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Esther Golia D'Augè Biologa-Nutrizionista

Casa
Italia
Salerno
Esther Golia D'Augè Biologa-Nutrizionista

SOLO SU APPUNTAMENTO!!!!!�

31/12/2025

Buon anno nuovo!!!
Qualunque cosa sognate di intraprendere,cominciatela!!!!
Prendiamo a morsi questo anno appena iniziato e godiamo di tutto ciò che ha da offrire
Buoni propositi,nuovi desideri vi aspettano!!!!
E allora via, partiamo col piede giusto!

Che il nuovo anno porti a tutti noi il coraggio di lasciare andare ciò che pesa e la forza di custodire ciò che conta davvero…

☆꧁Studi di Nutrizione:
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23/10/2025

Puoi fare molto con la prevenzione!
A tavola si può fare molto per proteggersi dalla malattia: poche carni rosse e lavorate, molta frutta e verdura, in linea con la dieta mediterranea, che fa bene a tutti!
Mangiare in modo sano, non fumare ,praticare attività fisica possono aiutare a proteggerci dal tumore al seno!
Uno stile di vita salutare è un alleato!

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07/10/2025

10 CONSIGLI PER LE FAMIGLIE
Per i vostri scegliete sempre il meglio
ci sono sempre per aiutarvi coi vostri

05/09/2025

Allacciamo il grembiule e…
Vi porto con me in Spagna in Andalusia con il
Lo conoscete?? L’avete mai gustato?
Facile pratico e veloce da fare
Tutto in un mixer:
•Pomodori maturi
•Ceci già cotti
•Mezza cipolla
•Uno spicchio d’aglio (se vi piace!)
•Olio
•Sale
Ed è già Pronto!
a piacimento potete aggiungere feta sbriciolata oppure prosciutto crudo, tutto da accompagnare con del pane o dei crostini
Buon assaggio!

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27/08/2025

In tutto il mondo è conosciuto con il nome di in Italia
e’ conosciuto come
perché somiglia proprio ad un uovo di dinosauro 🦕
La polpa soda e croccante è verde chiaro
assai dolce e dissetante,lo si trova non solo in estate sui banchi dei mercati ma anche in inverno!
Lo consiglio per arricchire le insalate, oppure e’ perfetto abbinato con insaccati, come prosciutto crudo o bresaola, e con i formaggi, come la feta.
Ricco di magnesio, acido folico, potassio, vitamine A e C, antiossidanti e antinfiammatori fondamentali per il sistema immunitario.
Allora che ne dite di provarlo?!
Buon assaggio 💋

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13/08/2025

Allacciamo il grembiule e…
Prepariamo una adatta alle donne in ai bambini e ai golosi
perché si prepara senza uova crude ma con e basilico!!!!

Servono solo 2 uova 25ml di olio evo 1 cucchiaio di aceto bianco un pizzico di sale e 5/6 foglie di basilico fresco
Dopo aver cotto 10min le uova basta aggiungere tutti gli ingredienti e frullarli.
Semplice e fresca!
E sarà pronta la vostra maionese da utilizzare per accompagnare insalate o panini e sandwich per il vostro

⚠️NON È LIGHT sia chiaro‼️
Vuole solo essere un’alternativa per chi non può mangiare uova crude!!!!

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27/06/2025

? ?
Il mio consiglio e’ utilizzare defence my body reduxCell sono compresse a base di e che contribuiscono al drenaggio dei liquidi e contrastano gli inestetismi della cellulite
Sono e

14/02/2025

Allacciamo il grembiule…
Prepariamo 2 per San Valentino 💌
Non serve la bilancia!
1 uovo
1 cucchiaio di farina
Mezzo cucchiaio di zucchero
1 cucchiaio di crema alla nocciola (io uso solo quella )
Mescolare tutto con una frusta e cuocere in friggitrice ad aria 190gradi per 5minuti
Deliziosi!!!!🤤
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31/10/2024

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️Un nuovo caso di ha colpito il settore della in Italia.
Il Ministero della Salute ha diramato un avviso di richiamo per alcuni lotti di hamburger biologici a marchio Fileni, prodotti nello stabilimento Bioalleva di Oppeano, in provincia di Verona, a causa della possibile presenza di
I lotti interessati dal provvedimento sono il 45672, 45372 e 45072, tutti relativi agli hamburger Fileni Bio.
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
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19/10/2024

Idea per per decorare una pizza oppure qualche altro piatto salato
Servono solo dei da intagliare e farli diventare dei 💀

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19/08/2024

🌍🤰🏽Parliamo di e nel mondo…
Tutti i paesi dispongono degli stessi dati scientifici e si sa!
Ma ogni paese segue anche le proprie interpretazioni e tradizioni culturali.
Scorri il carosello per saperne di più ☺️

👩🏽‍⚕️non importa quale siano le tue origini il fine è sempre lo stesso: assicurarsi la salute del bambino e della madre.

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16/05/2024

Allacciamo il grembiule e…
Ingrediente principale le
Una volta lavate le tagliamo con la mandolina e le grigliamo
Poi basta stendere un po’ di formaggio spalmabile e adagiarci su del prosciutto crudo
Arrotoliamo le zucchine su se stesse e…
Gustiamo queste bontà 😍
Facili veloci ma davvero davvero saporite

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Indirizzo

Via Quaranta, 5
Salerno
84124

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 13:00
	16:30 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
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Giovedì	09:00 - 13:00

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