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Dott.ssa Carmela Di Lorenzo - Psicologa Psicoterapeuta

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Italia
Salerno
Dott.ssa Carmela Di Lorenzo - Psicologa Psicoterapeuta

Studio di consulenza psicologica, sostegno individuale, di coppia e familiare. Studio di Psicoterapia Studio di consulenza individuale, di coppia e familiare.

09/07/2024

"Il cambiamento non è mai doloroso,
la resistenza al cambiamento lo è"
B.

04/07/2024

A quei momenti lì, quando ti senti un mostro.

A quando ti viene da puntualizzare su tutto,

a quando non trattieni il giudizio.

A quando lo spirito di tolleranza sembra uno sconosciuto.

A quando lo scontro è il tuo pane quotidiano.

A quando gli estranei prendono il tuo meglio.

A quando viene fuori il peggio di te,

solo con chi ami.

A quando hai costantemente paura di ferire

e ti rendi inavvicinabile.

A quando ti guardi allo specchio e fatichi a riconoscerti.

A quando chi non si spaventa ti abbraccia

e ti sussurra:

"Quel mostro altro non è

che un povero mostro"... ❤️

26/06/2023

19.000 follower! Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza ciascuno di voi. 🙏🤗🎉

09/12/2022

Arriva un momento in cui occorre vedersi esattamente per quel che si è: un albero raggrinzito, senza foglie.
Quanto hai lottato per tenerle aggrappate ma non hai potuto farci nulla, sono volate via, ad una ad una...
Eppure eravate splendenti un tempo, rigogliosi, sembravate felici, anzi, oserei dire, lo eravate! Ma non c'è stato nulla da fare. Ad un certo punto, al primo soffio, il vostro legame non ha tenuto.
E tu, albero, quante lacrime hai versato ripensando ai tempi d'oro...
Per un periodo hai provato una parrucca per tornare quello di prima, sembrava ti stesse bene e ha funzionato! Poi però, i rami sotto erano sofferenti e la parrucca si è logorata, vi siete fatti male entrambi.. Hai provato ad addobbare i tuoi rametti con fiocchi e nastrini ma sembravi un clown con gli occhi tristi. Hai provato ad essere nient'altro che un albero spoglio, ma, nei giorni freddi, senza chioma, ti sei ammalato. E così, nel mezzo del caos più totale, n**o sotto un temporale, hai capito che non sapevi più vivere, né morire.
Ad un altro livello, l'universo fiducioso, come un adulto che ti osserva tranquillo mentre da bambino ti disperi, continuava a perpetrare quel processo naturale che non potevi né controllare, né vedere...
La natura aveva già pensato a tutto e dopo un po', con stupore, hai assistito alla tua nuova rinascita...

Le foglie vanno e vengono, la possibilità di fiorire ogni volta, è tua soltanto ❤️

26/11/2022

"Sai, ho temuto di essere stata troppo diretta la volta scorsa, troppo dura, ti ho pensato in questi giorni"
"E io ho temuto di essere stato troppo pesante, infatti volevo scriverti."
È bello potersele dire certe cose, anche in terapia. L'autenticità alimenta autenticità, correre il rischio di distruggere, a volte, ripara. Esporsi è ricomporsi 💙

25/11/2022

Certi traguardi non possono che chiudersi in un abbraccio, anche in terapia ❤️
Mi piace pensare che le persone che incontro siano dei semini, con una naturale propensione a sbocciare, mentre io, da giardiniere, allestisco le migliori condizioni affinché la fioritura avvenga...
Sono immensamente grata per aver assistito oggi allo sbocciare di un nuovo fiore... 🌺

14/11/2022

Durante il viaggio, ti capiterà di avere le braccia pesanti. E allora lascia andare quei remi, sdraiati e fissa il cielo. Fa'che siano le onde a cullarti, fidati del mare, fidati dell'universo, per un po' sarà lui a guidarti... Utilizza quel tempo per "stare", in qualunque emozione ti capiti di provare. Assaporala, vivila, lascia che si esprima. E poi chiediti se la meta verso cui sei diretto è ancora quella che desideri. Ascoltati i battiti, sentiti. La bussola dei desideri dove indica?
Quando sarà il momento, il tuo corpo sarà pronto a rialzarsi, e le tue braccia, cariche ed emozionate, sapranno dove andare.
Fidati di te, fidati del mare 💙

31/10/2022

Il posto di chi, dopo aver resistito tanto, finalmente trova uno spazio per sé e si lascia andare. Finalmente si libera in un pianto in cui teme di annegare ma che altro non è, che nutrimento per la prossima fioritura...
È sempre bello nuotare insieme❤️

21/10/2022

“L’arte di essere psicologo non s’impara, si vive e si sperimenta, poiché non c’è una metodica che fornisca la chiave dei misteri psichici, delle differenti strutture della vita dell’anima. Nessuno è un bravo psicologo se non è lui stesso oggetto di studio, se il suo materiale psichico non offre di continuo uno scenario inedito e complesso capace di risvegliare la curiosità. Non si può penetrare il mistero altrui se se ne è personalmente privi. Per essere psicologi, occorre essere infelici quanto basta per cogliere la felicità, e abbastanza raffinati da poter diventare barbari; occorre una disperazione a tal punto bruciante da non sapere più se si vive in un deserto o in un incendio”.

E. M. Cioran da “Il culmine della disperazione”

12/08/2022

In ferie!☀️
In ferie dagli impegni, dal dovere, da "come è giusto che sia"!
In ferie dalle aspettative, in ferie dagli obiettivi, dai progetti.
In ferie dal timore di essere fuori tempo, fuori standard, fuori mondo...
In ferie dal volermi migliorare, dal voler gestire meglio le emozioni, dal pretendere troppo da me.
In ferie dal senso di colpa, dall'ansia, dal passato e dal futuro...
In ferie da uno stile di vita sano, dallo sport, dal tenermi in forma, dalla bilancia, se mi ossessionano.
In ferie dai "si" detti per compiacere, dai "no" detti per timore...
In ferie da tutto quanto mi occorre per crescere, dagli stimoli, dalle sfide...
•Pausa•

È tempo di me, è tempo per me, comunque e chiunque io sia, ora...❤️

26/10/2021

Trascorriamo gran parte del nostro tempo in preda ad ansie e preoccupazioni: "Chissà come andrà quel progetto...Sarò abbastanza preparata per quell'esame? Riuscirò a gestire quella situazione?"
E ne trascorriamo davvero poco, troppo poco, a complimentarci con noi stessi per i risultati raggiunti e a parlare di quanto è stato bello sperimentarsi competenti!
Provate a farlo anche voi, con me! Ogni giorno, in fondo alla lista degli impegni dell'agenda, dopo averli spuntati tutti (o quasi, va bene lo stesso!) concludete con un mega complimento finale, per voi, tutto per voi❤️

25/10/2021

A volte si rompe un equilibrio e ti si salva la vita...
Come quella volta, da bambina, quando la mia amichetta, stufa di farsi carico di me, andò a dire alla maestra che disegnava al mio posto, poiché io avevo paura di sbagliare 😅
Tutta lacrime e umiliazione, non avevo altra scelta: disegnare da sola, a modo mio, rischiando di non essere abbastanza brava, rischiando di essere me...
Finito il lavoro, il volto in fiamme della maestra diventò un misto di commozione e gioia, accompagnato dalle dolcissime parole che ancora sento:
"Hai visto che sei brava e puoi fidarti di te? Bastava provarci..." ❤️
Eh già, bastava provarci, bastava bastarsi...

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