Vincenzo Capuano - Psicologo

Vincenzo Capuano - Psicologo Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Vincenzo Capuano - Psicologo, Psicologo, Via Adalgiso Amendola 36, Salerno.

Psicologo e Psicoterapeuta CBT + EMDR
Ansia • Trauma • Relazioni • Genitorialità
🎓 Percorsi individuali, gruppi e formazione
⬇️ Risorse gratuite e progetti in partenza Il 𝐃𝐫. 𝐕𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐂𝐚𝐩𝐮𝐚𝐧𝐨, 𝐏𝐡𝐃 è uno psicologo e psicoterapeuta, dottore di ricerca in Scienze della Mente, specializzato in psicoterapia cognitivo-comportamentale per adulti, bambini e adolescenti. Offre servizi di psicoterapia indiv

iduale, di coppia, supporto alla genitorialità e valutazioni psicodiagnostiche e neuropsicologiche presso i suoi studi privati a Salerno. Si occupa nello specifico di:

• Valutazione psicodiagnostica clinica per disturbi d'ansia, depressione, dipendenze, disturbi alimentari, difficoltà relazionali e disturbi di personalità per bambini, adolescenti e adulti;

• Valutazione neuropsicologica per l’età evolutiva (difficoltà in memoria, linguaggio, attenzione, ragionamento, percezione, abilità visuo-spaziali, esecuzione di sequenze motorie);

• Psicoterapia cognitivo-comportamentale, CFT e psicoterapia Senso-Motoria per bambini, adolescenti e adulti;

• Valutazione e trattamento dei disturbi post-traumatici da stress (PTSD) e psicoterapia EMDR;

• Sostegno alla genitorialità. Attraverso un approccio integrato, il Dr. Capuano aiuta le persone a ritrovare equilibrio e benessere psicofisico, supportandole nel loro percorso di cambiamento e crescita personale.

💬 quando ti confronti, qual è la prima frase che ti viene in mente?la domanda cambia.❌ “Perché loro sì e io no?”oppure:👉...
15/04/2026

💬 quando ti confronti, qual è la prima frase che ti viene in mente?la domanda cambia.

❌ “Perché loro sì e io no?”
oppure:
👉 “Cosa mi sta dicendo questo di me?”

Il punto non è eliminare l’invidia.
È imparare a leggerla.

14/04/2026

Quando inizi a vedere prima i tuoi bisogni… e ti senti in colpa.

Non perché stai sbagliando, ma perché nessuno ti ha insegnato che puoi farlo. Ed in quel momento il tuo cervello non riconosce ancora quella libertà.
La legge come pericolo.

In terapia questo momento arriva spesso.
Ed è uno dei più importanti.

👉 Non è egoismo, è apprendimento emotivo.

💬 Ti succede?

mentalhealth crescita autostima

Più scorri… più quella voce diventa fort‍e 🤯 Ma c’è una cosa che quasi nessuno ti dice:l’invidia non è il problema.È un ...
13/04/2026

Più scorri… più quella voce diventa fort‍e 🤯

Ma c’è una cosa che quasi nessuno ti dice:
l’invidia non è il problema.
È un segnale 🚫

📺📖 Serie e libro consigliati: L’amica genialeUna storia che racconta con grande autenticità cosa significa crescere acca...
11/04/2026

📺📖 Serie e libro consigliati: L’amica geniale

Una storia che racconta con grande autenticità cosa significa crescere accanto a qualcuno che sembra sempre un passo avanti.

C’è l’invidia, sì.
Ma anche l’ammirazione.
La competizione.
Il desiderio di essere viste.

✨ L’amica geniale ci mostra una cosa importante: il confronto non è mai solo confronto.
È relazione.

E forse il punto non è eliminarlo, ma imparare a comprenderlo, a leggerlo, a usarlo come una lente per capire qualcosa in più su di noi.

💬 Ti è mai capitato di sentirti “in confronto” con qualcuno vicino a te? Che effetto ti fa?

09/04/2026

La speranza non è ingenua. È una scelta.

