Dott.ssa Emilia Milano - Biologo & Nutrizionista

Dott.ssa Emilia Milano - Biologo & Nutrizionista Il Biologo Nutrizionista è un professionista titolato a migliorare la salute delle persone attraverso la corretta nutrizione Nutrizionista in servizio.

Laureata il 20/04/2011 con votazione di 110/110 e Lode in Biologia Cellulare e Molecolare presso l’Università degli Studi di Bari, Facoltà di Scienze Matematiche Fisiche e Naturali. Lavoro di tesi sperimentale in Fisiologia Generale dal titolo: '' Alterazione delle acquaporine renali nell' ipertensione sodio - sensibile '' effettuato in collaborazione con l'Unità di Nefrologia, dialisi e ipertensi

one dell' Ospedale San Raffaele di Milano. Abilitazione alla libera professione di Biologo ottenuta nella prima sessione dell’anno accademico 2010/2011. Iscritta al proprio ordine professionale in sezione A “Ordine Nazionale dei Biologi” n° iscrizione 067977. Perfezionata in Alimentazione e Nutrizione Umana il 6/07/2013 presso ABAP • Associazione Biologi Ambientalisti Pugliesi. Durante il Master ha svolto attività di tirocinio presso il Centro di cura dell' obesità dell' adulto e del bambino (studio Dr Di Lecce, Modugno-Bari). Specializzata in Biochimica Clinica con Lode il 30/06/2016 presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Napoli Federico II. Tesi di specializzazione sperimentale dal titolo ''Anticorpi anti DFS70: nuovo marker nell'interpretazione dei falsi positivi in autoimmunità '' effettuato presso l'Unità Operativa Clinica di Patologia Clinica dell' Ospedale ''Di Venere'' Carbonara, Bari. Effettua consulenza nutrizionale a soggetti di qualsiasi età che si trovino in stati fisiologici PARTICOLARI come:

Gravidanza
Allattamento
Menopausa e post-menopausa
Età dello sviluppo (13-18 anni)
Condizioni fisiologiche speciali (sport, vegetarismo, veganismo)

e si occupa anche di gestire l'alimentazione di soggetti con patologie DIAGNOSTICATE. L’aiuto nutrizionale risulta utile in caso di:

Dislipidemie (valori di colesterolo e trigliceridi al di fuori della norma)
Diabete mellito tipo 2
Patologie cardio-vascolari e ipertensione
Insufficienza renale
Patologie e/o disturbi gastro-intestinali
Intolleranze alimentari al lattosio e al glutine
Allergie alimentari
Obesità lieve/moderata. Dopo aver valutato, tramite un’attenta anamnesi, i bisogni energetici e nutrizionali del soggetto, elabora profili nutrizionali personalizzati sia NORMOCALORICI per chi desidera seguire una CORRETTA ALIMENTAZIONE che IPOCALORICI per coloro che avvertono l'esigenza di RIDURRE il grado di SOVRAPPESO/OBESITA' per raggiungere il proprio peso ottimale. La consulenza nutrizionale consiste in una PRIMA VISITA a cui seguono CONTROLLI PERIODICI e, alla fine del percorso, viene stilato un PIANO DI MANTENIMENTO. PRIMA VISITA

Colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita, abitudini alimentari, eventuali malattie e farmaci assunti dalla persona in esame. Valutazione di esami ematochimici e delle urine recenti per verificare lo stato fisiologico o patologico accertato del paziente. Misurazione del peso, altezza (antropometria o, eventualmente antroplicometra) e analisi composizione corporea (BIA o BIOIMPEDENZIOMETRIA) per valutare lo stato di idratazione, la quantità di MASSA MAGRA e GRASSA presenti nel corpo, il metabolismo di base e il fabbisogno energetico individuale, tutti dati fondamentali per determinare gli obiettivi da raggiungere e per stilare un protocollo dietetico/nutrizionale personalizzato rispettando i gusti e le esigenze del soggetto. Nei successivi giorni dalla consulenza nutrizionale, sulla base di tutti i dati ricavati, verrà consegnato, in studio o via email, Il piano alimentare personalizzato. CONTROLLI PERIODICI

Alla prima visita, seguono controlli periodici (quindicinali o mensili a seconda dei casi) per monitorare l'andamento del dimagrimento al fine di garantirne il mantenimento nel tempo. I controlli prevedono la misurazione del peso e la valutazione della composizione corporea per monitorare le differenze rispetto ai controlli precedenti. In base ai risultati ottenuti, di volta in volta, verranno proposte alternative alimentari e se necessario, la dieta verrà modificata. IL PIANO DI MANTENIMENTO:

Il mantenimento è un piano alimentare finalizzato al mantenimento del peso e del benessere raggiunto con controlli a cadenze bi o trimestrali.

