Studio di Psicoterapia Dr. D'Andria Valeria

24/11/2025

🍄‍🟫 La famiglia del bosco
Da psicoterapeuta che lavora ogni giorno con adolescenti e genitori, sento forte il bisogno di portare uno sguardo che sia umano, professionale… e soprattutto utile a comprendere cosa c’è dietro storie simili.

In questi giorni abbiamo letto indignazione, sconcerto, paura, curiosità. Sono reazioni comprensibili: quando una famiglia “scompare” dal mondo e sceglie l’isolamento totale dalla società, tocca corde profonde in tutti noi e si può provare rabbia verso scelte percepite come irrazionali (come quella di separare i genitori dai figli o quella di fare vivere senza servizi essenziali dei bambini).

Ma dietro scelte così radicali non c’è mai un singolo motivo.
Ci sono dinamiche complesse che possono aver coinvolto i genitori nella decisione di intraprendere questo stile di vita estremo: isolamento emotivo, sfiducia nel mondo, idealizzazione dell’autosufficienza, difficoltà a reggere la pressione sociale, malesseri psicologici non riconosciuti e non trattati.

📌 Quello che possiamo imparare da questo caso

💁 Le famiglie non si chiudono “all'improvviso”: ci sono segnali precoci di chiusura, ritiro, convinzioni distorte che si amplificano nel tempo.
💁 Bambini che vivono in contesti fortemente isolanti rischiano di non sviluppare strumenti necessari per interpretare la realtà della società predominante.

💬 Secondo voi, quale dovrebbe essere il confine tra libertà educativa dei genitori e tutela psicologica dei minori?
Dove finisce la scelta personale e dove inizia il rischio per lo sviluppo emotivo di un bambino o di un adolescente?

Il confronto rispettoso è il primo passo per una comunità più consapevole. ❤️

20/11/2025

La psicoterapia può far emergere parti narcisistiche: non è un errore, ma un segnale. Scopri come riconoscerlo e ritrovare equilibrio nella crescita personale. ⤵️

La psicoterapia può far emergere parti narcisistiche. Scopri come riconoscerlo e ritrovare equilibrio nella crescita personale.

15/11/2025

La dipendenza affettiva nasce proprio qui, nella sensazione di non bastare a sé stessi e nel timore costante di perdere l’altro… anche quando quel rapporto ci fa soffrire.

Vedo spesso quanto questa dinamica possa confondere: ci si aggrappa all’altro per sentirsi al sicuro, ma nel farlo si perde lentamente il proprio centro, il proprio valore, la propria voce.
E non è amore: è sopravvivenza emotiva. ❤️‍🩹

🔻 Come riconoscerla?
Quando metti sempre l’altro al primo posto… anche quando ti fa male.
Quando vivi nell’ansia di essere lasciata/o.
Quando ti senti “vuota/o” senza messaggi, attenzioni, conferme.
Quando la tua autostima dipende da come ti tratta l’altro.
Quando la relazione sembra un’altalena continua.

🔻 Da dove nasce davvero?
Molte volte dalla storia che portiamo dentro: infanzie instabili, amore ricevuto “a intermittenza”, ferite antiche che non si sono mai rimarginate.
Altre volte dalla dinamica stessa della coppia: partner dominanti, manipolazioni sottili, legami che nutrono e feriscono allo stesso tempo.

🔻 Le conseguenze?
Stanchezza emotiva, ansia, tristezza… e quella sensazione di aver perso sé stessi pur di non perdere l’altro.

💛 La terapia cognitivo-comportamentale aiuta a:
✔ riconoscere le dinamiche tossiche
✔ lavorare sulle credenze profonde (“senza di lui/lei non valgo”)
✔ ricostruire autostima e confini sani
✔ coltivare relazioni fondate su rispetto, equilibrio e reciprocità

Se senti che queste parole ti parlano… contattami 🌿💛

14/11/2025

EVENTO IN PROGRAMMA:
"La Gestione Multidisciplinare Delle Aritmie"
📅Sabato 24 Gennaio 2026
Per avere maggiori informazioni:
📩segreteria@viterformazione.it
☎️ 333 2282491
☎️ 393 2821906
🛜 www.viterformazione.it

11/11/2025

💁 Il corpo parla. Sempre.

Ogni dolore, ogni sintomo, ogni malessere è un messaggio che arriva da lontano.
Non è il corpo che “si ribella”… è la parte di noi che non è stata ascoltata a lungo.

Dietro a molti disturbi si nascondono emozioni congelate, pensieri che ci logorano, paure che abbiamo imparato a ignorare per andare avanti.
Ma il corpo non dimentica.
E quando sente che non può più essere ignorato, ci parla nel suo linguaggio: il sintomo.

Non è una punizione, ma una chiamata alla consapevolezza.
Un invito a fermarsi, a respirare, a tornare in contatto con ciò che abbiamo messo a tacere.

La vera guarigione inizia quando smettiamo di chiederci “che cosa ho”
e iniziamo a domandarci “che cosa sto trattenendo”? 💭

🌱 La terapia cognitivo-comportamentale può essere un aiuto prezioso in questo percorso.
Quando mente e corpo tornano a dialogare,
l’ansia si riduce, la consapevolezza cresce
e il sintomo smette di essere un nemico.

