Dott.ssa Alessandra Botta - Biologa Nutrizionista

08/10/2025

🎀 “Il tumore al seno è il più diffuso tra le donne, ma la prevenzione può fare la differenza.
Aderire ai programmi di screening oncologici offerti gratuitamente dal SSN riduce il rischio di mortalità fino al 30%.

Lo screening permette di individuare i tumori in fase iniziale quando ancora non danno sintomi e potrebbero passare inosservati.

👉Non rimandare! Informati e proteggi la tua salute su: https://lnkd.in/dSnXCAZp”

07/10/2025

“Quest’opera non solo mette in luce la maestria culinaria delle donne, ma celebra la loro indipendenza, creatività e forza, trasformando ogni ricetta in un manifesto di autodeterminazione e successo. La collaborazione con la biologa nutrizionista Dott.ssa Alessandra Botta enfatizza ulteriormente questa visione, integrando salute e sapere nel contesto della gastronomia tradizionale».

Il libro di .tv con tutte le ricette delle pizze realizzate in puntata dalle pizzaiole del programma, con la spiegazione dei procedimenti e i segreti del mestiere per realizzare una pizza oltre che gustosa anche digeribile e salutare, corredata da una sezione di Salute&Benessere con i miei consigli nutrizionali per effettuare un’alimentazione consapevole beneficiando delle proprietà salutari dei prodotti della natura che rendono la pizza un “alimento funzionale”, grazie alla presenza di “composti bioattivi” che contribuiscono attivamente alla salute e benessere dell’individuo, lo trovate nelle librerie Feltrinelli e alla Mondadori Store, ma anche sul loro store online e su Amazon ai seguenti link:

🔹 https://www.lafeltrinelli.it/pizzagirls-format-tv-da-oltre-libro-carlo-fumo/e/9791280301741
🔹 https://www.mondadoristore.it/pizzagirls-un-format-tv-da-oltre-20-milioni-di-ascolti-racconti-ricette-e-segreti-della-pizza-secondo-le-donne-vol-1-libro-carlo-fumo/p/9791280301741
🔹 https://www.amazon.it/Pizzagirls-milioni-ascolti-Racconti-ricette/dp/B0CZW73PPQ

07/10/2025

“Quest’opera non solo mette in luce la maestria culinaria delle donne, ma celebra la loro indipendenza, creatività e forza, trasformando ogni ricetta in un manifesto di autodeterminazione e successo. La collaborazione con la biologa nutrizionista Dott.ssa Alessandra Botta enfatizza ulteriormente questa visione, integrando salute e sapere nel contesto della gastronomia tradizionale». Carlo Fumo

Il libro di PizzaGirls con tutte le ricette delle pizze realizzate in puntata dalle pizzaiole del programma, con la spiegazione dei procedimenti e i segreti del mestiere per realizzare una pizza oltre che gustosa anche digeribile e salutare, corredata da una sezione di Salute&Benessere con i miei consigli nutrizionali per effettuare un’alimentazione consapevole beneficiando delle proprietà salutari dei prodotti della natura che rendono la pizza un “alimento funzionale”, grazie alla presenza di “composti bioattivi” che contribuiscono attivamente alla salute e benessere dell’individuo, lo trovate nelle librerie Feltrinelli e alla Mondadori Store, ma anche sul loro store online e su Amazon ai seguenti link:

🔹 https://www.lafeltrinelli.it/pizzagirls-format-tv-da-oltre-libro-carlo-fumo/e/9791280301741
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Pizzagirls. Un format TV da oltre 20 milioni di ascolti. Racconti, ricette e segreti della pizza secondo le donne. Vol. 1 è un libro di Carlo Fumo pubblicato da Edizioni Mea : acquista su Feltrinelli a 19.90€!

06/10/2025

🔶Adipometria: indagine ecografica del tessuto adiposo e muscolare, per valutare il recupero muscolare post infortunio, il dimagrimento localizzato e la crescita muscolare localizzata.

🔹Indagine molto utile per capire come risponde l’organismo al percorso dietetico oppure agli allenamenti sportivi.

Info e prenotazione dell’adipometria al
📞 3293881814
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05/10/2025

"Raggiungere il mio obiettivo non è stato solo un traguardo, ma un nuovo inizio!" 🌟

Il percorso intrapreso da Barbara è l’esempio di come forza di volontà e determinazione possono renderti una persona nuova, attraverso uno stile di vita sano e bilanciato!

Se desideri anche tu intraprendere un viaggio verso il benessere psicofisico, contattami per una consulenza nutrizionale su misura per te! ✨

Per info e prenotazioni chiama al 3293881814
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📍Roma

05/10/2025

03/10/2025

03/10/2025

🍌 Banana Breakfast - La colazione dei Campioni ✨

💡5 Idee di colazioni gustose e bilanciate in carboidrati, proteine e grassi sani per avere la giusta carica mattutina e prenderti cura della tua salute, benessere e forma fisica.

🚀 1 . Yogurt bianco + mirtilli + banana + mandorle

🚀 2. Ricotta di vaccino + mandorle e anacardi + banana + miele

🚀 3. Yogurt a fragola + banana + muesli con frutta secca

🚀 4. Yogurt greco + banana + mandorle

NB: le quantità sono da personalizzare in base al fabbisogno calorico giornaliero

Prenditi cura di te 🌺

Ricevo per appuntamento a:
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Dott.ssa Alessandra Botta
Biologa Nutrizionista

30/09/2025

A 6 mesi dal parto rientro nei miei vestiti, 180 notti insonni, svezzamento, latte, pappe, pianti , urla e sorrisoni, rigurgiti e pannolini, ninne nanna e zecchino d’oro, lavoro, ho capito cosa significa essere smart.