04/11/2025
🦠 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝘇𝗮: 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 🦠
Con l'arrivo dei mesi più freddi, l'influenza si fa sentire, ma con qualche accortezza possiamo prevenire il rischio di contagio e affrontarla al meglio. Ecco alcuni semplici consigli per proteggere la tua salute e quella degli altri:
➡️ 𝘃𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝘇𝗮𝗹𝗲: è il primo passo per proteggersi dall'influenza. Consigliata in particolare per le persone vulnerabili (anziani, bambini, persone con patologie croniche). Parla con il tuo medico per scoprire se sia il momento giusto per farla
➡️ 𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶: lavarsi frequentemente le mani aiuta a ridurre il rischio di contagio. Ricorda di evitare di toccare il viso con le mani non pulite
➡️ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲: arieggiare frequentemente gli ambienti, pulire regolarmente superfici come maniglie, interruttori e telefoni. Questi accorgimenti riducono la diffusione del virus
➡️ 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: una dieta equilibrata, ricca di vitamine (soprattutto C e D) e minerali, aiuta a mantenere il sistema immunitario forte
➡️ 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼 𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮: riposare a sufficienza e praticare regolarmente attività fisica sono fondamentali per mantenere il corpo in salute e rafforzare le difese naturali contro i virus
➡️ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼: se avverti sintomi influenzali (febbre, mal di gola, tosse, dolori muscolari), consulta il tuo medico per un consiglio tempestivo
🩺 Ambulatorio San Biagio è sempre a tua disposizione per informazioni e visite mediche.
