Meditazione orientata alla Mindfulness Pordenone

12/11/2025

Non abbiate mai paura dell’ombra. È lì a significare che vicino, da qualche parte, c’è la luce che illumina.
(Ruth E. Renkel)

09/11/2025

Serata di meditazione sulla Gentilezza giovedì 13 novembre alle 20.30 presso Yoga Lab di Sacile.
La prenotazione é consigliata, la partecipazione é ad offerta libera. 🙏
"Desiderarsi gentili non significa essere sempre avvolti da un sorriso e dire di sì a tutti; è un orientamento: ci rivolgiamo verso l’amorevolezza e ci lasciamo trasformare" 🌱

08/10/2025

21/09/2025

🌿 Non c’è alcuna corsa da vincere, nessun traguardo da tagliare per sentirsi realizzati. L’idea di dover arrivare sempre “più avanti” ci intrappola in uno stato di tensione continua. La verità è che siamo già dove dobbiamo essere. Ogni respiro, ogni istante, contiene la pienezza che cerchiamo.

🕊️ Il Buddha ci ricorda: *“Non dimorare nel passato, non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente.”*

Rallentare non è rinunciare: è accorgersi che la meta non è domani, ma questo preciso momento di vita. 🌸

21/09/2025

✨ Sta per arrivare la **serata di presentazione di Mindfulness per la salute** 🌿
Un incontro dedicato a chi desidera avvicinarsi alla pratica della consapevolezza e scoprire come possa diventare uno strumento concreto per migliorare la qualità della vita quotidiana soprattutto in momenti in cui non stiamo bene.

Durante la serata parleremo di cosa significa coltivare presenza e gentilezza verso se stessi, di come la mindfulness possa supportare il benessere fisico ed emotivo e di come, passo dopo passo, possa aiutarci a vivere con maggiore equilibrio. 🙏

👉 La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati: è necessario prenotare!

26/08/2025

✨ Serata di Presentazione – Mindfulness per la Salute ✨

📅 Giovedì 25 settembre
🕖 Ore 20:30
📍 SACILE (PN)

La malattia porta con sé sfide fisiche ed emotive che possono mettere a dura prova.
La Mindfulness è una pratica che aiuta a coltivare presenza, accoglienza e gentilezza verso se stessi, anche nei momenti di maggiore difficoltà.

Durante questa serata gratuita di presentazione avrai l’occasione di:
🌿 Scoprire come la Mindfulness può supportarti
🌿 Sperimentare alcune pratiche guidate
🌿 Conoscere il percorso che inizierà nelle settimane successiv.
🌿 Fare domande e incontrare chi guiderà il corso

👉 La partecipazione alla serata non comporta alcun impegno di iscrizione, ma è richiesta la prenotazione.

Prenditi un momento per te.
Porta respiro, presenza e gentilezza nella tua vita. 🌸