Dott.ssa Gilda Memoli Psicologa

14/04/2026

Il 25 febbraio si è concluso il mio percorso per il Master in Psicologia Scolastica ♥️

La mia tesi ha messo al centro l’esperienza diretta nelle scuole, dove ho avuto la fortuna di incontrare persone straordinarie.

Oggi più che mai, la figura dello psicologo scolastico è un punto di riferimento che accompagna bambin* e famiglie nel loro sviluppo, riconoscendo che il disagio non appartiene mai solo al singol* bambin*, ma al contesto in cui vive.

08/04/2026

Hai mai provato quella sensazione di respiro corto o battito accelerato senza un motivo apparente?
È il tuo sistema nervoso che sta attivando la risposta di attacco o fuga.

Quando il cervello percepisce un pericolo (anche se è solo una scadenza di lavoro o un pensiero sul futuro), rilascia adrenalina e cortisolo. I sintomi che senti sono il tuo corpo che cerca di proteggerti, anche se in quel momento non c’è un leone da cui scappare.

Capire perché succede è il primo passo per abbassare il volume dell’allarme.

Se senti che l’ansia sta limitando la tua libertà, parlarne è il secondo passo. 🤍

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02/04/2026

Cos’é l’ansia ✨

25/03/2026

L’ansia è un segnale che il nostro sistema invia quando si sente in pericolo.

Spesso la descriviamo come una semplice preoccupazione, ma chi la vive sa che è molto di più: è un nodo allo stomaco, una nebbia mentale che paralizza o quella spinta costante a evitare situazioni che ci mettono alla prova. Ma da dove arriva davvero?

Nella pratica clinica non guardiamo all’ansia come a un problema isolato dell’individuo.
La leggiamo invece come un “linguaggio”:
💬 È una risposta a conflitti relazionali, espliciti o nascosti.
💬 È il modo in cui la nostra mente reagisce a dinamiche familiari o contesti di vita che percepiamo come minacciosi.

Sentire il bisogno di avere tutto sotto controllo è faticoso. Lasciare andare la presa è possibile. ✨

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21/03/2026

C’è ancora un muro di silenzio attorno al benessere sessuale, ma oggi ad Angri, grazie ad .aps.2019 , abbiamo iniziato a smantellarlo.

Sono davvero grata a tutte le persone che hanno partecipato e per i feedback così preziosi che ho ricevuto. Purtroppo, nonostante sia una parte integrante della nostra salute, se ne parla ancora troppo poco e spesso con timore.

Abbiamo affrontato temi centrali: dalla scoperta della nostra anatomia al funzionamento del desiderio, fino alle tappe del ciclo di risposta sessuale. Conoscersi è il primo passo per volersi bene e pretendere rispetto e piacere.

Grazie a chi c’era. Continuiamo a parlarne, finché non sarà più un tabù per nessuno. 💪

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13/03/2026

Troppo spesso il piacere, il desiderio e l’orgasmo vengono lasciati in un angolo, come se fossero argomenti di cui vergognarsi. Per questo abbiamo deciso di dedicare un pomeriggio all’approfondimento e alla scoperta del funzionamento del nostro piacere.

L’evento prevede:
✅ Una parte teorica di approfondimento.
✅ Una parte laboratoriale per mettersi in gioco.

L’incontro è aperto a tutt*: vogliamo creare uno spazio sicuro dove dialogare e rispondere a tutti quei dubbi che spesso restano inascoltati.

📍Arché Aps
🗓 Sabato 21 Marzo | ore 16:00
👉 Per partecipare o chiedere informazioni, contattaci su WhatsApp.

Ti aspettiamo!

10/03/2026

La mancanza di un’educazione sessuale strutturata ci costringe spesso a imparare per tentativi. Questo vuoto informativo può generare dubbi, insicurezze o vere e proprie disfunzioni. Quello che vedi in foto è parte del materiale che utilizziamo in seduta: strumenti concreti per riappropriarsi della propria narrazione corporea.

Se non conosciamo a fondo il nostro corpo, finiamo per credere che ci sia qualcosa di “sbagliato” in noi. Per questo la psicoeducazione è il pilastro fondamentale di ogni percorso terapeutico:

1️⃣ Conoscere l’anatomia: capire come siamo fattə, scoprendo la fisiologia senza filtri o tabù.
2️⃣ Sfatare i miti: eliminare le aspettative irreali e i “si dice” che alimentano l’ansia da prestazione.
3️⃣ Lavorare sul profondo: solo dopo aver compreso il “come” funziona il corpo, possiamo dedicarci in sessione al “perché” e alla risoluzione del sintomo.

La conoscenza è uno strumento di cura.
Senza la consapevolezza di come siamo fattə, diventa difficile abitare il proprio piacere e sentirsi davvero a casa nel proprio corpo.

06/03/2026

03/03/2026

“Capita sempre a me.”

Questa frase, in terapia, la sento spesso.
E quasi mai è davvero “sfortuna”.

I pattern relazionali non sono errori casuali: sono strategie apprese.
Sono tentativi, spesso inconsapevoli, di risolvere antiche ferite con strumenti che conosciamo già.

Il punto non è colpevolizzarsi per le scelte fatte.
Il punto è chiedersi: da dove sto scegliendo?

Dalla paura?
Dal bisogno di conferma?
Dalla familiarità?
O dalla consapevolezza?

Se senti di essere intrappolatə in dinamiche che si ripetono, la psicoterapia può essere uno spazio in cui comprendere i tuoi schemi e costruire modalità relazionali più libere e sicure.

Ti è mai capitato di riconoscerti in uno schema che si ripete? 💬

02/03/2026

📣 La Fondazione Maria Piscopo Gallozzi attiva “Spazio per Parlare”, *un servizio di ascolto e supporto psicologico rivolto ad adolescenti e giovani dai 12 ai 21 anni,* pensato per offrire un punto di riferimento sicuro dedicato al benessere emotivo e relazionale dei ragazzi e delle loro famiglie.

Consapevole delle difficoltà che molte famiglie incontrano nell’accesso ai servizi di supporto psicologico, la Fondazione promuove il progetto prevedendo *tariffe agevolate* e forme di sostegno economico, per garantire una reale accessibilità al servizio.

👉 Se sei un genitore, un adulto di riferimento o un giovane tra i 18 e i 21 anni e senti il bisogno di un confronto o di un supporto, compila il modulo per essere ricontattato in modo riservato:
https://forms.gle/VbWiH4KpiqZFXDvVA

Uno spazio sicuro in cui parlare, essere ascoltati e trovare supporto, aiutaci a diffondere la notizia!

26/02/2026

Dinamiche relazionali✨

15/11/2025

Ieri sera ho condiviso una bella serata con i miei alunni del corso OSA.
In questi mesi non abbiamo solo imparato insieme: abbiamo intrecciato legami, quelli che nascono lentamente, tra una lezione e l’altra e che continuano a mantenersi anche quando il corso finisce. Abbiamo costruito un gruppo fatto di scambi, ascolto e presenza.

Perché le relazioni, come i fili di una trama, si incontrano, si annodano, si rinforzano.🧡