Dott. Andrea Zizioli - Biologo Nutrizionista e Preparatore Atletico

29/05/2026

19/05/2026

Fatti di cronaca realmente accaduti, la verità e che volevamo un po’ tutti tornare a casa😂

06/05/2026

Al di là dei gusti personali…
ma possiamo dire che dovrebbe essere illegale
postare video con masticazioni in HD e cioccolato che fa CRACK? 😂

A volte sembrano quei momenti in cui devi convincere un neonato a mangiare
e fai le facce tipo: “mmm che buono!!”

18/04/2026

Le cause che possono innescare una patologia possono essere genetiche, ambientali oppure una combinazione di entrambe.
È un tema estremamente complesso.

Tuttavia, quando parliamo di fattori ambientali, quelli che incidono davvero sulla salute non sono il BPA degli scontrini o l’aspartame nella Coca Zero.

Sono altri, molto più concreti e quotidiani:

• 🍔 Eccesso calorico
• 🥓 Eccesso di carni lavorate (a discapito di quelle vegetali)
• 🧂 Consumo elevato di sale
• 🚬 Fumo
• 🍷 Alcol
• 🛋️ Sedentarietà
• 🥦 Scarso consumo di frutta e verdura
• 😴 Poco sonno
• 💧 Scarsa idratazione
• ☀️ Mancato uso della crema solare durante l’esposizione

Quanti di voi seguono davvero queste abitudini?
E quante persone che conoscete lo fanno?

Salire sul carro della deresponsabilizzazione e attribuire tutto al “sistema” non è un buon modo per affrontare il problema — né per migliorare la ricerca.

31/03/2026

Questo video è rivolto a persone con un rapporto sano e sereno con il cibo e con l’alcol.
Non si riferisce a chi soffre di disturbi del comportamento alimentare.
Il senso del video non è rinunciare a tutti gli eventi per dimostrare forza,
ma imparare a programmare durante la settimana quali occasioni concedersi e a quali rinunciare,
per dare continuità al proprio percorso.

14/03/2026

LOW CARB