Dott.ssa Rosita Pavone Biologa Nutrizionista

19/10/2024

Vi aspettiamo il prossimo mercoledì alle 15.10 per chiacchierare un po’ sull’uva 🍇 e sulle sue proprietà

CIBARIA – Uva da Tavola: gusto, benessere e cura

23 ottobre 2024 – ore 15.10 - Sala Bianca LUV – Nuova Fiera del Levante BARI

Il coordinamento Regione Puglia dell’Associazione Nazionale le Donne dell’Ortofrutta, in collaborazione con la Commissione Italiana Uva da Tavola (CUT), in occasione della I^ Edizione della LUV – Fiera dell’Uva da Tavola in programma dal 22 al 24 ottobre p.v. presso la Nuova Fiera del Levante di Bari, ha organizzato durante la TABLE GRAPE CONFERENCE, nel timing delle 15.10 presso la Sala Bianca, una tavola rotonda con professionalita’ del mondo scientifico, della nutriaceutica, della ricerca in ambito medico ed il benessere della persona.

Intervengono:
🍇Massimiliano Del Core, Presidente della Commissione Italiana Uva da Tavola (CUT)
🍇Marilena Notarnicola, Dirigente Biologo IRCCS "Saverio de Bellis" Castellana Grotte
🍇Valentina De Nunzio, Ricercatrice IRCCS "Saverio de Bellis" Castellana Grotte
🍇Rosa Anna Milella, Ricercatrice CREA Viticoltura ed Enologia
🍇Domenico Settembrini, Farmacista - Amm.re unico Sebovit srl
🍇Rosita Pavone, Biologa Nutrizionista
🍇Antonella Daniele, Ricercatrice Sanitaria – Nutrizionista

Modera:
🍇Diomede Teresa, Coordinatrice Regione Puglia Associazione Nazionale Le Donne dell'Ortofrutta

Per richiedere il biglietto gratuito d’ingresso alla LUV https://luvfiera.com/partecipa/partecipa-visitatore/

Per consultare il programma della LUV https://luvfiera.com/eventi-2/table-grape-conference/

12/04/2023

Tra un po’… per parlare di alimentazione sostenibile con i ragazzi dell’I.I.S.S. Luigi dell'Erba 🌍

12 e 13 aprile, il BiotechCamp è in scena a Bari presso il Liceo scientifico Scacchi e l'Istituto Dell'Erba di Castellana Grotte

04/08/2022

Ricarico le pile e torno 🤸🏻‍♀️
Fate i bravi mentre non ci sono 👀

Reperibilità/prenotazioni ➡️ mail e whatsapp

Buona estate a tutti 🥰

04/11/2021

Abbiamo messo alla prova l'algoritmo. Ecco i risultati

10/11/2020

Mi chiedo spesso se il esista davvero.
La risposta che mi sono data è che dipende dai punti di vista.
Certo, se pensiamo di aver fallito è perché evidentemente qualcosa non è andato secondo i piani. Eppure, da ogni fallimento, impariamo qualcosa. Il fallimento è una pausa.

🧘🏻Fermati, rifletti, identifica chi sei e dove sei.

🎯Questo è il tuo nuovo inizio.

Non ha senso pensare al passato e rimuginare.

📈Pianifica il tuo nuovo percorso, dai il massimo e non farti fermare da nessuno!

21/10/2020

📈CIRCONFERENZA VITA: SEI NEI RANGE?📈

Durante la visita nutrizionale, tra le circonferenze prese in esame, vi è la circonferenza della vita.

La sua importanza è duplice:

🎯consente nel tempo di valutare il dimagrimento: meno cm = sono dimagrito/a
👌🏻consente fin da subito di identificare la presenza di rischio cardiovascolare e/o metabolico.

La circonferenza vita è, infatti, un indicatore del grasso viscerale, ossia dell’accumulo di tessuto adiposo a livello dell’addome.

👩🏼‍🏫Diversi studi hanno dimostrato che la localizzazione del grasso è più importante della sua quantità totale.
Quando il grasso è prevalentemente localizzato a livello addominale diventa altamente probabile che esso abbia rivestito gli organi presenti in questa zona (ad esempio fegato) e se questi organi sono coperti di grasso, si affaticano; da questo ne può derivare un malfunzionamento.
📊Aumenta così il rischio di diabete, patologie cardiovascolari e tumori.

➡️Ecco i valori limite che la circonferenza vita deve rispettare:
• donne: < 80cm
• uomini: < 94 cm

⚠️Per valori superiori a 88 cm nella donna e 102 cm nell’uomo, il rischio risulta notevolmente aumentato.

✅Misura la tua circonferenza con un centimetro da sarta posizionandolo nel punto più stretto dell’addome (tra le ultime costole e le creste iliache) e verifica che le tue circonferenze siano nei limiti!

♥️Mantenersi in forma è anzitutto una questione di salute e poi di estetica!

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