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Mariagrazia Marinari Psicologa Psicoterapeuta

Casa
Italia
Salerno
Mariagrazia Marinari Psicologa Psicoterapeuta

✔️Sostegno psicologico mirato alla risoluzione e alla gestione di ogni tipo di problematica.
✔

06/03/2026

Una seduta inizia da quando suona il campanello.
Per questo dura cinquanta minuti, per far sì che quando il paziente arriva io possa andare incontro a ciò che mi porta.
Il suo passo, il modo in cui sale le scale, il suo respiro parla di noia, di rabbia, di fretta di raccontare o di voglia di essere altrove.
Nell’ultima rampa di scale il mondo interiore del paziente si incontra con la relazione terapeutica ma ancora fa intravedere cosa lo ha abitato fino a quel momento.
Io sento la noia, la rabbia, la fretta o la voglia di essere altrove.
Ci sediamo e proseguiamo da lì.
Mai si esce come siamo entrati, non sempre alleggeriti ma sicuramente diversi.

Dottoressa Mariagrazia Marinari
Psicologa Psicoterapeuta

📍 Studio privato a Salerno e Battipaglia

📍 Disponibilità presso check up Centro Polidiagnostico via Andrea De Luca 5, prenotando al numero 089771010

📞 3792703806

💻 Possibilità di consulenza online

📧 info@mariagraziamarinari.it

Visita il mio sito
www.mariagraziamarinari.it

22/02/2026

Dottoressa Mariagrazia Marinari
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30/01/2026

È difficile combattere la scomparsa delle proprie aspettative, delle proprie illusioni.... Resta qualcosa di non vissuto...chissà come sarebbe stato ... Chissà come saresti stato.... Chissà come ti avrei amato.... Ma si deve pur sempre lasciar andare.... Verso l'infinito e oltre...
Il tempo aiuta nel modo in cui viene utilizzato.

25/01/2026

Trova il sole, lascialo entrare.
Anche quando sembra lontano,
anche quando il cielo finge di non averlo.

Apri le finestre che hai chiuso per paura, sposta le tende dei giorni stanchi, perché la luce non chiede permesso: sa dove posarsi.

E quando ti attraversa, non trattenere l’ombra.
Il sole non serve a cancellare il buio, ma a ricordarti che sei ancora fatta per brillare.

19/01/2026

-Dottore, credo di avere qualche strana malattia.
-Che sintomi ha?
-Sento gli altri.
-Che significa che sente gli altri?
-Che se qualcuno mi racconta il suo dolore io lo sento quel dolore, lo percepisco come se fosse mio, e sto male, sto male davvero, in ogni singola cellula del mio corpo.
-E se qualcuno le racconta la felicità?
-Anche lì, non so come spiegarlo, ma dentro avverto tutto un mondo pieno di luce che non è mio, che non mi appartiene, ma che c'è, è vivo e presente.
- Quindi lei non riesce a restare indifferente, assorbe le emozioni, gli sguardi, i gesti…
- Esatto. È grave, dottore?
-In realtà meno di quanto pensa.
-Esiste una cura al mio male?
-Lei soffre di Sensibilità spiccata ed Empatia che giudicherei inguaribile.
- Non guarirò mai, quindi?
-Sensibilità ed Empatia sono doti innate, se ce l'ha significa che dovrà portarle dietro per il resto della sua vita.
-Doti ha detto?
-Sentire gli altri è un dono ma il dilagare della superficialità e dell'indifferenza ha spinto sempre più empatici a sentirsi malati, sbagliati. Mi creda, la vera malattia sta nel non accorgersi che la persona che abbiamo davanti agli occhi è crepata dentro, sta nel non sentire più niente davanti alla vita e alle emozioni.

13/01/2026

Alcune delle anime più gentili che conosco hanno vissuto in un mondo che non è stato altrettanto gentile con loro. Alcuni degli esseri umani migliori che conosco hanno passato così tanto per mano degli altri, e continuano ad amare profondamente, a preoccuparsi ancora.
A volte sono le persone che sono state ferite di più, che si rifiutano di indurirsi in questo mondo, perché non vorrebbero mai far provare a un'altra persona le stesse sensazioni che hanno provato loro.
Se questo non è qualcosa di cui essere ammirati, non so cosa lo sia...

