Lo specchio delle emozioni - Dott.ssa Claudia Colombo Psicologa e mamma

24/04/2025

✨ Ascoltare ✨

04/04/2025

🌟 𝐒𝐟𝐢𝐝𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 🌟

Hai mai sentito dire che se non riesci ad immaginare il tuo futuro, potresti trovarti a fatica a riconoscere il cambiamento, anche quando ti guarda dritto negli occhi? Questa affermazione tocca il cuore della nostra capacità di trasformazione personale.

L'immaginazione non è solo una fuga dalla realtà, è un potente strumento di creazione. Ci permette di esplorare infinite possibilità, di sognare in grande e di plasmare il nostro futuro con intenzione e consapevolezza.
Ma cosa succede quando la visione del futuro che desideriamo sembra offuscata o irraggiungibile?

𝐋𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐢. Inizia con la capacità di vederci non solo per ciò che siamo, ma per ciò che potremmo essere. È un processo che richiede coraggio, determinazione, e soprattutto, fede nel processo di crescita personale.

Quindi questa sera, ti invito a chiederti:

"𝐐𝐮𝐚𝐥 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐡𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨? 𝐒𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐬𝐟𝐢𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐛𝐛𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨?"

Ricorda, la trasformazione è un viaggio, non una destinazione. E ogni passo, ogni scelta, ogni sogno immaginato è fondamentale.

Ti incoraggio a guardarti allo specchio, non solo per vedere chi sei, ma per immaginare chi diventerai. E poi, passo dopo passo, lavora per rendere quella visione una realtà.

Perché la vera magia avviene quando iniziamo a credere nel potere dei nostri sogni 🌈✨

Sei pronto a trasformare la tua immaginazione in azione? 🚀
Ti invito a prenotare una sessione di coaching con me. Insieme, possiamo esplorare la tua visione, lavorare sulle tue convinzioni limitanti e costruire un ponte verso il futuro che desideri.

Contattami oggi per iniziare il tuo viaggio di cambiamento 🌟 👇🏽
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Ti abbraccio
La tua PsyCoach

02/04/2025

🌟 Spettinati la vita 🌟

E alla fine.. scopri che la relazione più profonda e significativa che possiamo coltivare è, sorprendentemente, quella con noi stessi. Questa verità si svela con il tempo, mentre impariamo a dare il nome giusto a ciò che ci circonda: alle cose, alle persone, alle nostre stesse emozioni.

È curioso come, spesso, ci sembri più facile dirigere il nostro affetto verso gli altri prima che verso noi stessi. Ma ciò che a volte consideriamo amore può non essere tale, può nascondere bisogni, attaccamenti, o qualcos'altro. L'amore vero e profondo dovrebbe iniziare con il nutrimento di sé: ogni giorno, dobbiamo imparare ad amarci con autenticità e dedizione 🪷

Uno dei consigli che amo condividere, sia con me stessa che con i miei pazienti, è di "SPETTINARSI" la vita, lasciarsi andare più spesso, abbandonare quel bisogno di controllo che ci impedisce di vedere oltre i confini che noi stessi ci imponiamo. Spettinarsi vuol dire permettersi di vivere con maggiore libertà, accogliendo la bellezza del caos. È proprio quando allentiamo la presa, che iniziamo a percepire la vastità di ciò che ci circonda, scoprendo nuove possibilità.

Gli insegnamenti che ho raccolto nel corso degli anni, sebbene diversi da quelli di un tempo, mi hanno portato a una nuova comprensione di me stessa.

Il viaggio verso l'amore di sé è il percorso più bello e gratificante che possiamo intraprendere❤️

Amati
Ti abbraccio
Claudia Colombo - La tua PsyCoach

19/01/2025

✨ Scopri il Metodo Colombo - Nati per volare ✨

Il tuo viaggio verso una vita più consapevole, autentica e piena di energia comincia qui!

Hai mai sentito il bisogno di riconnetterti con te stesso, di trasformare le sfide in opportunità e di riscoprire il tuo potenziale?

Il Metodo Colombo - Nati per volare è stato creato per aiutarti a farlo, guidandoti attraverso un percorso unico che unisce mente e corpo.

Visita la pagina dedicata:
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Scoprirai come possiamo lavorare insieme per trasformare il tuo dolore in forza vitale.

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🌟 Ricorda: La trasformazione inizia con il primo passo. E quel passo può essere oggi 💪

19/01/2025

Se mi chiedessero cos'è il futuro, risponderei che il futuro è una grande bolla di sapone in cui proiettiamo tante cose che possiamo solo vedere in modo sfocato, allora direi di giocarci con queste bolle di sapone!

