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Nutrizionista Lucia Salerno

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Italia
Salerno
Nutrizionista Lucia Salerno

Dietista specializzata in Scienze della Nutrizione Umana

11/02/2026

👉Forse non lo sai, ma ciò che mangiamo ogni giorno può influenzare profondamente le difese del nostro organismo.
🔹🔹🔹🔹
🦠 L’intestino gioca un ruolo chiave nel sistema immunitario e prendersene cura attraverso l’alimentazione è uno dei primi passi per stare bene davvero.💪
Approfondisci e scopri come sostenere il tuo benessere partendo dall’interno.
🔗Link nel primo commento.

07/02/2026

❤️ Ogni cambiamento nasce da una storia.
Una paziente, Valentina, racconta cosa ha significato per lei iniziare un percorso e ritrovare equilibrio e serenità.☀️
👉 Ascolta la sua testimonianza.

03/02/2026

❌ Quando lo stress aumenta, non è il corpo a “cedere”🧠 è la mente che chiede sollievo.
➡️ Ed è lì che il cibo diventa una risposta emotiva.
La psiconutrizione nasce proprio da questo, dal legame profondo tra mente e nutrizione.
👉 Seguici e inizia ad ascoltare davvero il tuo corpo attraverso le tue emozioni.
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🔷 Dott.ssa Lucia Salerno - Nutrizionista
🔶 Dott,ssa Patrizia Morretta - Psicologa

31/01/2026

💡Non tutta la fame nasce dallo stomaco.
>> A volte arriva dalla testa, dalle emozioni, dallo stress o dalla stanchezza.
👉Imparare a riconoscere la differenza è il primo passo per costruire un rapporto più sereno con il cibo.
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💾 Salva questo post, impara a conoscerti un pò meglio.
🔷 Dott.ssa Nutrizionista Lucia Salerno

25/01/2026

💊 Ti spiego quando vitamine e omega 3 servono davvero.

👉 Fai chiarezza, partendo dai bisogni reali del tuo corpo.
Guarda il video!
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🔷 Dott.ssa Nutrizionista Lucia Salerno
-- Montecorvino Rovella (Sa) --

21/01/2026

💡Ti dico qualcosa che forse non sai --> stress, intestino e benessere sono strettamente collegati.
❌Quando lo stress aumenta, spesso è l’intestino il primo a risentirne. 👉Gonfiore, tensione addominale, digestione difficile non sono segnali casuali, ma risposte precise del nostro organismo.
🔗Approfondisci di più al link in nel primo commento.

17/01/2026

🧡 Se vuoi un piatto leggero, equilibrato e che faccia super bene devi assolutamente preparare la "Vellutata di zucca e zenzero".😄
👉Perfetta nelle sere d’inverno, dopo periodi più ricchi, quando l’organismo ha bisogno di leggerezza e equilibrio.

👌Perché mangiare bene significa anche scegliere piatti che fanno stare meglio, dentro e fuori.
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Dott.ssa Nutrizionista Lucia Salerno
-- Montecorvino Rovella (Sa) --
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🧡Seguimi e metti un like per ricevere altri suggerimenti di nutrizione.

13/01/2026

📊 Se non sai a cosa serve fare una BIA, te lo spiego io!

Il numero sulla bilancia dice poco o nulla su come sta davvero il tuo corpo.
La BIA, invece, ti aiuta a capire da dove partire realmente
-->composizione corporea, idratazione, massa magra, metabolismo.
🔹🔹🔹🔹
È lo strumento che permette di:
✔ fissare obiettivi realistici;
✔ evitare diete sbagliate o troppo restrittive;
✔ proteggere il metabolismo;
✔ costruire un percorso sano e sostenibile.

✅ Serve a capirti, con dati oggettivi e senza ansia da bilancia.

👉 Prenota una visita nutrizionale e inizia l’anno partendo dai fatti concreti per il benessere del tuo corpo.
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Dott.ssa Nutrizionista Lucia Salerno
- Montecorvino Rovella -
-- 📱 3409215735
-- ☎️089808684

08/01/2026

🍽 Lo so, ripartire con un'alimentazione equilibrata dopo le feste sembra sempre complicato.
🔷 Ma ti invito a guardare il “dopo feste” con un approccio più semplice, concreto e sostenibile.
😊Perché i risultati non nascono da gesti estremi, ma dalla continuità.
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Dott.ssa Nutrizionista Lucia Salerno
-- Montecorvino Rovella (Sa) --

29/12/2025

⭐La fine dell’anno è il momento ideale per fare il bilancio dei tuoi obiettivi e valutare la tua alimentazione .

🔷 Una visita nutrizionale è il primo passo per capire cosa ti fa stare bene davvero e costruire un percorso su misura per te.
😉Programma i buoni propositi per l'anno che verrà
👉 Prenota ora la tua visita e inizia il nuovo anno dalla tua salute.
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🔷Dott.ssa Nutrizionista Lucia Salerno
- Montecorvino Rovella -
-- 📱 3409215735
-- ☎️089808684

26/12/2025

😴La qualità del tuo sonno dipende anche da ciò che mangi durante la giornata .
✔️Ecco qual è il legame fisiologico tra alimentazione e riposo, e perché alcune scelte aiutano il corpo a rilassarsi mentre altre lo tengono “in allerta”.
👉Scopri come accompagnare il sonno senza forzature.
💾 Salva il post se vuoi migliorare il tuo riposo in modo naturale.
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Dott.ssa Nutrizionista Lucia Salerno
-- Montecorvino Rovella -
-- 📱 3409215735

23/12/2025

🎄Se pensi che dieta e feste non possano andare d’accordo, ti faccio cambiare prospettiva.
✅Ti invito a vivere pranzi e cene delle feste senza rigidità né sensi di colpa.😉
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Dott.ssa Nutrizionista Lucia Salerno
- Montecorvino Rovella -
-- 📱 3409215735
-- ☎️089808684

Indirizzo

Fortunato Center, Piazza Budetta 57/A Montecorvino Rovella
Salerno
84096

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00
Sabato	09:00 - 17:00

Telefono

+393409215735

Sito Web

http://www.nutrizionistaluciasalerno.it/

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