Studio_surya_yoga

Studio_surya_yoga "Tutto ha inizio. Calma la mente e l'anima parlerà"
🧘🏻‍♀️Jennifer
Lezioni individuali e di gruppo

apana mudraElemento terra🌏Posizione Dell energia purificanteApana:Aspetto purificante dell energia sottile nel corpo, si...
16/04/2025

apana mudra
Elemento terra🌏

Posizione Dell energia purificante
Apana:Aspetto purificante dell energia sottile nel corpo, si muove verso l esterno e verso il basso.
Aiuta ad eliminare l aria priva di ossigeno dai polmoni, e ad espellere qualsiasi impurità, facilitano non solo il rilascio di urina, di scarti solidi, di sudore e sangue mestruale, ma anche di rifiuti emozionali e rafforza il sistema immunitario.

Perché tanit?Lei è coscenza del femminile e dei poteri legati a esso.CHIEDERE ALLA DEA DI SPIEGARE COS'È LA FEMMINILITÀ,...
09/01/2025

Perché tanit?

Lei è coscenza del femminile e dei poteri legati a esso.
CHIEDERE ALLA DEA DI SPIEGARE COS'È LA FEMMINILITÀ, IL FEMMINILE SACRO E DI FARVI CAPIRE QUALI DONI POTRESTE RICEVERE CAPENDO ANCHE SOLO IN PARTE L ESSENZA DI LEI.
SACRALITÀ DELLA VITA.
La vita stessa é sempre sacra, intoccabile, non comparabile o vendibile, come l amore incondizionato.
COSA FAREMO?
Sarà una mattina dedicata al femminile dove insieme praticheremo per risvegliare il tuo potenziale energetico, sciogliere le corazze e connetterti al sacro Femminile, all interno del quale le donne sono viste come portatrici di saggezza unica e potente.
È una filosofia che esalta la forza femminile e propone un percorso di guarigione, equilibrio e connessione con la natura.
Ogni donna è unica nella sua essenza, porta dentro di sé una scintilla sacra, riflesso del fuoco divino della Dea.
Attivando la Kundalini potremo connetterci alla nostra essenza divina e ricordare da dove veniamo e dove andremo.
La pratica sarà condotta da Emilia e Maria Pina, facilitatrici kundalini activation.
L evento si terra dalle ore 9:00 alle 12 :00 di Domemica 12 gennaio 2025 presso
lo studio surya yoga
Salita Guglielmo Marconi 49 Salò(bs)

Aperto a tutti sia donne che uomini
Piccolo contributo
Per info contattatemi in privato scrivendo un messaggio al 3483117955 jennifer
🙏♥️
Namasté a tutti di cuore

Le cinque guaine(kosha)Un concetto cardine dell' anatomia sottile è che l'energia di ciascun essere incarnato è contenut...
04/12/2024

Le cinque guaine(kosha)

Un concetto cardine dell' anatomia sottile è che l'energia di ciascun essere incarnato è contenuta
all' interno di una serie di 5 guaine connesse l' una all'altra, che insieme compongono i (tre corpi sharira).
La teoria dei kosha è delineata per la prima volta nella taittirya upanishad e permette di tracciare una mappa del viaggio interiore dello yoga:

Tre corpi (sharira):

Corpo fisico (sthula)
Corpo sottile (suksima)
Corpo casuale (karana)

5 guaine (kosha)

Cibo (annamaya)
Energia (pranayama)
Mente (manomaya)
Intelletto (vijnanamaya)
Beatitudine (anandamaya)

Le 5 guiane sono un tutto energetico, in cui singoli aspetti sono attivi simultaneamente, come nelle trame di un tappeto.
L hatha yoga è un mezzo per divenire consapevoli della trama dell esistenza, in cui il corpo fisico e i corpi sottili sono interconnessi, cosi da portare consapevolezza in uno stato sempre più maggiore di beatitudine.

Se ti è piaciuto metti un ♥️

Ghi(burro chiarificato)🧈Rumeni naturali🌸Sapevi che il ghi usato uno spicchio in cucinaAiuta a tenere lubrificatete le tu...
13/11/2024

Ghi(burro chiarificato)🧈
Rumeni naturali🌸
Sapevi che il ghi usato uno spicchio in cucina
Aiuta a tenere lubrificatete le tue articolazioni.

Studio_surya_yoga .

Ayurveda❇️ la scienza della vita

Diwali:la festa delle luci🕯️La leggenda narra del ritorno del  re Rama della città di Ayodhia dopo 14 anno di esilio da ...
31/10/2024

Diwali:la festa delle luci🕯️

La leggenda narra del ritorno del re Rama della città di Ayodhia dopo 14 anno di esilio da una Foresta.
Negli scritti si legge che il popolo della città, al ritorno del re accesero file di lampade, chiamate dipa,in suo onore :da qui il nome di Dipawali o piu semplice Diwali.

Si tratta di una festa delle luci, intesa sia in senso fisico che spirituale e simboleggia la rinascita dello spirito e la sconfitta delle tenebre.

I festeggiamenti possono protrarsi per 5 giorni
Gli abitanti della zona prestano particolare attenzione alla cura della casa indossano abiti nuovi e si scambiano piccoli regali.

In ogni zona dell india viene interpretata con aneddoti diversi ma l essenza è
LA VITTORIA DEL BENE SUL MALE


Asana: USTRASANA 🐫il ca****loPosizione che apre il centro del petto❤️🫁CURIOSITÀ ⬇️Rinforza i muscoli dorsali e della sch...
19/10/2024

Asana: USTRASANA 🐫il ca****lo

Posizione che apre il centro del petto❤️🫁

CURIOSITÀ ⬇️

Rinforza i muscoli dorsali e della schiena
Tonifica glutei e gambe
Espande il torace
Migliora la respirazione e la postura
Ottimo rimedio per l' asma
Migliora il metabolismo e le funzioni intestinali
Disintossica e stimola la diuresi
Regola il funzionamento della tiroide
Toglie grasso dall' addome..

