Stefania Franzoni - Psicologa-Psicologa Dello Sport

21/04/2021

Oggi in terapia, a parlar della meraviglia delle piccole cose ...

24/02/2021

Spesso lo dico ai miei pazienti. Siamo seme, siamo fiore, siamo frutto, siamo albero. Un seme tanto piccolo non si preoccupa di non essere abbastanza grande per essere un giorno un grande albero. Un seme oggi "è abbastanza" per la pianta che sarà tra 1, 10 o 100 anni!

02/02/2021

A volte è difficile ricordarselo, ma i miracoli avvengono. Proprio quando siamo pronti per riceverli. Proprio quando abbiamo "lavorato s**o" per farli arrivare a noi.

28/01/2021

22/01/2021

Perchè ogni tanto fa bene al cuore riprendere il Piccolo Principe ... e quando si parla di Amicizia, beh ... fa bene anche regalarlo a chi non lo ha mai letto!
Stamattina ho fatto un regalo, sì! Ogni tanto in Terapia succede anche questo. Più che un regalo, direi che stamattina ho fatto un Dono, e sono sicura che chi l'ha ricevuto l'abbia saputo accogliere come si accolgono i doni ... con tutta sè stessa.

15/01/2021

Ieri, durante un colloquio online, ho chiesto alla mia giovane paziente, esausta di questa Didattica a Distanza: "Ma se tu fossi dall'altra parte, se fossi una professoressa, cosa faresti ora"? "Almeno una lezione a settimana la dedicherei a sentire come stanno i miei studenti, che emozioni provano, quanto faticoso è fare questa scuola a distanza ... insomma ... ascolterei le loro emozioni, oltre che le nozioni che abbiamo appreso. La scuola deve essere anche questo".
Colpito nel segno. La scuola non è questo, e se ascoltassimo di più i nostri giovani ne usciremmo tutti più ricchi!
Grazie giovane paziente del mercoledì!

06/01/2021

Inizia il cammino, trova la stella, incontra il desiderio

Qualunque sia il significato che ha per noi il giorno dell'Epifania, religioso o no, una cosa è certa: mettiamoci in cammino per trovare la nostra stella!

24/12/2020

Natale è vicino. Se andiamo oltre al significato religioso, e cerchiamo le origini antiche di questa festa, Natale è il giorno della Luce. Questo Natale sarà un po' diverso dai precedenti, forse potremmo ritrovare quel senso di autenticità che a volte, presi dalla fretta e dall'abitudine, abbiamo un po' perso.
Sarà un Natale per qualcuno un po' più difficile che per altri, e allora vogliamo ricordare a ciascuno di noi che dove c'è un'ombra, è solo perchè da qualche parte c'è luce.
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10/12/2020

"La neve possiede cinque caratteristiche principali.
È bianca. Dunque è una poesia. Una poesia di una grande purezza.
Congela la natura e la protegge. Dunque è una vernice. La più delicata vernice dell’inverno.
Si trasforma continuamente. Dunque è una calligrafia. Ci sono diecimila modi per scrivere la parola neve.
È sdrucciolevole. Dunque è una danza. Sulla neve ogni uomo può credersi funambolo.
Si muta in acqua. Dunque è una musica. In primavera trasforma fiumi e torrenti in sinfonie di note bianche".
(Maxence Fermine, Neve)
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02/12/2020

Cadere, rialzarsi, riprovarci, cadere ancora ma scoprire qualcosa di nuovo, non fermarsi e ripartire: viviamola questa Vita!

17/11/2020

Giusto sabato scorso con i giovani atleti con cui stiamo portando avanti un bel percorso di preparazione mentale, abbiamo pensato di chiudere il nostro "Contratto genitori-atleti" con un "Lasciateci sognare: il Sogno è nostro"

San Nicola, Santa Lucia, Babbo Natale, Gesù Bambino ... ed anche tu Befana, tra poco farete visita alle nostre case, e porterete certamente doni ai "bimbi buoni". Io vi chiedo un dono grande, il più grande di tutti: che i nostri bimbi continuino a Desiderare, a cercare di raggiungere quelle stelle che sono sempre là, ma lontane, e luminose, e che ci indicano la strada...la strada dei Sogni!
E noi adulti cosa possiamo fare? Non domandarci ad esempio quale gioco regalare, ma come fare a far nascere ed accrescere il Desiderio, con la curiosità, l'osservazione, l'attenzione alle cose del mondo e degli esseri viventi, ad esempio. Perchè come dice Gaber, il desiderio è "l'unico motore che muove il mondo".

11/11/2020

Amore e Compassione

Quando pratichiamo la compassione verso gli altri esseri viventi, accade qualcosa di straordinario: siamo i primi beneficiari del benessere che auspichiamo nell'altro. Umore positivo, sonni tranquilli, sogni piacevoli, serenità mentale. Paul Ekman ed il Dalai Lama lo dimostrarono vent'anni fa, con un ambizioso progetto di ricerca. Un messaggio forte anche ora, in questo periodo di grande incertezza, dolore, preoccupazione. Senza Compassione ed Amore, l'umanità non può sopravvivere. Proviamoci!

10/11/2020

Qualcosa di Buono, anche in quest'epoca.

10/11/2020

“Quando un umano faceva domande scomode, del tipo: «È necessario andare così in fretta?» oppure «Abbiamo davvero bisogno di tutte queste cose per essere felici?», lo chiamavano Ribelle.”
Luis Sepulveda, Storia di una lu**ca che scoprì l'importanza della lentezza

12/09/2020

😊

Ci incontriamo on line il 15 settembre alle 17.30!

26/07/2020

Mi piace il verbo sentire…
Sentire il rumore del mare,
sentirne l’odore.
Sentire il suono della pioggia che ti bagna le labbra,
sentire una penna che traccia sentimenti su un foglio bianco.
Sentire l’odore di chi ami,
sentirne la voce
e sentirlo col cuore.
Sentire è il verbo delle emozioni,
ci si sdraia sulla schiena del mondo
e si sente…
A. Merini

10/07/2020

Un grande onore accompagnarvi 😁

L'emozione di passeggiare al chiar di luna nella vigna 🌕

La bellezza di un pic nic a piedi nudi a lume di candela ❤

L'abbiamo pensato per voi...sarà bellissimo! Ci sarete? 😊
Ivana Bertoletti
Picnic Chic
Movimento Turismo del Vino Lombardia

09/07/2020

Da Crisi ad Opportunità

Crediamo che una crisi non sia solo un pericolo, ma anche un'opportunità.
Siamo convinti che il senso della vita sia la ricerca della consapevolezza,
l'amore verso ciò che è reale,
al di là delle nostre proiezioni e desideri.

"Sono persuaso che, anche se può evocare paura e terrore, un onesto scontro con la situazione esistenziale della persona sia, in ultima analisi, sia curativo che arricchente...
La consapevolezza conduce alla saggezza,
la negazione alla follia."
(I. Yalom, Il senso della vita)