25/04/2020

Ecco il menu ideato dal team Lanutrizioneinaiuto per festeggiare insieme il e vivere in salute la .

VAI ALLE RICETTE CLICCANDO SUL LINK:

https://flipbookpdf.net/web/site/1d2fc8f2bd2dcfe37a52c9f60dcbf0655883dbac202004.pdf.html

I piatti sono stati pensati, cucinati e fotografati da alcune colleghe e colleghi.
Queste ricette sono il simbolo del lavoro insieme che noi 115 biologi nutrizionisti, provenienti da tutta Italia, facciamo ogni giorno a "La Nutrizione in Aiuto" e che crediamo sia il nostro miglior messaggio di unione e di speranza.

Buona lettura e godiamoci questa giornata cucinando insieme!

P.s. Se volete, mandateci le foto dei vostri piatti come commento a questo post oppure a lanutrizioneinaiuto@gmail.com

24/04/2020

Il post di oggi pensa....a domani!
Vi proponiamo un menù tutto tricolore per festeggiare insieme la nostra bandiera e il nostro stare uniti e solidali in un momento così difficile per la nazione.
ECCO GLI INGREDIENTI che serviranno per preparare i piatti per 2 persone.
Guardate e controllate la dispensa...avete tutto?
Domani vi sveleremo le ricette: rimanete collegati!!!!

Il team de La Nutrizione in Aiuto

ALIMENTAZIONE IN QUARANTENAL'impossibilità ad uscire di casa, il ritmo diverso delle attività svolte, lo smart working, ...
14/04/2020

ALIMENTAZIONE IN QUARANTENA

L'impossibilità ad uscire di casa, il ritmo diverso delle attività svolte, lo smart working, aumentano il rischio di incorrere in abitudini alimentari scorrette che inevitabilmente possono portare ad un aumento del peso corporeo e anche di alcuni fattori di rischio (aumento della pressione sanguigna, glicemia, colesterolo. A tal proposito è opportuno ricordare che la corretta alimentazione è importante non solo per una questione estetica ma anche per prevenire determinate condizioni patologiche. Sfruttiamo quindi il maggior tempo a nostra disposizione per dedicarci di più alla nostra salute utilizzando queste strategie:

🔸PIANIFICARE LE GIORNATE ALIMENTARI e conseguentemente, PIANIFICARE LA SPESA evitando di riempiere il carrello con junk food (patatine, bevande gassate, merendine...)

🔸CONSUMARE GLI ALIMENTI NELLE FREQUENZE E PORZIONI CONSIGLIATE senza digiunare o saltare i pasti!!!

🔸SPERIMENTARE NUOVE RICETTE con alimenti semplici e con metodi di cottura ''leggeri'' (al vapore, al cartoccio ...)

🔸FARE ATTIVITA' FISICA a corpo libero (anche sfruttando video tutorial) e/o utilizzando strumenti a disposizione come pesi (bottiglie di acqua, detersivi).

🔹Dr Emilia Milano
Biologo & Nutrizionista
📲💻Consulenze nutrizionali a distanza tramite videochiamata o
collegamento Skjpe
📞3453836384
✉️emilia.milano@virgilio.it

Buona Pasquarantena a tutti!🐣
12/04/2020

Buona Pasquarantena a tutti!🐣

Il fondente...
✓È un potente antiossidante;
✓Ha effetti benefici sul sistema cardiovascolare;
✓È un buon alleato contro fame nervosa e stress;
Privilegiatelo!
Buona Pasqua da Dott.ssa Emilia Milano - Biologo & Nutrizionista

07/04/2020

AVVISO A TUTTI I PAZIENTI❗

In attesa di riprendere l'attività in studio, sono a disposizione per effettuare PRIME VISITE, CAMBI del PIANO NUTRIZIONALE e CONTROLLI con modalità a distanza (tramite videochiamata o skjpe).

Per info scrivere un messaggio WhatsApp o telefonare al 3453836384

🌈

Dietro la paura, si nascondono nuove opportunità🌈
31/03/2020

Dietro la paura, si nascondono nuove opportunità🌈

👀👀👀
25/03/2020

👀👀👀

Medicalfacts di Roberto Burioni. Come modificare la nostra alimentazione per far fronte al ridotto fabbisogno energetico da inattività forzata.

