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Salute&Benessere

27/05/2026

Rigidità toracica, postura chiusa e sensazione di blocco spesso sono collegate.
Recuperare mobilità può aiutare il corpo a muoversi meglio e con meno tensioni.

20/05/2026

Non tutti i dolori muscolari sono uguali.
Capire se si tratta di una contrattura o di una lesione può fare la differenza nel recupero fisioterapia

13/05/2026

fisioterapia

07/05/2026

Lo scollamento della scapola è una tecnica utile quando la spalla è rigida, dolorosa o bloccata.
Aiuta a migliorare il movimento e ridurre le tensioni

29/04/2026

Quando si ha dolore, spesso si pensa subito a una soluzione veloce.
Ma non sempre è quella giusta.
Fisioterapia e infiltrazioni hanno ruoli diversi: capire quando usarle è fondamentale.

22/04/2026

Spesso si pensa solo a togliere il dolore.
Ma il vero cambiamento arriva quando si lavora sul corpo nel modo giusto.

La fisioterapia è il primo passo per ridurre dolore e tensioni.
👉 Il movimento fatto bene è ciò che mantiene il risultato nel tempo. 👉

17/04/2026

Il massaggio può essere molto più di un momento di relax.
Aiuta a ridurre tensioni e dolore, preparando il corpo al movimento e al recupero.

14/04/2026

Per evitare dolore al gomito durante l’allenamento è importante lavorare anche su questo tipo di esercizi.
Allenarsi meglio è la chiave.

12/04/2026

Se durante l’allenamento senti dolore al gomito, probabilmente stai sbagliando qualcosa.
Ci sono errori comuni che possono causare infiammazione.

07/04/2026

Camminare fa bene… ma non sempre.
Se fatto nel modo sbagliato può peggiorare il mal di schiena.
Prima è importante capire il problema, poi muoversi nel modo corretto. Hashtag

Indirizzo

Via Per Campagnano, 30
Sacrofano
00060

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 20:00
Martedì	08:30 - 20:00
Mercoledì	08:30 - 20:00
Giovedì	10:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 17:00

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