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Filippo Capuano - Osteopata

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Filippo Capuano - Osteopata

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Filippo Capuano - Osteopata, Fisioterapista, Viale Antonio Gramsci, 15, Salerno.

09/10/2025

🦶 Il corpo umano è una catena: tutto è collegato.
Quando appoggi male il piede, si crea una reazione a catena che coinvolge: → La caviglia che compensa → Il ginocchio che si adatta
→ L'anca che modifica il suo assetto → La schiena che si sovraccarica
🎯 Ecco perché in osteopatia non ci limitiamo a guardare dove fa male, ma valutiamo l'intero sistema corporeo.
Un problema al piede può manifestarsi come mal di schiena, così come una tensione cervicale può causare mal di testa.
💡 L'approccio osteopatico considera sempre il corpo nella sua totalità, cercando la vera origine del problema.
🤔 Ti è mai capitato di avere dolore in una zona del corpo che sembrava non avere senso? Condividi la tua esperienza!

03/10/2025

🔍 Molte persone pensano che l'osteopatia sia solo "far scrocchiare le ossa", ma la realtà è molto più complessa e affascinante.
Durante una seduta osteopatica, le mani dell'operatore diventano strumenti di diagnosi e trattamento:
👐 VALUTAZIONE: Prima si valuta la mobilità di articolazioni, muscoli e tessuti per individuare le zone di tensione.
👐 TRATTAMENTO: Poi si applicano tecniche specifiche per ripristinare il movimento naturale e l'equilibrio del corpo.
👐 INTEGRAZIONE: Il corpo ha bisogno di tempo per "metabolizzare" il trattamento e ritrovare il suo equilibrio.
✨ Non è magia, è anatomia applicata con competenza ed esperienza.
📚 Hai mai fatto una seduta osteopatica? Raccontami la tua esperienza nei commenti!

25/09/2025

🫃 Molte persone non sanno che gli organi interni hanno una loro mobilità fisiologica e possono essere fonte di dolori apparentemente muscolari. Un fegato "bloccato" può creare tensioni alla spalla destra, problemi intestinali possono causare lombalgie persistenti.

L'osteopatia viscerale lavora proprio su questa connessione: attraverso palpazioni delicate, valuta la mobilità degli organi e scioglie le aderenze che possono limitarne la funzione e creare tensioni riflesse.

Non è magia, è anatomia: ogni organo è collegato al sistema muscolo-scheletrico attraverso fasce, legamenti, riflessi neurologici. Quando un organo perde mobilità, tutto il sistema si adatta creando compensi che possono diventare dolorosi.

È un approccio particolarmente efficace per problemi cronici che non rispondono ai trattamenti tradizionali, perché spesso la causa è proprio in queste connessioni viscero-somatiche trascurate.

Hai dolori che sembrano non avere una causa muscolare chiara? Esplora le connessioni nascoste tra organi interni e sistema muscolo-scheletrico.

17/09/2025

🏗️ La lombalgia è il prezzo che paghiamo alla vita sedentaria: ore al computer, posizioni statiche, mancanza di movimento naturale. La zona lombare, progettata per la mobilità, si trova costretta in posizioni forzate per la maggior parte della giornata.

Ma non tutte le lombalgie sono uguali: c'è quella muscolare da tensione, quella articolare da blocco vertebrale, quella discale da compressione, quella riferita da problemi viscerali. Ognuna richiede un approccio specifico.

Il mio metodo prevede sempre una valutazione biomeccanica completa: non mi limito a dove fa male, ma analizzo come cammini, come ti siedi, come ti muovi. Spesso la causa della lombalgia è lontana dal sintomo.

L'obiettivo non è solo eliminare il dolore, ma restituire alla zona lombare la sua funzione naturale e insegnare al paziente come mantenerla in salute attraverso movimento e posture corrette.
La tua lombalgia torna sempre dopo ogni trattamento? È ora di cercare la causa vera invece di trattare solo il sintomo.

12/09/2025

🧠 Il sistema cranio-sacrale è uno dei meccanismi più affascinanti del corpo umano: un ritmo sottile che coinvolge cranio, colonna vertebrale e sacro, influenzando tutto il sistema nervoso centrale.

Quando questo ritmo si altera per traumi, stress o tensioni, possono comparire mal di testa ricorrenti, disturbi del sonno, problemi di concentrazione, stati di ansia apparentemente inspiegabili. L'osteopatia cranio-sacrale lavora per ripristinare questo equilibrio.

