Elena Messa - Psicologa Psicoterapeuta

30/10/2024

Spesso in terapia lavoriamo sui significati che diamo a ciò che viviamo, al fatto che allo stesso episodio possiamo dare significati negativi come positivi, la pagina della Circumvesuviana ne è esempio 🤣.

26/10/2024

Oggi un corso che mi interessa molto molto da vicino... 😅

10/10/2024

Quanta educazione emozionale mi trovo ancora a fare in studio, con ragazzi, giovani e adulti che provano vergogna nel sentirsi fragili. La vera forza sta proprio nell'accogliere le nostre parti più sensibili!

"Volevo piangere ma non l'ho fatto. Invece sono stato coraggioso".
Questo è ciò che insegniamo ai nostri bimbi? A non piangere, a non provare tristezza, a non esprimere le emozioni? Cresceranno credendo che i coraggiosi non piangono, che non hanno paura, che non esprimono le emozioni e che piangere sia da deboli.

"Volevo piangere e l'ho fatto. Sono stato coraggioso e triste".
Questo è ciò che dovremmo, invece, insegnare: i bambini veramente coraggiosi sono quelli che piangono, provano tristezza e non hanno paura di esprimere le loro emozioni 🌈

09/10/2024

Uno ha già la fortuna di amare il proprio lavoro, se poi la strada che conduce a esso regala questi colori (alla radio oltretutto passavano l'ultima dei Linkin Park che è tanta roba) la giornata non può che partire alla grande!

23/09/2024

Ecco! 🤣

26/07/2024

Il giorno del mio compleanno sono andata a visitare musei, ma l'unico che mi premeva davvero vedere era quello di Scienze Naturali (già visitato quello di Milano, quello di Aosta e il bellissimo MUSE di Trento). E quando mio figlio mi ha chiesto cosa volevo ricevere come regalo ho scelto un modellino da costruire.
Accudire la mia parte bambina? Lo sto facendo bene! 😂

06/07/2024

E anche questo sabato è stato dedicato alla formazione, almeno il tempo non mi ha tentato 😅...

22/06/2024

Buon workshop a me!

20/03/2024

Riapre la possibilità di fare domanda per accedere al Bonus Psicologico.

https://www.fiscooggi.it/rubrica/attualita/articolo/bonus-psicologo-ai-nastri-partenza-domande-dal-18-marzo-al-31-maggio?fbclid=IwAR0r_49bufl9PCRPMC6fdneHyxRzg0i6K-Ex--jzSZVc2ZHk2DTdBZSAmLE #:~:text=Il%20bonus%2C%20il%20cui%20importo,corrente%2C%20non%20superiore%20a%2050mila

Bonus psicologo ai nastri di partenza: domande dal 18 marzo al 31 maggio 13 Marzo 2024 Il contributo, il cui importo massimo è di 1.500 euro per persona, viene diversificato in base all’Isee del richiedente fino a un massimo di 50mila euro e può coprire fino a 50 euro a seduta Si apre lunedì 18...

13/02/2024

"Correte meno, sentite di più".

Mi viene in mente una mia bella cliente che descrivendomi un periodo di tranquillità mi disse:"normalmente è come essere su un treno ad alta velocità, vedo appena il susseguirsi dei colori, ora sto andando piano e vedo paesaggi meravigliosi".

Se e dove ci è concesso rallentiamo...

03/12/2023

Ai bambini bisogna dire sempre la verità...

19/09/2023

Esattamente!! Quante volte in terapia ci troviamo a lavorare sul rivalutare l'errore, sull'accettazione della possibilità di sbagliare...

Albo n.287:"I nuovi barbari"
Soggetto e sceneggiatura:Roberto Recchioni
Disegni: Bruno Brindisi