D.ssa Raffaella Corvino - Medico Specialista in Scienza dell'Alimentazione

15/04/2026

Effetti del calo degli estrogeni in menopausa…

13/04/2026

Un po’ di esercizi a casa fanno benissimo…

11/04/2026

Le verdure non solo fibre e vitamine ma anche proteine ..🥬🥦🥬🥦

08/04/2026

Le uova…

05/04/2026

Auguroni a tutti!! 🐥🐣🐤Buona Pasqua !!🐣🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺😘

01/04/2026

Attenzione ai buonissimi dolci pasquali!! Ogni 100 grammi tante calorie !!durante le festività meglio un po’ a colazione o un po’ a merenda!!! 🍫🥮🍫🥧…ma non li aggiungiamo a fine pasto..

28/03/2026

⚠️ attenzione!⚠️⚠️

25/03/2026

La nuova piramide alimentare…

In occasione della Giornata mondiale dell’obesità, celebrata il 4 marzo, la Società italiana di endocrinologia (Sie), in collaborazione con l’Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica (Adi), ha presentato la Piramide della Dieta Mediterranea basata sul Cronotipo, un modello, rece

21/03/2026

E oggi un corso veramente interessante all’ordine dei medici .. sulla partoanalgesia un diritto delle donne .. una tecnica anestesiologica sicura per ridurre il dolore durante il travaglio ..

19/03/2026

agrumi..🍋🍊🍋🍊🍋🍊🥝🥝🍊

🍊 Agrumi: dal più aspro al più dolce 🌿
Gli agrumi non hanno tutti lo stesso sapore: variano da molto aspri a piacevolmente dolci. Conoscerne le differenze aiuta a scegliere il frutto giusto per ogni momento e utilizzo.
🍋 Lime key e lime
Tra i più aspri, ideali per bevande rinfrescanti o ricette che richiedono una nota intensa e acidula.
🍋 Limone
Fresco e deciso, perfetto per condire piatti, preparare tisane o dare energia al palato.
🍈 Limequat
Un equilibrio tra acidità e dolcezza, interessante per ricette creative e sapori particolari.
🍊 Arancia Navel e arancia rossa
Più morbide e succose, offrono un gusto equilibrato tra dolce e leggermente acidulo.
🍋 Limone Meyer
Più delicato rispetto al limone classico, con una nota dolce che lo rende versatile in cucina.
🍈 Pomelo e pomelo rosa
Dal gusto più leggero e leggermente amaro, perfetti per chi cerca un sapore meno intenso.
🍊 Arancia Valencia e Cara Cara
Sempre più dolci, ideali da consumare fresche o in spremute naturali.
🍊 Mandarino e clementina
Tra i più dolci e facili da gustare, perfetti per uno spuntino leggero e piacevole.
Scegliere l’agrume in base al sapore permette di valorizzare ogni piatto e di godere al meglio delle sue proprietà naturali.

11/03/2026

Il peso in eccesso … infiamma…

In occasione della Giornata mondiale dell’obesità, che si è celebrata lo scorso 4 marzo, la Società italiana di reumatologia (Sir) ha lanciato un monito significativo: l’eccesso di peso non è un semplice problema estetico o un fattore di rischio isolato, ma una componente integrante delle ma

08/03/2026

Un po’ di cioccolato fondente 🍫 ogni tanto fa bene… buona domenica a tutti!!