Cristina Guereschi Naturopatia e kinesiologia

05/10/2025

Superare la stanchezza cronica si può, alimentarsi il più possibile con cibi che sfiammano, inserire il più possibile curcuma, frutti rossi, zenzero, acqua e limone prima dei pasti, ridurre glutine, mais, latticini.
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03/10/2025

L’EMICRANIA A VOLTE È CONNESSA ALL’INSONNIA.
DORMIRE BENE AIUTA A SENTIRSI PIÙ ENERGICI, PIÙ SERENI, AIUTA A INVECCHIARE MENO PRECOCEMENTE. DALLE 20 ALLE 4 DEL MATTINO È IL MOMENTO IN CUI IL CORPO SI RIGENERA.
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01/10/2025

Ogni muscolo ha bisogno di sostanze nutritive!
Ad esempio i muscoli del collo hanno bisogno di alimenti che contengono il complesso della vitamina B!
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19/08/2025

25/07/2025

Bene evitare di bere caffè e mangiare dolci quando si sente l’ansia, evitare anche quello decaffeinato.
Sì tisane come melissa, ortica, e sostituire i dolci con pasti completi ricchi di vitamine. Sano è anche buono!
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23/07/2025

Togliere la stanchezza dai muscoli degli occhi, può migliorare la nostra postura! In studio utilizzo i mezzi chiamati “apprendimento attraverso il movimento”.
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21/07/2025

Gonfiore addominale, cattiva digestione?
Prova per 1 settimana a masticare bene, a ridurre il cibo in poltiglia, e dedicare 20 minuti in tranquillità ad ogni pasto.
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07/07/2025

Cerco di amare ogni goccia di vita💝

29/06/2025

Dedizione e passione💝 orgogliosa di poter insegnare a tutti come abbassare gli stressori attraverso la Kinesiologia, per se stessi o come integrazione alla propria professione 💝mi sto organizzando

01/06/2025

Allungare determinati muscoli del piede, ci porta a rilassarci, a migliorare l’equilibrio e la camminata; utili anche da imparare a fare a casa, migliora la stabilità, la focalizzazione.
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29/05/2025

Con il Brain gym e i movimenti per migliorare l’apprendimento si trasformano i “Mi devo sforzare” in “È tutto più naturale, riesco”. Per tutti, bambini e adulti.
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