Tempo in casa, tempo di nuove ricette: questa è una Rainbow Buddha Bowl. Colorata, gustosa ed equilibrata: da provare!  ...
24/03/2020

Tempo in casa, tempo di nuove ricette: questa è una Rainbow Buddha Bowl. Colorata, gustosa ed equilibrata: da provare!
🌈

In questo periodo dove tutti siamo obbligati a ridurre la nostra attività per rimanere in casa, è utile saper gestire la...
18/03/2020

In questo periodo dove tutti siamo obbligati a ridurre la nostra attività per rimanere in casa, è utile saper gestire la nostra alimentazione.

Comunico che in questo periodo di emergenza, sono state autorizzate dal nostro ordine professionale CONSULENZE A DISTANZA.

Il servizio è a disposizione di tutti.

La consulenza a distanza avviene come una normale visita tramite videochiamata o collegamento skype.

Per informazioni circa le modalità della consulenza, la procedura, per stabilire gli orari e i giorni, mi rendo disponibile al 3453836384 oppure via mail al indirizzo emilia.milano@virgilio.it o tramite messaggio inviato a questa pagina.




CONTATTI

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📧 emilia.milano@virgilio.it

BLOCCATI A CASA 🚦In questi giorni si mangia per Noia, per Gola o perché semplicemente è un modo per impegnare il tempo 🤷...
17/03/2020

BLOCCATI A CASA 🚦

In questi giorni si mangia per Noia, per Gola o perché semplicemente è un modo per impegnare il tempo 🤷

Invece dobbiamo evitarlo, non facciamoci del male❗❗

Vi comunico che ho attivato il  servizio whatsapp sul mio numero telefonico 3453836384 cosi da potervi offrire piu facil...
11/03/2020

Vi comunico che ho attivato il servizio whatsapp sul mio numero telefonico 3453836384 cosi da potervi offrire piu facilmente consigli nutrizionali anche a distanza!

Carissimi,Alla luce delle nuove restrizioni, stringenti ma necessarie, ho deciso di sospendere l'attività ambulatoriale ...
10/03/2020

Carissimi,

Alla luce delle nuove restrizioni, stringenti ma necessarie, ho deciso di sospendere l'attività ambulatoriale fino a nuove disposizioni governative.

👉 Le visite prenotate nel mese di marzo verranno riorganizzate singolarmente con ogni paziente, che sarà contattato personalmente.

Tuttavia, sarò a disposizione oltre che telefonicamente come sempre, ora anche con modalità a distanza (che in questo momento sto cercando di potenziare e di cui verrete presto informati).

Abbiamo risorse inimmaginabili, ora è il momento di tirarle fuori!

Vi abbraccio virtualmente

Dr Emilia Milano
🔸 Tel: 3453836384
🔸 Email: emilia.milano@virgilio.it

Gentilissimi,ad oggi non è stata prevista la chiusura degli studi professionali e tutti gli appuntamenti sono confermati...
08/03/2020

Gentilissimi,

ad oggi non è stata prevista la chiusura degli studi professionali e tutti gli appuntamenti sono confermati da parte mia.

Vi chiedo, nel rispetto della comunità, cortesemente di adottare nello studio nutrizionale le misure contenitive qui sotto indicate come richieste dal Ministero della Salute per evitare la diffusione del COVID19.

Queste misure sono necessarie e sufficienti per fronteggiare la situazione sanitaria senza bloccare le nostre vite.

Una dieta riconosciuta dalla scienza!
03/03/2020

Una dieta riconosciuta dalla scienza!

Medicalfacts di Roberto Burioni. Chi soffre di questa patologia può adottare una dieta che elimina alcuni tipi di alimenti, purché seguiti da un dietista.

La prevenzione inizia a tavola!
26/02/2020

La prevenzione inizia a tavola!

Una dieta sana ed equilibrata è un’ottima alleata del sistema immunitario. Scoprite qui quali cibi consumare per rafforzare le difese dell'organismo dinnanzi all’attacco di virus e altri agenti patogeni presenti nell’ambiente

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22/02/2020

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Buon San Valentino!
14/02/2020

Buon San Valentino!

È l’idea innovativa di Maria Morello, proprietaria del negozio di frutta e verdura I Sapori della Frutta del centro storico di Custonaci in provincia di

27/01/2020

Medicalfacts di Roberto Burioni. Tenersi in forma è anche una questione di fegato, perché l'attività fisica aiuta a prevenire patologie epatiche.

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