Dott.ssa Sara Ricciardi Ostetrica

15/04/2026

15/04/2026

⏳ L’orologio biologico è il termine che descrive i cambiamenti naturali della fertilità femminile nel tempo.

È legato principalmente alla riduzione della quantità e della qualità degli ovociti, un processo fisiologico che inizia gradualmente già dopo i 30 anni e diventa più evidente dopo i 35.

Il problema?
Molte donne lo scoprono solo quando iniziano a cercare una gravidanza.

🤍 Informarsi prima permette di fare scelte più consapevoli e valutare il proprio percorso per tempo.

Capire la propria situazione oggi può fare una grande differenza per il futuro.

👇 Se vuoi approfondire la tua fertilità, contattami per una consulenza personalizzata.
•
•

11/04/2026

💭 E se iniziassi davvero ad ascoltarti?

Siamo abituate a mettere tutto e tutti al primo posto…e il nostro corpo resta in silenzio, finché non chiede attenzione.

✨ Prenditi un momento per te.
Ascoltati.
Riconnettiti con il tuo corpo.

Perché il tuo benessere non è un lusso.
È una priorità. 🤍
•
•

09/04/2026

✨ Riprenditi la tua libertà

Quante volte hai pensato che quel fastidio fosse “normale”?
O che il dolore durante i rapporti fosse solo stress?

La verità è che il tuo corpo ti sta parlando. E merita di essere ascoltato. 🌸

Le parole di una paziente:
“Grazie a lei ho imparato ad ascoltare di più il mio corpo e ad acquisire più consapevolezza su di me e sono riuscita ad avere rapporti completi sentendomi libera e senza dolore.”

✨ Il pavimento pelvico non è solo muscoli.
È il tuo benessere, la tua intimità, la tua serenità.

E no, non devi conviverci.

👉 Esiste un percorso per tornare a stare bene, passo dopo passo.

📩 Scrivimi in privato per iniziare.
•
•

07/04/2026

🧠 Ansia e pavimento pelvico: sono collegati più di quanto pensi.

Se ti senti spesso tesa o in ansia, il tuo corpo può reagire… proprio lì.

Contratture, fastidi, difficoltà a rilassare:
non è solo una questione fisica.

👉 In questo video ti spiego perché succede e cosa puoi fare per iniziare a sciogliere questa tensione.

✨ Ascoltare il tuo corpo è il primo passo per stare meglio

👉 Vuoi capire come sta il tuo pavimento pelvico? Scrivimi per una valutazione.
•
•

05/04/2026

Buona Pasqua….

04/04/2026

🚨 Stipsi? Potresti commettere questi 3 errori senza saperlo.

La stipsi non dipende solo da cosa mangi.
Spesso ci sono abitudini quotidiane che la peggiorano… anche senza accorgertene.

👉 In questo video ti mostro 3 errori molto comuni e cosa puoi fare per migliorare davvero la situazione.

✨ Piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza

💬 Ti capita spesso? Scrivimelo nei commenti
•
•

01/04/2026

Oltre la terapia: sentirsi davvero ascoltate

La riabilitazione del pavimento pelvico non è solo una serie di esercizi.
Spesso arriva in un momento delicato, fatto di fastidi, dubbi e difficoltà di cui si parla poco.

Ed è proprio lì che serve qualcosa in più.

Le parole di una paziente:
“Mi sono sentita a mio agio, ascoltata e capita.”

✨ Perché non sei solo un sintomo da trattare.
Sei una donna che merita di ritrovare il proprio benessere con i suoi tempi, in uno spazio sicuro.

👉 Se anche tu stai vivendo questo momento, sappi che non devi affrontarlo da sola.
•
•

30/03/2026

✨ Stimolazione ormonale: fa davvero così paura?

Quando si parla di PMA, è spesso uno dei momenti che crea più dubbi, timori e domande.
Ma quanto c’è di vero in quello che si sente dire?

In questo video ti spiego cosa succede davvero durante la stimolazione ormonale, cosa aspettarti e perché non è sempre come immagini.

👉 Guardalo fino alla fine per avere una visione più chiara e consapevole

💬 Hai già affrontato questo percorso o ti spaventa? Scrivimelo nei commenti
•
•

27/03/2026

✨ Da un messaggio…a una famiglia intera.

Ci sono foto che arrivano e ti ricordano perché fai questo lavoro.

Oggi A. è in vacanza, con il suo sorriso, il papà e le loro splendide gemelle.
Ma dietro questa immagine c’è un percorso di PMA fatto di attese, speranze e forza.

✨ Il risultato ? Sole, risate, vita.

“Grazie infinitamente” mi ha scritto.
Ma la verità è che il grazie va a voi, per la vostra tenacia e per non aver mai smesso di crederci. ❤️
•
•

25/03/2026

✨ E se ti dicessi che “resistere” non è la soluzione?

Parliamo di qualcosa di cui si parla ancora troppo poco: quel fastidio silenzioso che trasforma l’intimità in un momento di tensione.

La secchezza vaginale e il dolore durante i rapporti non sono normali e non sono qualcosa da sopportare.

Sono segnali del tuo corpo.
Possono indicare un equilibrio da ritrovare o un pavimento pelvico che ha bisogno di supporto.

✨ E no, non è solo una questione fisica. È il tuo diritto di vivere l’intimità senza disagio.

Esistono soluzioni, percorsi mirati e trattamenti delicati che possono davvero fare la differenza.

🚫 Il primo passo? Smettere di pensare che sia “normale”.

👉 Vuoi capire cosa sta succedendo al tuo corpo? Scrivimi in privato.
•
•

23/03/2026

🚨 Quello che ti hanno detto sull’infertilità… non è sempre vero.

Essere giovani e desiderare un figlio non mette al riparo da difficoltà.
Purtroppo circolano ancora tante informazioni sbagliate che creano confusione e false aspettative.

👉 In questo video smonto alcune convinzioni diffuse e ti spiego perché è fondamentale affidarsi a professionisti.

✨ Informarsi bene è il primo passo per fare scelte consapevoli.

💬 Hai mai sentito una di queste “false verità”? Scrivimelo nei commenti
•
•