Giocare a immaginare, a sognare, a ridere quando le scoppiamo! E sorridere poi quando, tornati nel "presente", passo dopo passo, si vedrà colorare ogni singolo giorno

Ti abbraccio 🌟

30/10/2024

10/10/2024

🌟Non abbassare i prezzi, alza il tuo valore 🌟

Ricordo ancora i miei primi anni di carriera, quando facevo una fatica enorme a chiedere soldi per le mie consulenze. Non avevo ancora l'esperienza, e questo mi portava a dubitare del mio valore. Era parte del processo di crescita, e nel tempo ho capito una cosa fondamentale: non si tratta solo di quanto tempo dedichi a una sessione, ma del risultato che aiuti a ottenere.

💡 Oggi, dopo 10 anni di esperienza sul campo e 20 di formazione, so che il vero valore del mio lavoro è nel cambiamento che posso facilitare. Non è una singola consulenza che fa la differenza, ma un percorso, un viaggio che ti porta da A a B, verso i tuoi obiettivi e la tua crescita personale.

In un mondo dove sembra che il prezzo sia l'unico fattore che conta, è facile sentirsi tentati di abbassare i propri costi per attrarre più persone. Ma fermiamoci un attimo: qual è il vero valore del lavoro che facciamo? E soprattutto, qual è il valore che porta trasformazione reale nella vita delle persone?

Quando si investe in un percorso che porta da A a B, il prezzo non è più semplicemente "quanto costa un'ora del mio tempo", ma quanto vale il risultato che ottieni grazie a quell' investimento.

👉 I pacchetti che offro sono pensati per chi è davvero pronto a trasformare la propria vita, con un lavoro profondo e continuativo.

Il mio obiettivo non è semplicemente "vendere ore", ma costruire insieme a te un percorso che porti risultati concreti e duraturi. Per questo, il valore non sta nel prezzo di una singola sessione, ma nella trasformazione che sei pronto a intraprendere.

🪽 E alla fine, non è questo che conta davvero? Il cambiamento, la crescita, la trasformazione?

🌱 Se sei pronto ad investire nel tuo percorso, io sono qui per accompagnarti.

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A breve tutte le novità anche sulla COLOMBO ACADEMY!

14/07/2024

🌟C'è qualcosa di magico nel tornare a leggere le fiabe da grandi 🌟

E i figli te lo insegnano❤️

Da bambini, le fiabe erano il nostro passaporto per mondi incantati, pieni di principesse sì, ma anche draghi e avventure mozzafiato.

Quando leggiamo le fiabe, torniamo a quel tempo in cui tutto era possibile. Un po' di magia non fa mai male! 🧚‍♀️🧙‍♂️

Le lezioni delle fiabe sono senza tempo. Anche da grandi, possiamo imparare tanto da Cappuccetto Rosso e i suoi incontri nella foresta. 🍃🐺

Ah, però se vuoi un consiglio, prova ad ascoltare anche la versione del Lupo!
Potresti accorgerti che poi tanto cattivo non era...

Rileggere le fiabe può farci riflettere sulle nostre avventure personali, quale sentiero prenderemo nella nostra foresta? 🌲🛤️

A volte, tornare indietro è proprio ciò di cui abbiamo bisogno. 🏰✨

Anche da adulti, o forse SOPRATTUTTO da adulti, possiamo ancora sognare e creare mondi fantastici. 🌌🎨

Quindi, tiriamo fuori quei vecchi libri di fiabe e immergiamoci nuovamente nel loro mondo incantato. Chissà cosa scopriremo questa volta 😊💫

Condividi la tua fiaba preferita nei commenti! Quale storia ti ha sempre affascinato? 🌟📖

Ti leggo e ti abbraccio!

La tua PsyCoach

01/07/2024

🌟Agisci con piacere, non per piacere 🌟

Spesso ci troviamo a fare cose per piacere agli altri, per essere accettati o per evitare il giudizio. Ma, così facendo, perdiamo di vista ciò che davvero ci rende felici e realizzati.

Agire con piacere significa trovare gioia e soddisfazione in ciò che facciamo, indipendentemente dall'approvazione esterna.

Ti invito a riscoprire le tue passioni, a seguire i tuoi interessi e a vivere secondo i TUOI valori. Quando agiamo con piacere, mettiamo energia positiva in ciò che facciamo, e questo si riflette nella qualità delle nostre azioni e nel nostro benessere psicofisico.

Ricorda: il vero successo non è misurato da quanto piaciamo agli altri, ma da quanto riusciamo a vivere in armonia con noi stessi.

Trova il piacere nelle tue azioni e vivi con autenticità ❤️

Ti abbraccio
La tua PsyCoach