Ritrova Te Stessa ✨ si apre una nuova possibilità!

Ci sono ancora posti, ma non aspettare l’ultimo …
I posti sono limitati!

2/7 LA RELAZIONE CON TE STESSA

9/7 LIBERA CORPO- MENTE

11/7 ARMONIA SUONI E GONG

Sarai libera di mostrarti nella tua forma più vera.
Quella che forse ancora non conosci.
Se vuoi aprire il prossimo capitolo della tua espressione personale - Avvolta in un meraviglioso giardino di pace , e ritrovare una nuova Te

👉🏻Commenta “IO” per ricevere tutte le informazioni
Oppure contattami su whatsapp 347 4584535

Sonia 💗

📣SAVE THE DATE! 🌸 RITROVA TE STESSAUn ciclo di eventi al tramonto “Unici e speciali” per riconnetterti con il tuo corpo,...
27/05/2025

📣SAVE THE DATE! 🌸 RITROVA TE STESSA

Un ciclo di eventi al tramonto “Unici e speciali” per riconnetterti con il tuo corpo, la tua mente e la tua energia interiore 🌳

Ringrazio Genny di che ci accoglie nuovamente nel suo splendido giardino, un luogo di pace e accoglienza
Qui ci si sente a “casa” e si respira un Energia che non si può descrivere a parole 😍

Il tema di quest’anno è RITROVA TE STESSA✨

📌3 Imperdibili WORKSHOP pratici, 3 serate intime, 3 momenti per te:

❤️ per un Ascolto profondo di Sé
🧡per riconnetterti con la tua Essenza
💛per imparare a prendersi cura di Sé
💚 per liberare blocchi fisici ed emotivi
💜 per un rilassamento profondo e connetterti al Campo quantico
Senza fretta, senza maschere.
Solo verità, respiro, corpo e cuore

🌳Luogo: Azienda Agricola Solaroli Andrea
S.Severo di Cotignola (RA) - Via Maremme 11

🍹condivisione finale con freschi stuzzichini e bevande compresi nella quota!

Adatto a tutti!
Possibilità di partecipare ad un singolo evento
✅Posti limitati - Iscrizioni già aperte !!

Info e Prenotazioni
📱 WhatsApp Sonia 347 4584535

Ti aspetto🤩
Sonia


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SE TI STAI SPEGNENDO DENTRO…C’è un momento in cui ti svegli e ti accorgi che stai solo andando avanti, ma non stai davve...
16/05/2025

SE TI STAI SPEGNENDO DENTRO…
C’è un momento in cui ti svegli e ti accorgi che stai solo andando avanti, ma non stai davvero vivendo.
Sorridi fuori, ma dentro qualcosa si è spento.

Forse da troppo tempo metti tutti davanti a te.
Forse hai imparato a non ascoltarti…
A ignorare il corpo, le emozioni, i desideri.

Anch’io ci sono passata.
E so quanto fa male sentirsi scollegate da se stesse.

🌱 Ma puoi riaccendere quella scintilla.
💫 Puoi tornare a sentire energia, pace, presenza.

Inizia da qui: respira, ascolta i segnali.
Ti sei solo dimenticata chi sei…
E io sono qui per accompagnarti a ricordarlo. 🌹

👇
Chiedimi ora gratuitamente il mio audio “Riprendi in mano la tua vita” oppure
💌scrivimi per scoprire il percorso completo “Riaccendi Te Stessa”.

TI CAPITA MAI DI SENTIRTI COSÌ ?Ti sforzi di sorridere… ma dentro ti senti svuotata, stanca, come se stessi solo “soprav...
03/05/2025

TI CAPITA MAI DI SENTIRTI COSÌ ?
Ti sforzi di sorridere… ma dentro ti senti svuotata, stanca, come se stessi solo “sopravvivendo” ogni giorno.

Non ti riconosci più allo specchio.
Ti senti invisibile, non ascoltata.
E inizi a credere di essere tu il problema.

Ma la verità è un’altra:
Non sei sbagliata!
Hai solo bisogno di rimettere te stessa al centro.
Di riscoprire la tua forza, la tua unicità, la tua bellezza.

🌿 È per donne come te che ho creato il percorso Riaccendi Te Stessa.
Un cammino per rimettere insieme i pezzi... ritrovare energia, serenità emotiva e brillare di nuovo!

Se vuoi iniziare da un piccolo primo passo, ancora per pochi giorni, puoi ricevere gratuitamente il mio mini audio corso “Riprendi in mano la tua vita con più sicurezza”. 🎧

💛 Scrivimi “SCELGO” nei commenti o in DM, e te lo invio subito

Non sei sola. 🌸
Un abbraccio
Sonia

NON MI SENTO MAI ABBASTANZA PER NESSUNO Sonia ho bisogno del tuo aiuto!Queste sono state le prime parole di Giada quando...
23/04/2025

NON MI SENTO MAI ABBASTANZA PER NESSUNO
Sonia ho bisogno del tuo aiuto!

