Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

Studio Fisioterapico Dott. Stefano La Spina

Casa
Italia
Saluzzo
Studio Fisioterapico Dott. Stefano La Spina

Riabilitazione ortopedica, neurologica, sportiva e dei disordini muscolo scheletrici.

30/05/2025

FISIOSNACKS per lombalgia pt.2 🤸‍♂️🤸‍♀️

Come già avevo fatto in passato ripropongo altri 2 esercizi molto semplici, ma utili, da fare in caso di mal di schiena 🤕

Sono esercizi in carico (in piedi), di conseguenza possono essere adatti ad una problematica che ha già passato la fase acuta e che sta gradualmente migliorando, pur manifestandosi ancora 🆙️

Provateli e fatemi sapere 💪😊

08/05/2025

Il GOMITO, questo sconosciuto.. 🤔

Noi fisio ci occupiamo anche di lui 💪

Scopri quando e come leggendo questa breve guida 🧐

18/03/2025

Esercizio utile per:
✅️ Fasciopatia plantare

Ossia quella fastidiosa problematica che può dar dolore sotto la pianta del piede 🦶
Può colpire le persone sedentarie e di mezza età cone anche chi fa sport come i runner 🏃‍♂️

Questo esercizio, insieme allo stretching della zona, pare essere uno dei più adatti per il trattamento di questo disturbo. Oltre agli esercizi è altrettanto importante educare il paziente alla gestione della quotidianità e dello sport, eventualmente utilizzare tape o plantari e consigliare una riduzione del peso nei pazienti con alto BMI ⚠️

20/02/2025

Esercizi utili per:
✅️ spalla instabile (che tende a lussarsi o sublussarsi)
✅️ Riabilitazione avanzata post intervento chirurgico di spalla lussata
✅️ rinforzo e prevenzione di infortuni alla spalla, specie per chi fa sport overhead o con molto contatto fisico

Questi due esercizi fanno parte di un protocollo chiamato "Derby Shoulder Instability Rehabilitation Programme", uno dei più utilizzati al mondo 🌍

Il quale consiste nell'esecuzione di due sezioni di esercizi (quelli che si vedono nel video). Quando si riesce a raggiungere l'obiettivo del singolo esercizio, si può progredire andando ad effettuare, in quella sezione, un esercizio più difficile 💪

10/02/2025

Breve guida sulla gestione di una distorsione di caviglia e su come un Fisioterapista può essere d'aiuto 🦶
Dal momento dell'infortunio fino alla completa guarigione 🏃

Ricordando come l'intervento tempestivo sia di COMPETENZA del fisioterapista e indispensabile per una buona riuscita del recupero ✌️

27/01/2025

Esercizio utile per:
✅ ️Riabilitazione dopo intervento di Ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore (LCA)

Dopo un intervento di LCA è fondamentale far recuperare al paziente la capacità di reagire a stimoli esterni non controllabili in modo veloce e adeguato ⚡️
Più il paziente diventa abile nell'esecuzione di compiti neurocognitivi e sport specifici, minore sarà la possibilità di recidiva (lesione del Legamento operato o anche quello del ginocchio sano) ✌️

Lo Studio è specializzato nel recupero di queste problematiche e ricorda che la parte riabilitativa è a carico esclusivo del FISIOTERAPISTA. Nel momento in cui si entra nella fase di riatletizzazione sarà viceversa importante essere seguiti in palestra da un Personal Trainer 💪
Si segnala che lo Studio collabora con diversi Personal Trainer, preparati ed affidabili, in modo da offrire al paziente il servizio migliore possibile 👌

13/01/2025

La domanda che maggiormente mi viene posta è:
"Ti occupi di questa problematica?"

Con questo post, il primo di una serie 😉, vorrei provare a far scoprire i vari ambiti in cui un fisioterapista può esser d'aiuto 👍
In modo da non finire fra le mani di chi non ha le competenze adeguate ❌️

03/01/2025

BFR: Blood Flow Restriction
Ossia allenamento con restrizione del flusso sanguigno 💪🩸

Per poter fornire sempre i migliori trattamenti possibili, lo Studio La Spina utilizza le metodiche più innovative e con più evidenza scientifica possibile 👌

Il BFR è una di queste. Si tratta quindi di ridurre l'afflusso sanguigno (senza nessun pericolo o possibilità di recare danni) all'arto inferiore o superiore che si vuole trattare, in modo da poter effettuare esercizi ad alta intensità per la muscolatura ma a basso carico per le articolazioni 🎯

Negli ultimi 5-6 anni, soprattutto in ambito sportivo-professionistico, si sta utilizzando sempre di più, sia in ambito riabilitativo sia per migliorare le performance 🆙️

Tuttavia è stato dimostrato essere utile anche nelle persone "comuni" che hanno subito un intervento e non possono ancora caricare, limitando quindi l'atrofia muscolare, o per recuperare il prima possibile da un infortunio tendineo o muscolare ✅️

25/12/2024

Lo Studio Fisioterapico La Spina augura a tutti i suoi pazienti, e non, un felice e gioioso Natale 🎄🎅

27/11/2024

Esercizi utili per:

✅ giramenti di testa e vertigini (Riabilitazione Vestibolare)
✅️ cervicalgia (dolori cervicali)

Motion Guidance è uno strumento utilizzabile dai fisioterapisti che fornisce feedback visivi in base al gesto che si sta compiendo 🙂‍↔️
Così facendo si riesce a capire quali movimenti si stanno facendo e come controllarli 💪

Proprio per questo è molto utile nei disturbi cervicali, soprattutto quando oltre al dolore cervicale sono presenti mal di testa, capogiri, nausea o vomito 🤢
Siccome quando sono presenti questi sintomi si è persa momentaneamente la capacità di controllare il movimento in funzione di stimoli visivi, vestibolari e somato-sensoriali non adeguati 🥴

Oltre che per la zona cervicale Motion Guidance si può utilizzare anche per il trattamento di spalla, schiena (lombare), anca e ginocchio 🦵

06/11/2024

Esercizio utile per:
✅️ Dolore lombare
✅️ Dolore dorsale
✅️ Artrosi d'anca
✅️ Conflitto Femoro-Acetobolare d'anca (rigidità d'anca)
✅️ Fase iniziale per il ritorno allo sport, post infortunio, di attività con componenti rotatorie

Questo movimento può essere anche fatto con un peso nelle mani, nel caso non si disponga di un cavo o di un elastico.
La peculiarità di questo esercizio molto semplice è la sua duttilità, ossia può essere utile per tratttare molte problematiche e per raggiungere numerosi obiettivi 🎯

Provatelo e fatemi sapere nei commenti ⬇️

07/10/2024

Che sia dopo un intervento al ginocchio, dopo una distorsione di caviglia o qualunque altro infortunio agli arti inferiori è fondamentale, per uno SPORTIVO, andare a recuperare le capacità di saltare ed atterrare adeguatamente 🦘🏃

Questi esercizi di salto sono i primi che si possono proporre ed al quale poi si possono aggiungere ulteriori difficoltà (come perturbazioni esterne, feedbacks visivi ed uditivi, tavolette e cuscini instabili, ecc.. ) in modo da fare esercizi multitasking e sempre più sport specifici ⛷️⛹️‍♀️🤾‍♀️

Tutto ciò per permettere all'atleta di ritornare a fare sport nella maniera più sicura e performante possibile nonostante l'infortunio subito 💪🏅

Indirizzo

Saluzzo

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

https://www.studiofisioterapicolaspina.it/home

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio Fisioterapico Dott. Stefano La Spina pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.