25/02/2025
Per troppo tempo è esistito uno stigma che associa la psicoterapia a una condizione di “follia” o instabilità estrema, quando in realtà prendersi cura della propria salute mentale è un atto di maturità e responsabilità verso sé stessi. 🌷
Affrontare le proprie emozioni non è semplice. Richiede coraggio, vulnerabilità e la volontà di mettersi in discussione. Significa riconoscere che ognuno di noi ha ferite, schemi emotivi e vissuti che influenzano il nostro benessere quotidiano. 👉 La terapia diventa quindi uno spazio sicuro in cui elaborare il passato, comprendere il presente e costruire un futuro più autentico e sereno.
In un mondo che ci spinge a essere sempre produttivi e a “resistere” senza mostrare fragilità, scegliere di prendersi cura di sé diventa un atto rivoluzionario. Andare in terapia non significa essere fragili, significa essere abbastanza forti da voler stare meglio. ❤️
