Ilaria Norbis Psicologa

28/03/2023

24/02/2023

A volte possiamo avere l’impressione che qualsiasi cosa dipenda da noi, dai nostri pensieri e dal nostro comportamento, ma non è così.
Quello che dipende da noi, oltre alle azioni consapevoli e scelte volontariamente, è la possibilità di scegliere come reagire a ciò che ci accade e che rimane fuori dal nostro controllo. Non è ciò che ci accade che determina le nostre reazioni, ma ciò che pensiamo riguardo a quanto accaduto, le spiegazioni che ci diamo, che determinano come ci sentiamo dopo un determinato evento.
Ci hai mai pensato?

Imparare a distinguere ciò che dipende da noi da ciò non possiamo controllare ci aiuta a diminuire tutte quelle sensazioni negative che proviamo per un fatto anche se non potevamo evitarlo o fare in modo succedesse qualcosa di diverso.

17/02/2023

Il libro propone argomentazioni ed esempi concreti per accompagnare i genitori verso il giusto equilibrio tra aspettative e verità.
Attraverso molti riferimenti a testi specialistici, ma anche ad articoli tratti da riviste del settore, il volume descrive le conseguenze che le critiche altrui possono avere sull’immagine e sull’autostima dei bambini e dei ragazzi, sulle loro relazioni con gli altri e sullo sviluppo complessivo della loro personalità.

Secondo l'autrice infatti, i bambini non sono nati per conformarsi a dei modelli, ma devono trovare la loro via e imparare a considerare in modo flessibile il proprio carattere e la propria personalità. A tal fine essi devono essere sostenuti nei loro punti di forza, e non criticati per i loro difetti.

Lo trovate da

06/02/2023

LE STORIE DELLA FAMIGLIA EMOZIONI

Alla famiglia Emozioni piace tantissimo raccontare storie. Ogni sera la piccola Gioia e sua sorella Tristezza si ritrovano con zio Rabbia, zio Paura e il cugino Disgusto e si raccontano fiabe bellissime: riuscirete a indovinare quale storia sta raccontando ciascuno di loro? Attenzione: se attribuite la storia al narratore sbagliato, la famiglia Emozioni potrebbe offendersi e… farvi perdere la partita!

Un gioco per tutta la famiglia che deve collaborare per indovinare quale tra le favole raffigurate sulle carte in gioco è raccontata di volta in volta da un diverso componente della Famiglia Emozioni.
Il giocatore di turno pesca una carta Emozione e deve stabilire quale tra le cinque carte Favola in gioco meglio la rappresenta, votandola in segreto. Gli altri giocatori si confrontano tra loro e cercano di indovinare quale carta è stata scelta.
Lo scopo del gioco è riuscire a finire tutte le carte Emozione senza mai scegliere una carta Favola contrassegnata dalle carte Voto con la fiamma.

Giocando svilupperai:

l’intelligenza e la comunicazione emotiva
la cooperazione
l’osservazione e l’interpretazione delle immagini

Lo trovate da

24/01/2023

Non farti imporre i limiti dagli altri. Decidi sempre tu dove puoi spingerti e dove fermarti, in base ai tuoi bisogni e alle tue risorse✨

08/01/2023

Quanto essere sinceri con i figli? Come dire ai bambini anche le verità più difficili
“Un libro per genitori che propone semplici suggerimenti per imparare ad affrontare apertamente anche gli argomenti più delicati con i propri figli.

Come dire a un bambino che mamma e papà si stanno separando? Come rivelargli un evento tragico? Quando dirgli che è stato adottato? Tutti i genitori si trovano prima o poi a dover decidere se dire ai propri figli la verità o raccontare loro delle piccole bugie, perché temono che non capiscano o che la realtà sia troppo dura e sconvolgente.

Questo libro, partendo da esempi concreti, dimostra come, dicendo loro bugie e mezze verità, i bambini diventino più insicuri e inquieti. 📚📖

07/01/2023

Story cubes - versione Astro
I dadi, come anche le carte illustrate, possono essere utilizzati in terapia con i bambini per far raccontare una storia e poter così indagare diversi aspetti della loro mente, per promuovere le capacità espressive e la loro immaginazione, per aiutarli a raccontare in modo più semplice le loro difficoltà e ciò che gli spaventa. 🎲

06/01/2023

Per maturare ed evolvere in una versione migliore di noi stessi dobbiamo, necessariamente, confrontarci con delle difficoltà così da poter sviluppare e migliorare le nostre abilità. ✨

24/09/2022

E tu? Sei una persona resiliente o devi imparare ad esserlo?

“Il volume è un valido strumento per chi desidera imparare a superare in maniera positiva gli eventi traumatici.
Avere due genitori divorziati comporta necessariamente dei traumi e uno sviluppo affettivo e relazionale negativo? Subire abusi e violenze nell'infanzia significa divenire un adulto violento e abusante? Vivere in una condizione di disabilità rende impossibile una completa integrazione nella società? La risposta a queste domande non è necessariamente affermativa, poiché sappiamo che ci sono persone che nonostante le avversità riescono a resistere e a riorganizzare positivamente la loro vita: questa loro capacità di rimanere in piedi è definita nella letteratura scientifica come «resilienza».”