Ci sono momenti in cui il mondo sembra diventare più duro, più ostile, più freddo. Oggi viviamo in un tempo in cui la guerra torna ad essere quotidiana abitudine, e in cui il potere, a volte incarnato da figure come Trump, rischia di normalizzare la prevaricazione e condannare le differenze.
Eppure, nel 1992, gli Stati Uniti con Jesse Jackson sapevano ispirare. Jesse diceva:
“Keep Hope Alive.”
E no... non era uno slogan.
Era la voce di chi è cresciuto nella discriminazione,
di chi ha camminato accanto a Martin Luther King Jr.,
di chi ha visto la violenza… scegliendo di non diventare violenza.
E allora la domanda diventa anche psicologica:
cosa succede dentro di noi quando perdiamo la speranza? Succede che il sistema di minaccia prende il sopravvento. Che smettiamo di immaginare alternative.
E quando non ci sono alternative, quando anche l'immaginazione è bloccata... non c’è cambiamento.
Jesse Jackson non c'è più, ma ci ha insegnato che la speranza non è negare il buio.
È attraversarlo senza diventarlo.
Che la speranza non è debolezza, ma forza gentile.
È dire: nonostante tutto, resto umano e scelgo la speranza, scelgo di tenerla in vita.
Dovremmo ricordarci ogni giorno da che parte stare.

09/04/2026

Quel video mi ha fatto fermare. Non stavo rosicando… stavo soffrendo.

Parliamo di INVIDIA

A chi non è mai successo di chiudere gli occhi ed essere in un posto grazie alla memoria che si riattiva con un odore, u...
09/04/2026

A chi non è mai successo di chiudere gli occhi ed essere in un posto grazie alla memoria che si riattiva con un odore, un suono, un gesto.
Le case dei nonni hanno un odore inconfondibile che lascia tracce indelebili.

🧠 Leggi sul mio blog cosa succede dentro nella nostra nostra mente si crea una traccia mnestica. (Link nel primo commento)

08/04/2026

Le persone che si trattano con più gentilezza…
ottengono risultati migliori.
Sembra controintuitivo, ma la ricerca sulla self-compassion lo mostra chiaramente.
Non diventano pigre.
Non abbassano gli standard.
Performano meglio. E stanno meglio.
Eppure molti di noi continuano a usare l’autocritica come carburante.

La compassione non è solo un’idea.
È un sistema neurobiologico.
Nella Compassion Focused Therapy, sviluppata da Paul Gilbert, parliamo di tre sistemi:
🔺 minaccia
🔵 prestazione
🟢 sicurezza
La maggior parte delle persone vive nei primi due.
Il terzo, quello che permette chiarezza, stabilità, scelta, si allena come un muscolo.
🌱 Attimo Gentile nasce da qui.
Uno spazio per imparare a usare questa terza modalità nella vita reale.
Se senti che questo ti riguarda… forse è il momento giusto.
👉 Link in bio per partecipare
👉 Salva questo video se ti serve ricordarlo





Ci sono momenti in cui ti accorgi che stai andando avanti… ma non sai più bene verso cosa.Continui a fare, a pensare, a ...
07/04/2026

Ci sono momenti in cui ti accorgi che stai andando avanti… ma non sai più bene verso cosa.

Continui a fare, a pensare, a tenere tutto insieme.
Ma dentro si accumulano stanchezza, autocritica, rumore.

🌿 𝗔𝘁𝘁𝗶𝗺𝗼 𝗚𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝗲 nasce da qui.

Non è un corso da “seguire”.
È un tempo da concederti.

Uno spazio guidato, concreto, fatto di pratiche ed esperienze dove puoi iniziare a trattarti in modo diverso.

Se senti che questo spazio ti riguarda, forse non è un caso.

Scrivimi per avere tutte le informazioni o per fare un primo colloquio conoscitivo.

👉 I posti sono limitati. E sì, questo potrebbe essere il momento giusto per te.

Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di ricominciare. Abbiamo bisogno di fermarci.Di restare seduti dentro ciò che...
05/04/2026

Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di ricominciare. Abbiamo bisogno di fermarci.
Di restare seduti dentro ciò che stiamo vivendo,
anche quando è confuso, anche quando fa male.
Perché non tutto ciò che si rompe va aggiustato subito. A volte chiede di essere ascoltato.

Ci sono tempeste che non possiamo evitare,
labirinti che non possiamo saltare,
pesi che non possiamo semplicemente lasciare.
Ma possiamo imparare a stare.
A respirare dentro quello spazio.
E, lentamente, a non sentirci soli mentre lo attraversiamo.

Forse è questo il senso più profondo di questi giorni:
non tornare a come eravamo, ma costruire un modo nuovo di essere nel mondo, più gentile, più consapevole, più nostro.

Buona Pasqua a tutti voi 🌿

“Attimo Gentile” è un invito a fermarsi, osservare e costruire relazioni con più cura, anche nei momenti più ordinari.Se...
03/04/2026

“Attimo Gentile” è un invito a fermarsi, osservare e costruire relazioni con più cura, anche nei momenti più ordinari.

Se senti che può fare la differenza anche per te (o per chi ti sta accanto), scrivimi per ricevere tutte le informazioni.

👉 I posti sono limitati: puoi già iscriverti ora.
https://vincenzocapuano.net/cmt-lab/

Dove vanno le cose che dimentichiamo?Quando un’esperienza non è stata elaborata.Non la ricordi…ma la senti.💭 Quante dell...
02/04/2026

Dove vanno le cose che dimentichiamo?

Quando un’esperienza non è stata elaborata.
Non la ricordi…
ma la senti.

💭 Quante delle tue reazioni di oggi hanno radici in qualcosa che non ricordi?

Se vuoi iniziare a capirti davvero, non fermarti alla reazione.
Vai a cercare l’origine.

Indirizzo

Via Adalgiso Amendola 36
Salerno
84125

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 03:00 - 19:00

Sito Web

https://vincenzocapuano.net/newsletter/

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Chi sono

Sono uno psicologo di Salerno, dottore di ricerca in “Scienze della mente”, psicoterapeuta cognitivo comportamentale per i disordini dell'età evolutiva e dell'adulto, terapeuta EMDR Practitioner.

Come psicologo e psicoterapeuta cognitivo comportamentale ho lavorato negli anni con numerosi pazienti, a contatto con diverse istituzioni (pubbliche e private), associazioni di volontariato ed in diversi contesti educativi. Queste esperienze mi hanno fornito una profonda conoscenza e una visione concreta dei problemi che le persone si trovano ad affrontare quotidianamente, per quanto riguarda sia la loro vita personale che professionale. Che si tratti di depressione causata da mancanza di rispetto o di riconoscimento sul posto di lavoro, di affrontare la morte di un membro della famiglia, di fronteggiare lo stress emotivo causato da una separazione, di disturbo d’ansia e di attacchi di panico, di dipendenza, ipersensibilità, di disturbo ossessivo-compulsivo, di iperattività, di perdita di lavoro, o di una qualsiasi altra questione che stia influenzando negativamente la tua vita ed il tuo benessere psico-fisico, posso aiutarti a ritrovare quel tanto necessario equilibrio di cui hai bisogno.

La prima domanda da farti è qual'è il tuo bisogno?

Forse stai cercando di migliorare le tue relazioni, capire meglio e più profondamente te stesso/a, i tuoi desideri ed i tuoi bisogni. Forse stai cercando di riscoprire una maggiore soddisfazione in ciò che fai o hai bisogno di prendere una decisione importante che possa cambiare la tua vita. Forse sei un genitore preoccupato dai comportamenti a casa o a scuola di tuo/a figlio/a e vorresti trovare il modo migliore per aiutarlo/a. Forse sei un/a insegnante che ha bisogno di un aiuto per gestire al meglio degli alunni vivaci o con bisogni educativi speciali. Se ti ritrovi in uno di questi bisogni, posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.