Meditazione orientata alla Mindfulness Pordenone

Meditazione orientata alla Mindfulness Pordenone Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Meditazione orientata alla Mindfulness Pordenone, Centro di meditazione, Sacile.

Daniela d'Argenio
Formatrice in comunicazione, accompagnatrice nel fine vita, Istruttrice diplomata in Mindfulness.
✅ Attivi tutti l'anno percorsi di Meditazione MOM.

10/04/2026

LE COLONNE DEL LAVORO SU DI SÉ
[Questi sono due telamoni (colonne a forma di figura maschile) all’ingresso di Palazzo Davia Bargellini, a Bologna. Fatte scolpire dalla famiglia senatoriale Davia Bargellini tra il 1638 e il 1658, per manifestare il proprio status sociale all’interno della città.
Quando anche il potere si esprimeva con la Bellezza... ... ...]

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Poiché di recente ho avuto il vago sentore che alcuni fra di voi si siano dimenticati cosa significa lavorare su di sé, ho deciso di scrivere questo articolo per ricordarvi i punti salienti.
Ricordare = riportare al Cuore, dal lat.: cor, cordis.

Gli eventi incalzano.
È il momento di serrare i ranghi.
Non tollero zavorra al mio seguito.

PUNTO PRIMO. Il mondo si trova all’interno della mia coscienza, questo significa che TUTTI gli eventi che mi accadono sono inconsciamente voluti da me e operano per la mia liberazione, cioè la mia identificazione con l’anima e la mia apertura del Cuore. Ripeto: tutti gli eventi operano affinché io giunga all’apertura del Cuore.

PUNTO SECONDO. Il cardine di questo lavoro si trova nell’auto-osservazione. Quando mi accade qualcosa che “mi tocca”, ossia che mi dà fastidio, devo ricordarmi di rimanere PRESENTE A ME STESSO e osservare cosa accade dentro di me, soprattutto sul piano emotivo, mentre vivo l’esperienza.

PUNTO TERZO. Lo scopo non è scacciare il disagio, bensì IMPARARE A SENTIRE ciò che provo, restando interiormente immobile, con coraggio, INSIEME AL FASTIDIO O ALLA SOFFERENZA, senza alcuno scopo se non acquisire energia ed evitare che venga sprecata dalla macchina biologica attraverso le sue manifestazioni. Man mano che imparerò a SENTIRE PER DAVVERO, sentirò attraverso il Cuore e la mia visione delle cose cambierà.
La mia vita migliora giorno dopo giorno.

PUNTO QUARTO. Ripetersi due frasi fondamentali: «Sono io che glielo sto facendo fare – oppure – sono io che glielo sto facendo dire» e «Il mondo è bello, sono io che non ho occhi per vedere».

PUNTO QUINTO. La Legge dello Specchio. La realtà si trova all’interno della mia coscienza, quindi ciò che vedo all’esterno è unicamente una rappresentazione – uno specchio – di ciò che c’è al mio interno... che non voglio vedere... e che ricaccio nell’inconscio. Dal momento che non lo voglio vedere dentro di me, la vita me lo fa vedere all’esterno, negli altri. Se io trasmuto il mio interno, seguendo tutti i punti precedenti, avrò progressivamente una visione differente degli eventi e delle persone, cioè una visione cardiaca. La Legge dello Specchio vale sia per ciò che ammiriamo che per ciò che ci dà fastidio.

PUNTO SESTO. Devo osservare ogni mio giudizio verso le persone e gli eventi. Osservare restando presente a me stesso. Continuando a ripetere il punto quarto e il punto quinto la forza dei miei giudizi si ridurrà spontaneamente, progressivamente e inesorabilmente. E senza giudizio si percepisce la realtà oltre il velo, perché il giudizio sporca la visione.

PUNTO SETTIMO. Lavorare in maniera graduale – ma senza tregua – sulla disciplina del corpo, delle emozioni, della mente e del centro sessuale. Alcuni di questi aspetti vengono trattati nel mio libro “Benessere fisico e spirituale”, ma non quello sessuale, di cui probabilmente parlerò in un libro futuro.

In nessun punto ho parlato di reprimere le emozioni o la sessualità.
In nessun punto ho parlato di non giudicare.
In nessun punto vi ho detto COSA dovete fare, vi ho solo indicato IN QUALE STATO dovete essere mentre vi accadono gli eventi, se volete operare una trasmutazione interiore.