- Bianca Sparacino

09/01/2026

🌻

31/12/2025

Alle emozioni vissute.
Ai sorrisi donati e ricevuti.
Alle nuove scoperte.
Agli abbracci con gli occhi che abbiamo imparato a dare e ricevere.
Alle persone che abbiamo conosciuto e a quelle che con consapevolezza abbiamo lasciato lungo questo anno.
Alle nuove scoperte.
Ai nuovi amori.
Ai nuovi noi.
Brindiamo la fine di questo anno e all'inizio del nuovo.
Il mio augurio che possiamo riconoscere I nostri desideri e avere il coraggio di raggiungerli.

Buon 2026🌻

Dottoressa Mariagrazia Marinari
Psicologa Psicoterapeuta

24/12/2025

Ho sempre pensato che la terapia fosse un vettore di speranza.
E la speranza non è ottimismo.
Non è felicità.
Non è sorrisi stucchevoli o casette di pan di zenzero.
“Speranza” viene da un’etimologia che rimanda alla possibilità: al tendere verso una meta.
A un percorso, a un cammino.
Non è qualcosa che “arriva”: è qualcosa che si coltiva, ogni giorno.
Il contrario della speranza non è il pessimismo, ma cronicità: viaggiare senza meta.
È l’incastro di un percorso che non è più un percorso, ma un eterno ritorno dell’uguale. È Chronos che divora i suoi figli.
“Usa al meglio quello che hai”, mi hanno insegnato.
E forse è l’insegnamento più profondo, quello che segna ogni giorno il mio lavoro di terapeuta.
Non restare fissata su ciò che manca.
Guarda ciò che c’è, per immaginare ciò che potrà esserci.
La possibilità. La speranza.
La terapia.
Buon Natale a tutti 🎄🌟

11/12/2025

“Anche io sono un po’ psicologo…”

…e ogni volta che qualcuno me lo dice, sorrido e rispondo con la stessa gentilezza con cui si spiega a un bambino perché non può guidare un tir a sei assi: “…perdonami, ma no!… tu non sei una minchia”.

Sentire il dolore degli altri non fa di te un terapeuta, esattamente come avere due gambe non ti rende un maratoneta olimpico. L’empatia non è una qualifica professionale, è una predisposizione umana. E confondere la sensibilità con la competenza è uno degli sport più praticati del nostro tempo, soprattutto da chi si illude che basti “capire le persone” per sapere anche come si curano le loro ferite.

La verità è che ognuno di noi, prima o poi, si trova davanti qualcuno che soffre, e il nostro istinto ci porta a intervenire, a mettere le mani in quell’emergenza emotiva con la naturalezza di chi pensa: “Se sento quanto stai male, allora tocca a me risolverti.” Ma non funziona così.
La tua capacità di percepire il dolore altrui non ti conferisce la responsabilità né l’autorità di aggiustarlo. È un po’ come vedere il mare agitato e pensare che questo faccia automaticamente di te un guardiano del faro: no, puoi notare la tempesta, ma la rotta non è necessariamente tua.

Se vuoi risolvere davvero il dolore degli altri, farlo diventare mestiere, impegno, missione, allora preparati a dieci anni di studio, supervisioni, errori, revisioni, pratica, cadute, risalite e un tempo infinito passato ad affinare non solo le tecniche, ma soprattutto te stesso. Questa è psicoterapia: artigianato dell’anima, non improvvisazione da bar.
Se invece non è il tuo percorso, va benissimo così. Nessuno ti chiede di sostituirti al dolore di chi ami. A volte basta esserci, ascoltare, reggere lo sguardo senza voler aggiustare tutto, senza invadere, senza caricarti responsabilità che nessuno ti ha chiesto di prendere.
Il mondo sarebbe un posto molto più sano se ognuno imparasse a distinguere l’empatia dall’invasione, la vicinanza dal salvataggio, il sostegno dalla presunzione di sapere cosa è meglio per l’altro.
Perché aiutare non significa sostituirsi, e ascoltare non significa riparare.

20/11/2025

Oggi, 20 novembre, si celebra la Giornata Mondiale dei Diritti dell’Infanzia e dell’Adolescenza.

“Proteggere i diritti dei più piccoli è proteggere la dignità dell’intera umanità.” — Organizzazione delle Nazioni Unite

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