Mentalmente :🧠

Rafforza l' autistima
Seda l' ansia
Migliora l'uomore
Dona notevoli Benefici al sistema nervosa e cardiocircolatorio

A livello energetico :🪫

Lavora sul chakra del cuore (anahata)
vishudda

In ayurveda : 🌬️🔥🌏
Aumenta pitta e Regolarizza vata e kapha

CON USTRASANA IL CORPO SI APRE TOTALMENTE Al MONDO IN TUTTA LA SUA NUDITÀ ED EMOTIVITÀ.

Namste🙏
Studio_surya_yoga

Gomukasana  "muso di mucca"🐮Benefici:⬇️Favorisce l apertura del pettoAllunga le caviglie, anche, cosce, spalle, ascelle ...
16/10/2024

Gomukasana "muso di mucca"🐮

Benefici:⬇️

Favorisce l apertura del petto
Allunga le caviglie, anche, cosce, spalle, ascelle e tricipiti
Estende il gran dorsale
Migliora la postura delle spelle e del busto
Allieva i disturbi muscolari e nervosi
Contribuisce a ridurre problemi polmonari, come asma.
Stimola le ghiandole mammarie(consigliato alle donne in stato di gravidanza e durante l allattamento).

Asanapachimmotasana "posizione della pinza seduta"Il suo scopo🥰 allunga la schiena,.crea benefici alla colonna vertebral...
14/10/2024

Asana
pachimmotasana "posizione della pinza seduta"

Il suo scopo🥰
allunga la schiena,.
crea benefici alla colonna vertebrale distendendola.
L addome compresso dalle cosce,
Ha la possibilità di estendersi solo lateralmente cosi facendo riduce la respirazione addominale e con il respiro massaggi gli organi interni.

Si può praticare anche in piedi con la versione
"uttanasana"

Sei consapevole del tuo respiro?🫁Imparare a respirare non rientra mai nelle nostre priorità perché è un meccanismo autom...
14/10/2024

Sei consapevole del tuo respiro?🫁

Imparare a respirare non rientra mai nelle nostre priorità perché è un meccanismo automatico

Respirare nella maniera giusta porta con se:

Maggior capacità di digestione dello stress quotidiano
Migliore ossigenazione dei tessuti
Riduzione dell ansia
Ottimizzazione della digestione
Miglior qualità del sonno.

Scopri l importanza del respiro e le tecniche per allenarlo. 🫁🌬️

Corsi on line e in presenza

Yoga
Yoga nidra
Pranayama
Meditazione
Massaggi ayurvedici e tanto altro.


Il nostro centro sei tu! ❤️
Contattaci 3483117955 jennifer

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29/09/2024

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Campane tibetane🔔antico strumento musicale(suono om) UN PO' DI STORIA:Chiudiamo gli occhi e immaginiamo di viaggiare  ne...
26/09/2024

Campane tibetane🔔antico strumento musicale
(suono om)

UN PO' DI STORIA:

Chiudiamo gli occhi e immaginiamo di viaggiare nel tempo, indietro di tremila anni in tibet, luogo originario delle campane tibetane.
Dove nelle regioni dell himalaya prosperava il culto
Animistico pre buddista chiamato Bon e dove soltanto i monaci Bon po potevano utilizzarle per scopo curativo.
Successivamente si sono diffuse in asia, nepal, giappone e Corea. Ma quelle del tibet sono le piu ricercate

CURIOSITÀ :

Secondo alcune fonti venivano prodotte in certi periodi,
Durante precise condiziono astrali.
Il materiale con cui sono forgiate é una lega di 7 metalli
Stagno, Piombo, metallo, mercurio, oro, ferro, argento
ognuno dei quali è collegato a una sfera celeste.
Anche se le porzioni dei vari componenti rimangono tutt'ora un mistero in quanto andarono p***e nel tempo dopo le p***ecuzioni ai monaci da parte del regime cinese.

BENEFICI :
Il loro potere e di apportare effetti benefici alla salute
In particolare al sistema nervoso centrale, in quanto emettono onde Alpha (da 8 a 12hz che è la stessa prodotta dal cervello in stato di calma e meditazione) porta profondo relax, allievano dolori muscolari, sciatici, del sistema digestivo,legati a lesioni della spina dorsale, di mal di testa, emicrania, dolori alle spalle e stimola la pressione sanguinia
Dolori mentali e emotivi come:
Rabbia
Ansia
Paura
Insonnia
Depressione.

EFFETTI INDESIDERATI :
A volte emergono emozioni o sensazioni spiacevoli, come paura o rabbia, poiché il suono porta in superficie tensioni annodate per poi lasciarle andare.

4 benefici della meditazione :🧘🏽‍♀️🪷1 riduce lo stress2 migliora la concentrazione3 favorisce il benessere emotivo4 aiut...
19/09/2024



4 benefici della meditazione :🧘🏽‍♀️🪷
1 riduce lo stress
2 migliora la concentrazione
3 favorisce il benessere emotivo
4 aiuta a dormire meglio.

Ti piacere praticare la meditazione ma non sai da dove cominciare?hai mille domande?
Sarà per me? Ma che noia? Come faccio?

Vuoi portare pace all interno di te
Scrivi e sarai ricontatto

Info348-311-7955 jennifer

Salita Guglielmo Marconi 49 Salò bs


Indirizzo

Via Gugielmo Marconi
Salò
25077

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