Paginemediche

14/11/2025

Oggi parliamo di voglie… nello specifico quella improvvisa di !
Non è solo golosità: spesso si tratta di un segnale biologico legato a cali glicemici o .

In occasione della Giornata Mondiale del , vogliamo ricordare che ascoltare i segnali del corpo, mantenere un rapporto equilibrato con il cibo e gestire il può davvero fare la differenza nella di questa malattia spesso sottovalutata, che colpisce tutto l’organismo e aumenta il rischio di complicanze a lungo termine.

👇Scopri alcune strategie pratiche per combattere la voglia di dolce!

Per controllare la voglia di zuccheri è sufficiente seguire qualche piccola accortezza per frenare la voglia incontrollabile di dolci.

10/11/2025

🤯Lo non è solo una "sensazione". È un meccanismo che lascia tracce nella mente e nel corpo — anche dove non te lo aspetti.
Sbalzi d'umore, notti insonni, cuore che accelera, pressione che sale. Ti sembra normale? Non lo è. Ma si può agire, e prima di quanto pensi.

👉Di recente è stata la giornata mondiale per la consapevolezza dello Stress e in questo articolo ti sveliamo come riconoscere i segnali di stress e quali strategie quotidiane possono aiutare a gestirlo — a partire da un gesto semplice, concreto e spesso sottovalutato: monitorare la .

Se non viene gestito, lo stress può lasciare segni profondi sul corpo e sulla mente. Alcune strategie per gestirlo.

05/11/2025

💡 Se vuoi prenderti cura della tua ma non sai da dove partire, comincia dal Diario del peso!
Il nostro programma oltre ad aiutarti a registrare i tuoi dati e monitorare i progressi nel tempo, ti offre la possibilità di confrontarti con un professionista in .​

Molti sottovalutano quanto parlare (anche online) con un possa fare la differenza:​
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28/10/2025

Sai quanti consumi ogni giorno… anche senza accorgertene? Biscotti, formaggi stagionati, snack confezionati e carni grasse sono solo alcuni dei cibi che ne nascondono di più.

Troppi grassi saturi possono “silenziosamente” alterare il , aumentare il colesterolo LDL e rendere più difficile mantenere l’equilibrio del peso.

Nell’articolo trovi tutto quello che è utile sapere sull'argomento!

I grassi saturi non sono tutti nocivi e nelle giuste dosi sono fondamentali per il nostro organismo.

23/10/2025

Basta un po’ di attenzione per coltivare una sana abitudine: osservare la propria e controllare i nel tempo.

Molti però non dedicano il giusto tempo alla dei , anche se bastano pochi minuti per fare la differenza.

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Un piccolo gesto, una grande abitudine. 💛

22/10/2025

Inizia oggi un percorso di benessere, semplice ma quotidiano con il Diario del Peso: calcola il tuo , monitora i valori nel tempo e raggiungi i tuoi obiettivi con il supporto di un .

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16/10/2025

💡 Lo sapevi che a volte basta una “spinta gentile” per cambiare atteggiamento?
Questo concetto è conosciuto in psicologia come e rappresenta un modo intelligente per aiutare le persone a fare scelte migliori, senza obblighi o premi.

La Dott.ssa Elisa Marcheselli Psicoterapeuta ci spiega come funziona, quali meccanismi psicologici lo rendono efficace e perché sta cambiando il modo di pensare ai comportamenti quotidiani.

Il modello del nudge offre una prospettiva promettente per comprendere e indirizzare il comportamento umano attraverso leve psicologiche non coercitive.

14/10/2025

Conosci il tuo Indice di Massa Corporea ( o )?
Questo valore, misurabile con un semplice calcolo aritmetico tra peso e altezza, è importante perché stabilisce il grado di rischio correlato al e all' negli adulti tra i 18 e i 65 anni.

👉Conoscerlo è un gesto di consapevolezza: può guidarti verso un percorso di benessere più equilibrato e informato. Ci sono diversi modi per iniziare. Scoprili qui 👇

L'indice di massa corporea mette in rapporto il peso e la statura di una persona e viene utilizzato per la classificazione del sovrappeso e dell'obesità.

08/10/2025

👉 Il 1 ottobre l’Italia ha fatto un passo storico: è stata approvata la prima legge al mondo che riconosce l’ come patologia cronica. ​

Noi di Paginemediche crediamo che la possa dare un contributo concreto e immediato a questa svolta culturale. ​

Per questo abbiamo sviluppato il 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐞𝐬𝐨, disponibile sull’App Paginemediche. E grazie al supporto non condizionante di Lilly Italia mettiamo a disposizione: ​

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La tecnologia può trasformare la consapevolezza in pratica quotidiana, accompagnando davvero le persone in un percorso di e cura. 💙 ​

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Approvata la prima legge al mondo che definisce l’obesità una patologia cronica.

24/09/2025

e non sono una scelta. Senti il bisogno di fare qualcosa per la tua salute, ma non sai a chi rivolgerti… Chiedi a Serena!

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11/09/2025

Recenti evidenze indicano un ruolo importante del sull’aumento globale dei .

Secondo il Global Burden of Disease (GBD) i tumori cutanei non-melanoma – come carcinoma basocellulare (BCC) e carcinoma spinocellulare (SCC) – sono in aumento in tutto il mondo, anche tra giovani e fototipi a basso rischio.

📊 A influire:
Assottigliamento dello strato di ozono, che riduce la protezione naturale dai .
Temperature più alte: uno studio stima che un aumento di 2 °C potrebbe far crescere del 10% l’incidenza dei tumori cutanei.

✅ Cosa puoi fare oggi:
• Controlla regolarmente la tua pelle e osserva eventuali o macchie sospette.
• Usa strumenti affidabili come l’app SkinVision, certificata dispositivo medico MDR Classe IIa, per monitorare la pelle in modo sicuro e clinicamente validato.

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09/09/2025

Il prossimo 17 settembre, torna Frontiers Health Italia, il principale evento dedicato all’innovazione in , promosso da EVERSANA.

Nella suggestiva cornice dell’Acquario Romano, professionisti, esperti e innovatori ma anche istituzioni, aziende, startup, si incontreranno per confrontarsi su come le nuove tecnologie e l’Intelligenza Artificiale stanno trasformando il modo in cui viviamo la salute: cure più personalizzate, percorsi digitali, benessere e longevità.

📌 La partecipazione all'evento è solo su invito. Chiedi maggiori informazioni qui 👉https://wwwpm.link/FHITA_Fb