Ho imparato negli anni che ciò che il pubblico capisce, spesso si discosta da ciò che dico io. Questo non è un lavoro semplice, sia da comprendere che da applicare. Non è semplice nemmeno per chi frequenta i corsi dal vivo perciò, a maggior ragione, dobbiamo costantemente restare coscienti dei limiti comunicativi della rete. Vi faccio un esempio: il giudizio. All’interno dei corsi ci s’impiega un anno a capire cosa è il giudizio e come gestirlo, mentre qui in rete tutti credono di sapere già cos’è e come riconoscerlo.

Non stiamo facendo “qualcosa di spirituale” per diventare più buoni. O ci si trasforma in una persona diversa oppure non serve a nulla. Sono necessarie molte spiegazioni e tante ripetizioni dei medesimi concetti per un lungo periodo; tuttavia, vedete di metterci un po’ di impegno anche voi. Ne va della vostra libertà. Buon lavoro a tutti... e ve lo auguro con il Cuore.

Gli eventi incalzano.
È il momento di serrare i ranghi.
Non tollero zavorra al mio seguito.

Il vostro Scarasaggio alle Termopili

Questa pagina è stata un po’ silenziosa negli ultimi tempi.Sto cercando una forma nuova, più autentica e coerente con il...
07/03/2026

Questa pagina è stata un po’ silenziosa negli ultimi tempi.

Sto cercando una forma nuova, più autentica e coerente con il percorso che sto vivendo e con ciò che sento davvero di poter trasmettere.

La scintilla di tutto, ormai 11 anni fa, è stata l'esperienza del dolore a seguito della perdita di mio padre.
Poi sono arrivati l’incontro con il sufismo, con il buddhismo e infine la meditazione. Da lì è iniziato un cammino che mi ha portata a diplomarmi come facilitatrice Mindfulness organizzando numerosi percorsi e serate di pratica e condivisione.

In questi anni ho incontrato tante persone.
Persone che cercavano uno spazio di respiro in momenti di stress, cambiamento, relazioni difficili, lutti o malattia.
Persone che cercavano un po’ di pace… e che spesso hanno scoperto che quella pace era già dentro di loro, ma aveva bisogno di essere risvegliata, attraverso presenza, consapevolezza e cura di sé.

Con il tempo ho compreso però qualcosa di molto profondo:
quando una persona affronta una malattia, non cerca soltanto la pace. Cerca soprattutto un significato per ciò che sta vivendo.
Perché la malattia porta a confrontarsi direttamente con l’impermanenza e con la paura del vuoto.

Per questo, in questo momento della mia vita, ho sentito il bisogno di cambiare direzione.

Ho deciso di mettere da parte, almeno per ora, i percorsi di gruppo “misti” per dedicarmi principalmente a incontri individuali con persone che stanno affrontando una malattia.

Questo passo nasce dall’esperienza maturata con la scuola Tutto è Vita come accompagnatrice nella malattia e nel fine vita, dall’attività di volontariato in hospice e dal mio attuale percorso di studi come counselor.

Oggi sento profondamente il desiderio di offrire uno spazio a chi sente il bisogno di fermarsi, di dare un nuovo significato alla propria esperienza e di riscoprire risorse interiori che sembrano essersi smarrite.

Se senti che questo momento della tua vita ti sta chiedendo di guardarti dentro con attenzione e amore, forse questo spazio può essere anche per te.

💖 Ultima meditazione insieme per questo 2025 💖"La postura del cuore è: io sono qui, aperta a qualsiasi cosa sorga e mi v...
14/12/2025

💖 Ultima meditazione insieme per questo 2025 💖

"La postura del cuore è: io sono qui, aperta a qualsiasi cosa sorga e mi visiti, sono radicata a terra, sento il suo sostegno, e insieme mi alzo verso il cielo, nello spazio, li cucio. Il respiro è il mio alleato,
mi fa stare qui in questo momento che fugge, nel presente che non è un tempo, sono seduta come un gatto, pronto a lanciarsi nel mondo se necessario. Sono seduta per conoscere, non per fuggire in un mondo solo interno, in un oltre. Sono seduta perché tutto brucia di illusione e di incantamento e ora so che non voglio piú essere incantata, che voglio svegliarmi".