Queste sono state le prime parole di Giada quando mi telefonò. Incontrai Giada ad uno dei miei eventi 2 anni fa... e già li vidi che c’era qualcosa che non andava, ma so che bisogna rispettare i tempi specie nel cambiamento.. ognuno ha i suoi tempi..

ed ecco la chiamata... una Super Donna di 46 anni, 2 figlie, separata, relazioni non soddisfacenti, stanca, frustrata, con un tarlo in testa “Non mi sento mai abbastanza x nessuno”.

Giada mi dice “ho provato di tutto, ma è come se rimbalzo e torno lì”

📌La vera trasformazone arriva quando smetti di chiederti “Perchè a me... perchè succede questo?”
e inizi a chiederti …
“Sono davvero disposta a vivere la paura e raggiungere questo cambiamento?

🦋Mi ricordo benissimo quel 27/12 in cui Giada era impaziente ed entusiasta di iniziare il percorso RIACCENDI TE STESSA

Mi ha colpito molto il suo viaggio di Rinascita e quello che è successo oramai l’avrai letto o ascoltato dalla testimonianza ma alcune sue parole te le voglio lasciare ........

⭐️“Non mi spaventa più la solitudine, non mi crea più sofferenza, anzi ho capito che nel tentativo di salvare qualcosa.. in realtà mi stavo consumando “

⭐️“Ho ripreso il mio femminile, il mio Essere Donna, e mi prendo il Tempo, non devo render conto più a nessuno”

⭐️“Non mi spaventa più il giudizio, sono Io ora che decido cosa voglio o non voglio, mi sento LIBERA, ho trovato il mio EQUILIBRIO, non ho più paura di Vivermi, IO SONO ABBASTANZA!”

🎯Ti voglio lasciare una riflessione POTENTE che ha fatto la differenza:

NON LIMITARTI A CHIEDERTI COSA DEVI FARE ... ma inizia a chiederti IN CHE MODO TI VUOI SENTIRE? e Giada ogni giorno ha seminato in piccole azioni, gesti, comportamenti, ciò che ora aveva ben chiaro .. tornare ad essere la Donna divertente, energica e centrata che desiderava ...

🩷Se questa storia ti ha ispirato metti un mi piace e se anche tu come Giada senti che è arrivato il momento di un cambiamento, puoi ancora richiedere il mio audiocorso gratuito “Riprendi in mano la tua vita con più sicurezza e autostima”

Io sono qui…
Sonia 🩷

RINASCERE NON È CAMBIARE TUTTO… È iniziare a SCEGLIERE TE!🩷Forse questa Pasqua non ti ha portato dove speravi …Forse sor...
20/04/2025

RINASCERE NON È CAMBIARE TUTTO…
È iniziare a SCEGLIERE TE!🩷

Forse questa Pasqua non ti ha portato dove speravi …
Forse sorriderai, mentre dentro .. ti senti svuotata

Ma la verità è che la Ri-nascita non ha una data sul calendario

Non serve Rifiorire a tutti i costi ..
Serve Sceglierti ogni giorno, scegliere di non abbandonarti

Seguiamo la natura, l’energia di questo periodo e lasciamoci andare al cambiamento “a piccoli passi” verso il meglio per noi!

Buona Pasqua Anime belle! 🐣🤗

🚀P.S A breve usciranno le Nuove date dei Workshop tematici dove piantare nuovi semi 🌱 Terapia per l’Anima

Indirizzo

Via Dei Mestieri, 9/11
Russi
48026

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My Story

La vita è un viaggio, un viaggio meraviglioso che ha inizio da dentro di Noi!

Ciao! Mi chiamo Sonia e ho vissuto la mia infanzia in un piccolo paesino di campagna a contatto con la natura, assaporando da un lato la libertà nello spazio e l’unione dei sensi, ma dall’altro scontrandomi con una mentalità ‘chiusa’ sia nella mia famiglia che delle persone che mi circondavano, creandomi condizionamenti limitanti nella mia libertà di espressione.

Ebbi la fortuna, dopo il diploma, di iniziare subito a lavorare come impiegata, e colsi la palla al balzo per uscire dalla campagna e andare a vivere da sola. Questo mi permise non solo di mettermi in gioco ma soprattutto di iniziare un percorso di conoscenza di me stessa. Sul lavoro mi sono sempre impegnata tanto per ‘dimostrare’ il mio valore, e in un certo senso per assolvere gli schemi che mi avevano insegnato. Dal lavoro d’ufficio, arrivarono ben presto i primi mal di testa e attacchi d’ansia, e nonostante frequentavo la palestra quasi tutte le sere non riuscivo ad eliminare questi sintomi. Finché nel 2003 incontrai lo Shiatsu e la Meditazione. Iniziai quasi per gioco, ma i benefici che ebbi sia a livello fisico che emotivo, furono talmente evidenti che il percorso fatto mi permise di attivare in me una nuova visione di vita, iniziando così un viaggio di crescita personale che da allora non si è più fermato.