Il corpo non tradisce, ci mostra solo ciò che è pronto a guarire. ✨

📩 Ti è mai capitato di capire dopo una malattia che il tuo corpo ti stava parlando da tempo? Raccontamelo nei commenti 💬

05/11/2025

✨ Nessun bambino ha bisogno di essere curato dalla sua energia o dal suo modo di essere diverso.
Ha bisogno di essere ascoltato nella sua infelicità.

Un bambino “difficile” non nasce così: spesso è solo un bambino che non riesce a trovare parole per ciò che sente.
E allora urla, si oppone, provoca, si chiude.
Dietro quel comportamento che irrita o spaventa, c’è quasi sempre una forma di dolore che chiede riconoscimento.

E sapete la cosa più sorprendente?
Gli adulti “difficili” non sono poi così diversi.
Anche loro portano dentro un bambino che non è mai stato capito davvero.

Punire o rimproverare non guarisce.
Comprendere e ascoltare...sì. 💬💛

28/10/2025

👊 Il bullismo non insegna.
E quando a dirlo non è solo la cronaca, ma anche i dati, non possiamo più voltare lo sguardo altrove.

Secondo l’ISTAT, nel 2023 il 68,5% dei ragazzi tra gli 11 e i 19 anni ha dichiarato di essere stato vittima di almeno un comportamento offensivo, non rispettoso o violento — online o di persona.
Ma gli episodi iniziano sempre più presto. Anche alle elementari.

A Conegliano Veneto, nei giorni scorsi, i genitori di un istituto hanno protestato perché stanchi di vedere i propri figli — e perfino le insegnanti — vivere in un clima di paura, rabbia e silenzio.
Nessuno vuole cercare “colpevoli”. Ma tutti chiedono che qualcuno ascolti.

👉 Il bullismo non è solo una fase, né un “litigio tra bambini”.
È un dolore che lascia segni profondi su chi lo subisce, su chi lo agisce e su chi resta a guardare.
Dietro ogni comportamento aggressivo c’è un disagio individuale e/o collettivo e dietro ogni vittima c’è una ferita invisibile che può essere curata.

Serve un ambiente che non si limiti a punire, ma che educa alla regolazione emotiva, all’empatia, al rispetto reciproco.
Serve che anche gli adulti — genitori, insegnanti, professionisti — imparino a leggere i segnali prima che sia troppo tardi.

🧑‍⚕️ Valeria d’Andria – Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
💻 online per e

25/10/2025

💭 “Mi sento giù, forse dovrei prendere qualcosa…” È una frase che sento spesso. Ma la verità è che non sempre serve “qualcosa” per stare meglio. A volte serve “qualcuno” che ti aiuti a capirti.

Oggi si tende a cercare la soluzione più veloce: una pillola per dormire, una per calmarsi, una per non sentire troppo. Ma la mente non guarisce spegnendo i sintomi.
La mente guarisce quando inizia a comprendere cosa quei sintomi vogliono dire.

La psicoterapia – anche online – permette proprio questo: ti aiuta a riconoscere e modificare i pensieri disfunzionali, a ricostruire un equilibrio emotivo autentico, non artificiale.

🧠 Gli antidepressivi possono ridurre il dolore, ma non insegnano a vivere.
La psicoterapia ti restituisce la possibilità di scegliere, di capire, di cambiare.
E questo può accadere anche a distanza, perché la relazione terapeutica non ha bisogno di uno studio fisico per essere reale.

🌱 Prendersi cura di sé non significa “curare i sintomi”, ma ascoltare ciò che quei sintomi vogliono raccontare di te.
La psicoterapia non cancella le emozioni: le trasforma in strumenti di consapevolezza.

✨ La guarigione non arriva dall’esterno, ma da dentro di te. Ti serve solo qualcuno che ti aiuti a trovarla.

Studio di Psicoterapia Dr. D'Andria Valeria

22/10/2025

👉 4 cose che chi ha avuto un'infanzia difficile non riesce (quasi mai) a fare

📩 Scrivimi per info: valeriadandria@hotmail.it

18/10/2025

🌍 La salute mentale collettiva è a pezzi. Ma facciamo finta di niente.

Non è catastrofismo, è realtà clinica.
Ogni giorno la vediamo scorrere nei commenti, nei post, nei video: un disagio che si maschera da ironia, da opinione, da “libertà di parola”.

📱 I social sono diventati un grande laboratorio psichico a cielo aperto, dove l’aggressività, la frustrazione e la rabbia trovano un palcoscenico.
E noi spettatori — spesso inconsapevoli — assistiamo, reagiamo, rilanciamo.

🤬 Gli haters sono solo la punta dell’iceberg di qualcosa di più profondo: persone che non riescono più a tollerare sé stesse, e allora feriscono gli altri per sopravvivere al proprio dolore.
Dietro ogni insulto, spesso, c’è un’identità ferita.
Dietro ogni sfogo, un bisogno non ascoltato.

Viviamo immersi in una deriva psichica collettiva, dove la reazione istintiva ha preso il posto della riflessione, e la rabbia ha sostituito la parola.
E mentre crediamo di comunicare, in realtà ci stiamo disgregando.

💬 Parlare di salute mentale oggi significa anche guardare questo:
una società che non riesce più a contenere la propria fragilità e la riversa ovunque, pur di non sentirla dentro.

🧑‍⚕️ Studio di Psicoterapia Dr. D'Andria Valeria
🫂 Terapia online e percorsi di consapevolezza