Chandra Candiani da 'Il silenzio è cosa viva'. Einaudi

Non abbiate mai paura dell’ombra. È lì a significare che vicino, da qualche parte, c’è la luce che illumina.(Ruth E. Ren...
12/11/2025

Non abbiate mai paura dell’ombra. È lì a significare che vicino, da qualche parte, c’è la luce che illumina.
(Ruth E. Renkel)

Serata di meditazione sulla Gentilezza giovedì 13 novembre alle 20.30 presso Yoga Lab di Sacile.La prenotazione é consig...
09/11/2025

Serata di meditazione sulla Gentilezza giovedì 13 novembre alle 20.30 presso Yoga Lab di Sacile.
La prenotazione é consigliata, la partecipazione é ad offerta libera. 🙏
"Desiderarsi gentili non significa essere sempre avvolti da un sorriso e dire di sì a tutti; è un orientamento: ci rivolgiamo verso l’amorevolezza e ci lasciamo trasformare" 🌱

08/10/2025
🌿 Non c’è alcuna corsa da vincere, nessun traguardo da tagliare per sentirsi realizzati. L’idea di dover arrivare sempre...
21/09/2025

🌿 Non c’è alcuna corsa da vincere, nessun traguardo da tagliare per sentirsi realizzati. L’idea di dover arrivare sempre “più avanti” ci intrappola in uno stato di tensione continua. La verità è che siamo già dove dobbiamo essere. Ogni respiro, ogni istante, contiene la pienezza che cerchiamo.

🕊️ Il Buddha ci ricorda: *“Non dimorare nel passato, non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente.”*

Rallentare non è rinunciare: è accorgersi che la meta non è domani, ma questo preciso momento di vita. 🌸

21/09/2025

✨ Sta per arrivare la **serata di presentazione di Mindfulness per la salute** 🌿
Un incontro dedicato a chi desidera avvicinarsi alla pratica della consapevolezza e scoprire come possa diventare uno strumento concreto per migliorare la qualità della vita quotidiana soprattutto in momenti in cui non stiamo bene.

Durante la serata parleremo di cosa significa coltivare presenza e gentilezza verso se stessi, di come la mindfulness possa supportare il benessere fisico ed emotivo e di come, passo dopo passo, possa aiutarci a vivere con maggiore equilibrio. 🙏

👉 La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati: è necessario prenotare!

26/08/2025

✨ Serata di Presentazione – Mindfulness per la Salute ✨

📅 Giovedì 25 settembre
🕖 Ore 20:30
📍 SACILE (PN)

La malattia porta con sé sfide fisiche ed emotive che possono mettere a dura prova.
La Mindfulness è una pratica che aiuta a coltivare presenza, accoglienza e gentilezza verso se stessi, anche nei momenti di maggiore difficoltà.

Durante questa serata gratuita di presentazione avrai l’occasione di:
🌿 Scoprire come la Mindfulness può supportarti
🌿 Sperimentare alcune pratiche guidate
🌿 Conoscere il percorso che inizierà nelle settimane successiv.
🌿 Fare domande e incontrare chi guiderà il corso

👉 La partecipazione alla serata non comporta alcun impegno di iscrizione, ma è richiesta la prenotazione.

Prenditi un momento per te.
Porta respiro, presenza e gentilezza nella tua vita. 🌸

04/02/2025

Yoga Lab presenta: IL POTERE DEL RESPIRO con Nicola e Gabriella
Sabato 22 Febbraio dalle ore 16:30 alle 19:30

Il respiro è come l’ago di una bilancia che ti fornisce continuamente informazioni su come realmente stai, è il mezzo attraverso il quale puoi migliorare il tuo stato.

Questa lezione è il frutto della nostra pratica dei nostri viaggi in Oriente dell’amore per lo Yoga e della grazia di avere incontrato Maestri straordinari che dall’inizio del nostro percorso ci hanno sostenuto ispirato e guidato.

Diamo tutta la nostra esperienza e conoscenza per guidarti ad equilibrare corpo mente e Spirito liberandoti da blocchi e tensioni che limitano la tua capacità di vivere una vita serena e felice in una relazione armoniosa con te stesso la Madre Terra e i suoi abitanti.

La sessione terminerà con un rilassamento guidato accompagnato dal suono del Monocorda intonato a 432 Hz la frequenza aurea che ha proprietà rigeneranti per il sistema nervoso centrale.

Indossa indumenti comodi porta con te un tappetino da Yoga cuscino da Meditazione e una bottiglia d’acqua.

Prenotazione obbligatoria su Whatsapp al 329 692 2015.
Via Mameli 21,Sacile.

Namaste

🍀 SERATA DI PRESENTAZIONE🍀7 Febbraio dalle 20.45 alle 21.45
27/01/2025

🍀 SERATA DI PRESENTAZIONE🍀
7 Febbraio dalle 20.45 alle 21.45

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Telefono

+393921922403

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