Meditazione orientata alla Mindfulness Pordenone

14/12/2025

💖 Ultima meditazione insieme per questo 2025 💖

"La postura del cuore è: io sono qui, aperta a qualsiasi cosa sorga e mi visiti, sono radicata a terra, sento il suo sostegno, e insieme mi alzo verso il cielo, nello spazio, li cucio. Il respiro è il mio alleato,
mi fa stare qui in questo momento che fugge, nel presente che non è un tempo, sono seduta come un gatto, pronto a lanciarsi nel mondo se necessario. Sono seduta per conoscere, non per fuggire in un mondo solo interno, in un oltre. Sono seduta perché tutto brucia di illusione e di incantamento e ora so che non voglio piú essere incantata, che voglio svegliarmi".

Chandra Candiani da 'Il silenzio è cosa viva'. Einaudi

12/11/2025

Non abbiate mai paura dell’ombra. È lì a significare che vicino, da qualche parte, c’è la luce che illumina.
(Ruth E. Renkel)

09/11/2025

Serata di meditazione sulla Gentilezza giovedì 13 novembre alle 20.30 presso Yoga Lab di Sacile.
La prenotazione é consigliata, la partecipazione é ad offerta libera. 🙏
"Desiderarsi gentili non significa essere sempre avvolti da un sorriso e dire di sì a tutti; è un orientamento: ci rivolgiamo verso l’amorevolezza e ci lasciamo trasformare" 🌱

08/10/2025

21/09/2025

🌿 Non c’è alcuna corsa da vincere, nessun traguardo da tagliare per sentirsi realizzati. L’idea di dover arrivare sempre “più avanti” ci intrappola in uno stato di tensione continua. La verità è che siamo già dove dobbiamo essere. Ogni respiro, ogni istante, contiene la pienezza che cerchiamo.

🕊️ Il Buddha ci ricorda: *“Non dimorare nel passato, non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente.”*

Rallentare non è rinunciare: è accorgersi che la meta non è domani, ma questo preciso momento di vita. 🌸

21/09/2025

✨ Sta per arrivare la **serata di presentazione di Mindfulness per la salute** 🌿
Un incontro dedicato a chi desidera avvicinarsi alla pratica della consapevolezza e scoprire come possa diventare uno strumento concreto per migliorare la qualità della vita quotidiana soprattutto in momenti in cui non stiamo bene.

Durante la serata parleremo di cosa significa coltivare presenza e gentilezza verso se stessi, di come la mindfulness possa supportare il benessere fisico ed emotivo e di come, passo dopo passo, possa aiutarci a vivere con maggiore equilibrio. 🙏

👉 La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati: è necessario prenotare!

26/08/2025

✨ Serata di Presentazione – Mindfulness per la Salute ✨

📅 Giovedì 25 settembre
🕖 Ore 20:30
📍 SACILE (PN)

La malattia porta con sé sfide fisiche ed emotive che possono mettere a dura prova.
La Mindfulness è una pratica che aiuta a coltivare presenza, accoglienza e gentilezza verso se stessi, anche nei momenti di maggiore difficoltà.

Durante questa serata gratuita di presentazione avrai l’occasione di:
🌿 Scoprire come la Mindfulness può supportarti
🌿 Sperimentare alcune pratiche guidate
🌿 Conoscere il percorso che inizierà nelle settimane successiv.
🌿 Fare domande e incontrare chi guiderà il corso

👉 La partecipazione alla serata non comporta alcun impegno di iscrizione, ma è richiesta la prenotazione.

Prenditi un momento per te.
Porta respiro, presenza e gentilezza nella tua vita. 🌸

04/02/2025

Yoga Lab presenta: IL POTERE DEL RESPIRO con Nicola e Gabriella
Sabato 22 Febbraio dalle ore 16:30 alle 19:30

Il respiro è come l’ago di una bilancia che ti fornisce continuamente informazioni su come realmente stai, è il mezzo attraverso il quale puoi migliorare il tuo stato.

Questa lezione è il frutto della nostra pratica dei nostri viaggi in Oriente dell’amore per lo Yoga e della grazia di avere incontrato Maestri straordinari che dall’inizio del nostro percorso ci hanno sostenuto ispirato e guidato.

Diamo tutta la nostra esperienza e conoscenza per guidarti ad equilibrare corpo mente e Spirito liberandoti da blocchi e tensioni che limitano la tua capacità di vivere una vita serena e felice in una relazione armoniosa con te stesso la Madre Terra e i suoi abitanti.

La sessione terminerà con un rilassamento guidato accompagnato dal suono del Monocorda intonato a 432 Hz la frequenza aurea che ha proprietà rigeneranti per il sistema nervoso centrale.

Indossa indumenti comodi porta con te un tappetino da Yoga cuscino da Meditazione e una bottiglia d’acqua.

Prenotazione obbligatoria su Whatsapp al 329 692 2015.
Via Mameli 21,Sacile.

Namaste

27/01/2025

🍀 SERATA DI PRESENTAZIONE🍀
7 Febbraio dalle 20.45 alle 21.45

01/01/2025

'Strofiniamo il buio per farne luce'
Questo é il mio miglior augurio per il 2025 di tutti noi! 🍀

06/12/2024

Ringrazio di cuore il gruppo che ha partecipato al percorso di Meditazione Mindfulness che si é concluso da poco. Persone che si sono messe in ascolto non solo della mia voce e delle mie parole ma soprattutto di sé stesse. 🙏 Grazie ancora della fiducia 🍀

A breve saranno definite le nuove date per il 2025!