Studio di Galliano Silvia Dottoressa in Fisioterapia

05/09/2024

Giornata mondiale della Fisioterapia: secondo l'Oms, nel 2050 la lombalgia supererà l'Alzheimer come patologia invalidante. Ogni anno, 1 italiano su 3 costretto ad assentarsi dal lavoro per tale motivo. I consigli di Aifi e Fnofi

05/09/2024

🌟 Nuovo Corso di Pilates Riabilitativo a Saluzzo! 🌟

Sto organizzando i corsi di Pilates Riabilitativo, progettati per migliorare la tua salute e il tuo benessere! 🧘‍♀️✨

📅 Data di inizio: dal 23 settembre
📍 Luogo: Corso Piemonte n.15 Saluzzo

Il Pilates Riabilitativo è ideale per chi desidera:
✅ Recuperare da infortuni
✅ Migliorare la postura
✅ Aumentare la flessibilità e la forza
✅ Ridurre lo stress e migliorare il benessere generale

Non perdere questa opportunità di prenderti cura di te stesso in un ambiente accogliente e professionale. I posti sono limitati, quindi affrettati a prenotare il tuo!

📞 Per informazioni e iscrizioni: 347/5112480
📧 Email: gallianosilviafisioterapia@gmail.com

Ti aspetto per iniziare insieme questo percorso di benessere!

15/01/2024

Vuoi migliorare la tua postura, la tua flessibilità e la tua forza muscolare? 🧘‍♂️
Ci sono ancora posti per il corso di Pilates Riabilitativo che inizierà giovedì 18 gennaio alle 17:30 presso il mio studio fisioterapico in corso Piemonte n. 15 a Saluzzo.
Il corso è adatto a tutti i livelli di esperienza!
Non perdere questa occasione di prenderti cura del tuo corpo e della tua salute con il Pilates Riabilitativo!

12/01/2024

⭕ Posizione flessa in avanti (in particolar modo al cellulare): la tua testa pesa 6 volte di più!

La posizione di flessione in avanti è quella nella quale le nostre vertebre ed i nostri dischi sono maggiormente sotto pressione.

Pensa alla colonna lombare: non si dice sempre di "piegare le gambe e non la schiena"?

Il motivo è esattamente lo stesso: la posizione di flessione è quella di maggior carico per le nostre vertebre. 😕

Passare molto tempo in posizione flessa in avanti fa si che i nostri muscoli debbano costantemente sopportare una posizione per loro svantaggiosa.

Tieni presente che siamo fatti per tenere lo sguardo in avanti: rimanere in posizione flessa per molto tempo è qualcosa che facciamo da quando esistono i giornali, ed ancor di più il cellulare.

Devi quindi evitare del tutto la posizione di flessione? Assolutamente no, ma cercare di tenerla per un tempo breve è una ottima idea. 😉

Se tieni la testa in posizione flessa in avanti per leggere o per lavorare al computer, valuta un semplice rialzo che ti permetta di tenere la testa in posizione dritta (cerca "leggio per smartphone, tablet o pc" su Google o Amazon).

E poi, non dimenticare che più i tuoi muscoli sono allenati, meglio sopportano qualsiasi posizione.

Per allenarli in modo specifico con i miei metodi, partecipa alla mia NUOVA INIZIATIVA: link nel primo commento!

24/12/2023

Comunico che lo studio sarà chiuso dal 24 dicembre al 2 gennaio.

Vi faccio i miei più cari auguri di Buon Natale e un sereno 2024.

Un abbraccio

"Sir, ha già scritto la lettera a Babbo Natale?"
"Lloyd, Babbo Natale non esiste"
"Ma esiste ciò che gli potrebbe scrivere, sir"
"Questo non vuol dire che a Natale riceverò quello che ho chiesto"
"Non si preoccupi, sir. Per allora il regalo l'avrà già ricevuto"
"E quale sarebbe, Lloyd?"
"Il coraggio di desiderare, sir"
"Portami carta e penna, Lloyd"
"Con molto piacere, sir"

[Di Lloyd, di sir, di lettere e desideri nelle linee di Iris Biasio - NeroVite ]

08/10/2023

Prossimamente nuovi corsi di Pilates Riabilitativo presso il mio studio!

15/09/2023

“Si sente bene, sir? Noto che ha un umore vagamente barcollante”
“Non è l’umore, Lloyd. È che questo tratto di vita è particolarmente accidentato”
“Sir, non c’è percorso infausto che non si possa affrontare con un buon equilibrio emotivo”
“Ma se lo perdo, l’equilibrio?”
“Dicono che un buon modo per ritrovarlo sia allargare le braccia”
“Per non finire a terra, Lloyd?”
“Per spiccare il volo, sir”

08/09/2023

La fisioterapia è una pratica medica che svolge un ruolo fondamentale nella riabilitazione per il ritorno a una buona qualità della vita sia in ambito ortopedico sia neurologico , ad esempio nel recupero degli esiti dell'ictus . Il suo impatto p...

07/09/2023

Ogni anno, il giorno 8 settembre si celebra il contributo dei fisioterapisti alla salute e al benessere delle comunità di tutto il mondo. Questa iniziativa mira a sensibilizzare il pubblico sull'importanza della fisioterapia e a promuovere la comp...

04/09/2023

01/09/2023