yogaflow con Elena

07/04/2026

Buon pomeriggio 😊
spero di trovarti bene!

Ti sei già iscritta a YOGAFLOW THERAPY?
Hai fatto un'ottima scelta!
Ti auguro una buona giornata e ci vediamo presto sul tappetino!

Altrimenti continua...

Per il prossimo trimestre hai ancora la possibilità di usufruire dell'abbonamento trimestrale ad un prezzo vantaggioso.

Cogli subito questa opportunità che ti offrirà benefici reali in termini di benessere psicofisico, rilassamento, riduzione dello stress. Scrivi al 349 103 4067.

Ogni incontro è progettato per essere altamente interattivo e perfezionato ad hoc, per rispondere alle esigenze delle donne adulte e sportive e migliorare le loro performance.

"E' un autentico prendersi cura di sé
attraverso il benessere del corpo e della mente".

Tutti i mercoledì dalle ore 18.30 alle 19.30, presso la Scuola Primaria di Osteria Nuova (Sala Bolognese).

Un caro saluto,
Elena
349 103 4067












ASD Real Sala bolognese

04/03/2026

Hai mai pensato di regalarti un’ora solo per te?
Un tempo in cui non devi correre, risolvere, pensare a tutto.

Solo respirare.

Muoverti consapevolmente.

Ascoltarti.

🧘🏻‍♀️ Il nostro corso di Flow Therapy con Elena è uno spazio accogliente, dove corpo e mente si incontrano in armonia.

È un percorso che integra lo Yoga delle Corrispondenze, lo Zen Stretching e la Mindfulness attraverso il movimento consapevole, la respirazione e la postura per favorire la flessibilità, il rilassamento e il buonumore.

Non serve essere flessibile e “saper fare”.

Basta voler stare meglio, un respiro alla volta.

📍 Studio Movimento Danza e Fitness
Via G. V***a 3 Casalecchio di Reno (BO)

📅 da giovedì 12 marzo 2026 dalle ore 13:10 alle 14:10

Ti aspettiamo sul tappetino!

Info 349 1034067

07/12/2025

✨ Ritrova energia, calma e flessibilità con lo Yogaflow! ✨

Unisci respiro, movimento e ascolto di te stessa per:
💖 Ridurre stress e tensione
💪 Rinforzare corpo e mente
🧘‍♀️ Aumentare flessibilità e consapevolezza

Ogni sessione è pensata per donare equilibrio e benessere alle donne adulte e sportive.

Il corso si svolge tutti i mercoledì alle ore 18:30.

📅 Inizio corso: 7 gennaio 2026
📞 Info e iscrizioni: 349 103 4067
🏨 Dove: palestra Scuola Primaria di Osteria Nuova (Sala Bolognese)

🌿 Prenota ora e vivi la stagione 2025/2026 in armonia con te stessa!

15/11/2025

🧘‍♀️ YOGAFLOW & MINDFULNESS con Elena
2 incontri speciali per donne

Per rallentare, respirare, ascoltarti.
Un tempo per te, per ritrovare calma e presenza ✨

✨ Cosa faremo?
• Movimento consapevole e YogaFlow
• Mindfulness guidata
• Respiro, corpo, emozioni e ascolto

🌸 Benefici:
• Meno stress
• Più equilibrio
• Corpo e mente più in armonia

📅 Quando: mercoledì 3 e 10 dicembre 2025
dalle ore 18:30 alle ore 20:00

🏫Dove: Palestra Scuola Primaria di Osteria Nuova (Sala Bolognese)

📝Iscrizioni: 349 1034067

04/11/2025

Se vuoi accrescere il tuo benessere psicofisico lo yogaflow è la scelta perfetta! Prenota ora il tuo posto🧘🏻‍♀️

Lo yoga potenzia i meccanismi vitali e di adattamento, oltre a rilassare e a ridurre la tensione.

Info e iscrizioni 349 1034067

ASD Real Sala bolognese
yogaflow con Elena

30/09/2025

26/08/2025

Se vuoi accrescere il tuo benessere psicofisico lo yogaflow è la scelta perfetta!

Prenota ora il tuo posto per la prossima stagione 2025/2026.

Lo yoga potenzia i meccanismi vitali e di adattamento, oltre a rilassare e a ridurre la tensione.

Quello che ho scoperto è che se vuoi migliorare lo stato del tuo benessere psicofisico praticare una disciplina così completa può darti un grande vantaggio nella dimensione fisica e mentale.

La pratica dello yogaflow deriva dall'unione dei movimenti dello yoga con il flusso naturale del respiro e l'ascolto di se stessi, così da favorire il rilassamento, la flessibilità e la consapevolezza psico-corporea.

Ogni incontro è altamente interattivo e perfezionato ad hoc per incontrare le esigenze e migliorare la performance delle donne adulte e sportive.

Durante le sessioni di yogaflow ci si concentra sull'equilibrio tra corpo e mente, cercando di armonizzare i movimenti con il respiro e l'ascolto interiore. Questa pratica non solo aiuta a rilassarsi e a ridurre lo stress, ma può anche favorire una maggiore flessibilità e consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni.

Prenota ora il tuo posto per la prossima stagione!

Il corso inizia il 17 settembre 2025.

Info e iscrizioni 349 1034067

yogaflow con Elena
ASD Real Sala bolognese

15/08/2025

Yogaflow con Elena, uno spazio di vero benessere....inizia tra un mese!

Assicurati un posto facendo la pre-iscrizione qui: 349 1034067

07/08/2025

Sei pronta per la nuova stagione di benessere psicofisico?

Tra poco aprono le iscrizioni...stay tuned!

25/03/2025

Yogaflow con Elena
Un'esperienza eccezionale di benessere psicofisico e tempo per sé.

Ogni mercoledì dalle ore 18.30 alle 19.30.

Per iscrizioni al prossimo percorso: 349 1034067

ASD Real Sala bolognese
yogaflow con Elena

06/01/2025

Yogaflow con Elena riprende mercoledì 8 gennaio 2025 alle ore 18:30.

Iscrizioni&informazioni 349 103 4067

In cosa consiste?
🧘‍♀️ movimento e respirazione consapevole
💜 flessibilità e leggerezza
🧘‍♀️ ricerca del benessere psicofisico
💜 mantenimento di una carica di energia che permetta di affrontare al meglio gli impegni, le attività e i cambiamenti
🧘‍♀️ sviluppo di un mindset positivo e proattivo

Un altro aspetto fondamentale che è racchiuso nella pratica di Yogaflow con Elena e negli intenti di questo percorso esperienziale è il tempo per sé, un concetto che racchiude il senso profondo del prendersi cura di corpo, mente e spirito.

Questo corso è per chi sceglie di stare davvero bene ❤️

A presto sul tappetino!

ASD Real Sala bolognese
yogaflow con Elena