Le tecniche che utilizzo sono delicatissime: tocchi leggeri che "ascoltano" il ritmo cranio-sacrale e lo facilitano quando necessario. Non è manipolazione, ma accompagnamento dei processi naturali di autoregolazione del corpo.

È particolarmente efficace per chi soffre di stress cronico, perché va a lavorare direttamente sul sistema nervoso centrale, quello che regola tutte le nostre funzioni automatiche.
Soffri di tensioni che sembrano partire dalla testa e condizionare tutto il corpo? Scopri l'efficacia dell'osteopatia cranio-sacrale.

04/09/2025

😊 "Un sorriso è una curva che raddrizza tutto." Questa frase sulla mia lavagnetta fa sempre sorridere i pazienti, e non è casualità. L'umore influenza davvero la percezione del dolore e la velocità di guarigione.

Ho notato che i pazienti che affrontano i problemi con atteggiamento positivo guariscono più velocemente. Non è pensiero magico, è neurofisiologia: quando sorridiamo, rilasciamo endorfine che sono antidolorifici naturali.

Per questo nel mio studio cerco di creare un'atmosfera rilassata ma professionale, dove si può parlare del problema senza drammatizzarlo, dove anche una battuta può alleggerire la tensione che spesso accompagna il dolore.

L'osteopatia lavora meglio quando il paziente è rilassato: muscoli meno tesi, mente più aperta, corpo più recettivo al trattamento. Un sorriso è spesso il primo passo verso la guarigione.
Pensi che per guarire bisogna soffrire? Scopri come un approccio positivo può accelerare il tuo percorso di benessere.

27/08/2025

🚨 Quella tensione al collo che senti ogni sera... 🚨 Quel mal di schiena che ti sveglia al mattino... 🚨 Quelle spalle sempre contratte...
Non sono "normali". Non sono "cose dell'età". Non sono "stress che passa da solo".
💭 Il tuo corpo ti sta parlando. Ti sta dicendo che qualcosa nel tuo sistema muscolo-scheletrico non funziona come dovrebbe.
Come fisioterapista e osteopata, vedo ogni giorno persone che hanno imparato a "convivere" con il dolore, pensando che sia inevitabile.
🎯 Ma cosa succederebbe se invece di ignorare questi segnali, li ascoltassimo?
La terapia manuale non è solo per chi ha dolori acuti. È per chiunque voglia:
Prevenire problemi futuri
Migliorare la propria postura
Sentirsi più energico e vitale
Ottimizzare le proprie performance fisiche
⚡ Il benessere non è un lusso, è un diritto. E il momento giusto per iniziare a prenderti cura di te è sempre ADESSO.
📲 Scrivimi in DM se sei pronto/a a trasformare questi segnali di allarme in un punto di partenza per stare meglio!

20/08/2025

🙋‍♀️ Facciamo un piccolo test insieme!
Chiudi gli occhi per 10 secondi e concentrati sul tuo corpo. Dove senti più tensione in questo momento?
📍 Collo e spalle? 📍 Zona lombare?
📍 Tra le scapole? 📍 Gambe pesanti?
Come fisioterapista e osteopata, posso dirti che ogni zona del corpo "parla" e ci racconta qualcosa del nostro stile di vita, delle nostre abitudini e dello stress che accumuliamo.
💬 Scrivi nei commenti dove senti più tensione e ti spiegherò cosa potrebbe significare e come possiamo intervenire!
Non sottovalutare mai i segnali che il tuo corpo ti invia. Spesso quello che sembra "normale stress" nasconde squilibri che possono essere risolti con il giusto approccio.
🔍 Ti aspetto nei commenti per analizzare insieme la tua situazione!

14/08/2025

🔍 Hai mai notato che il dolore arriva sempre nel momento sbagliato?
Prima di una riunione importante, durante le vacanze, quando hai mille cose da fare... Sembra quasi che il tuo corpo scelga i momenti peggiori, vero?
In realtà, c'è una spiegazione logica: il dolore non nasce dal nulla. È il risultato di tensioni, stress e squilibri che si accumulano silenziosamente nel tempo.
💡 Come osteopata, vedo spesso pazienti che mi dicono: "È successo all'improvviso, stavo solo raccogliendo una penna..."
Ma quella "penna" è stata solo la goccia che ha fatto traboccare il vaso. Il vero problema era già lì, nascosto in:
Posture scorrette prolungate
Stress non gestito che irrigidisce i muscoli
Piccoli traumi dimenticati che hanno lasciato compensi
Movimenti ripetitivi che hanno creato tensioni
🎯 L'osteopatia non si limita a "riparare" quando si rompe qualcosa. Lavora per riconoscere e correggere questi squilibri prima che diventino dolore.
📲 Vuoi imparare a leggere i segnali del tuo corpo prima che diventino dolore? Scrivimi in DM per una valutazione completa!

06/08/2025

💡 Ti è mai capitato di stare meglio per qualche settimana e poi... BAM! Il dolore alla schiena torna più forte di prima?
Il problema è che spesso trattiamo solo il sintomo, non la causa. La maggior parte delle terapie si concentra sul "dove fa male", ma dimenticano il "perché fa male".
🎯 Come fisioterapista e osteopata, il mio approccio è diverso: cerco di capire cosa ha scatenato il tuo dolore, analizzo la tua postura, i tuoi movimenti e creo un piano personalizzato che agisce alla radice del problema.
Non si tratta solo di far passare il dolore oggi, ma di evitare che si ripresenti domani.
📲 Scrivimi in DM per una valutazione gratuita e scopriamo insieme la vera causa del tuo mal di schiena!

24/07/2025

L'osteopatia vera non ha bisogno di effetti speciali: funziona in silenzio.

💡 Cosa NON vedrai mai da me: 🔹 Manipolazioni "da spettacolo" → fatte solo per impressionare 🔹 Promesse miracolose → "guarisci in una seduta" 🔹 Marketing aggressivo → che sfrutta la disperazione del dolore 🔹 Tecniche scenografiche → che fanno tanto rumore ma pochi risultati
✅ Cosa PUOI aspettarti: 🔹 Professionalità autentica → competenza senza ostentazione 🔹 Spiegazioni chiare → sempre, su tutto quello che faccio 🔹 Risultati concreti → misurabili e duraturi 🔹 Rispetto per te → come persona, non come numero
🎯 Il mio approccio alla fisioterapia e osteopatia: 🔹 Valutazione approfondita → per capire davvero il problema 🔹 Trattamento specifico → tecniche scelte per efficacia, non per spettacolo 🔹 Educazione del paziente → perché la conoscenza è parte della cura 🔹 Follow-up responsabile → monitoraggio serio dei progressi
🌟 Quello che i pazienti dicono della mia comunicazione: "Eccellente" - non per le parole, ma per la sostanza. Spiego, chiarisco, rassicuro con competenza vera.
✨ La vera professionalità non ha bisogno di trucchi: si basa sulla competenza e sui risultati.
Contattami per osteopatia e fisioterapia senza teatro, solo risultati.

15/07/2025

🤕 "Ho mal di testa, il problema è nella testa." Non sempre. Il 70% delle cefalee ha origine cervicale: parte dal collo e sale verso la testa seguendo percorsi nervosi specifici.
🧠 Come nasce una cefalea cervicogenica: 🔹 Disfunzioni cervicali alte → C1, C2, C3 che si intrecciano con i nervi cranici 🔹 Tensioni muscolari → suboccipitali, trapezi, sternocleidomastoidei 🔹 Trigger point attivi → punti che irradiano dolore verso la testa 🔹 Posture scorrette → che mantengono in tensione tutto il sistema
💡 Segnali che la tua cefalea viene dal collo: 🔹 Dolore unilaterale → sempre dallo stesso lato 🔹 Inizia dalla nuca→ e si irradia verso fronte, tempia, occhio 🔹 Peggiora con movimenti → girare o inclinare la testa 🔹 Si associa a rigidità → collo bloccato o dolorante
🎯 Il mio approccio alle cefalee: 🔹 Valutazione cervicale completa → per identificare le disfunzioni specifiche 🔹 Trattamento osteopatico mirato → tecniche specifiche per ogni tipo di cefalea 🔹 Educazione posturale → per prevenire le recidive 🔹 Gestione integrata → collaboro con neurologi quando necessario
🌟 Risultati che ottengo: Riduzione significativa della frequenza e intensità, miglioramento della qualità di vita, minor dipendenza dai farmaci.
✨ Quando risolvi il collo, spesso risolvi anche la testa. È tutto collegato.
Scrivimi se le tue cefalee potrebbero partire dal collo.

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